sức khỏe

(kenhsinhvien.vn) Những ca mắc virus đậu mùa khỉ hiếm gặp đang đột nhiên xuất hiện ở châu Âu và Hoa Kỳ. Những ca mắc virus đậu mùa khỉ hiếm gặp đột nhiên xuất hiện ở châu Âu và Hoa Kỳ cho thấy chủng virus có họ hàng với bệnh đậu mùa này đang lây lan cục bộ chứ không phải do du lịch đến những...

(kenhsinhvien.vn) Hai chế độ ăn kiêng này có vẻ có cùng phương pháp tiếp cận, nhưng có một số điểm khác biệt quan trọng giữa ăn kiêng keto và ăn kiêng ít carb. Ăn kiêng keto và ăn kiêng ít carb: Điểm khác nhau là gì và chế độ nào tốt hơn? Dù hai chế độ ăn kiêng này đều cắt lượng carb và có...

(kenhsinhvien.vn) Trái cây chứa hai loại đường: fructose và glucose. Vậy loại trái cây nào ít đường? Trái cây nào ít đường? Ăn trái cây là một cách lành mạnh để bổ sung các vitamin cần thiết, khoáng chất, chất xơ và nước vào chế độ ăn. Một số loại trái cây, như xoài, nho và chuối, có lượng...

(kenhsinhvien.vn) Khoa học vẫn chưa rõ, nhưng các nhà nghiên cứu có lý do để lo ngại. Các hạt nhựa tí hon như thế này, gọi là vi nhựa, được thêm vào một số loại gel dưỡng da tẩy tế bào chết. Từ đó, chúng phát tán ra môi trường và có thể xâm nhập vào cơ thể. Ảnh: Alexander Stein, Joker/Ullstein...

(kenhsinhvien.vn) Hàng ngàn người phơi nhiễm với virut nhiều lần nhưng chưa bao giờ mắc bệnh. Các nhà khoa học hy vọng DNA của họ có thể chứa manh mối cho một biện pháp điều trị mới. Ảnh quét màu từ kính hiển vi điện tử những tế bào (xanh lục) của một bệnh nhân nhiễm nhiều hạt virut SARS-CoV-2...

(kenhsinhvien.vn) Phụ nữ có nhiều phương pháp tránh thai, nhưng nam giới chỉ áp dụng được hai phương pháp: bao cao su và thắt ống dẫn tinh. Cả hai phương pháp đều có những hạn chế. Bao cao su có thể rách, và một số nam giới bị dị ứng với nhựa cao su trong bao cao su tiêu chuẩn. Thắt ống dẫn...

(kenhsinhvien.vn) Sinh nở và hậu sản khiến bạn trải qua nhiều thứ cả về thể chất lẫn tinh thần. Quá trình đó có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt phòng the. Sau đây là những điều cần biết về những thay đổi có thể xảy ra và cách đối mặt với chúng. Nếu bạn vừa có em bé, việc quan hệ có thể là ý nghĩ...

(kenhsinhvien.vn) Phải chăng đạt khoái cảm mỗi ngày giúp ta tránh xa bác sĩ? Hưng phấn t.ình d.ục và khoái cảm làm tăng số lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể, giúp chống lại nhiễm trùng và bệnh tật dễ dàng hơn. Thủ dâm ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch… Khoái cảm là một hiện tượng rất phổ biến...

(kenhsinhvien.vn) Sáng, chiều hay tối: Khi nào là thời điểm tốt nhất để tập thể dục? Các nhà khoa học đã nghiên cứu khá sâu về câu hỏi này. Đây là câu trả lời của họ. Điều quan trọng khi bắt đầu tập thể dục là chọn thời điểm luyện tập. Sáng, chiều hay tối: Thời điểm nào là tốt nhất? Có nên...

(kenhsinhvien.vn) Rất ít loại thực phẩm nào ngầu như dưa chuột, nhưng bạn đã biết hết những lợi ích của loại trái cây tuyệt vời này chưa? Có hàng trăm loại dưa chuột với hàng chục màu sắc. Ảnh: Getty/ Alberto Rojas Garcia. Như đã nói, rất ít loại thực nào ngầu như dưa chuột. Lợi ích dinh...

(kenhsinhvien.vn) Vì có không tới 50 người mang nhóm máu này, nên việc tìm người truyền máu là cực kỳ khó. Trên thế giới có không tới 50 người có “máu vàng”, hay Rh-null (tạm dịch: Rh- vô kháng). Máu được phân loại là Rh-null khi thiếu tất cả 61 kháng nguyên trong hệ thống nhóm máu Rh. Sự...

(kenhsinhvien.vn) Đây không phải là khoa học viễn tưởng. Dù là lặn xuống những con sóng đượm muối ngoài biển hay bước lên bục đài để phát biểu trước đám đông, bạn hẳn đã biết cảm giác “bồn chồn trong bụng”. Tất nhiên chẳng có gì trong bụng ta cả, đó chỉ là do bộ não đã lên tiếng. Nhưng bộ não...

(kenhsinhvien.vn) Phát triển trí não trẻ nhỏ bằng những loại thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng. Nhiều người đã nghe về chức năng cải thiện thị lực của cà rốt, hoặc sữa giàu canxi tốt cho răng và xương. Nhưng còn trí não thì sao? “Từ góc nhìn của một nhà khoa học về thần kinh thì thực...

Nếu bạn muốn uống rượu, các cơ quan sức khoẻ cộng động sẽ khuyên nên uống vừa phải, và những quốc gia khác nhau có quy định những giới hạn khác nhau. Hướng dẫn của Hoa Kỳ khuyến cáo một ly rượu (14 gam rượu) mỗi ngày đối với nữ giới và hai ly đối với nam giới. Ở Anh, giới hạn này thường thấp...

(kenhsinhvien.vn) Thực tế là ăn quá nhiều chất béo có thể làm tăng cholesterol, tắt nghẽn động mạnh, góp phần gia tăng nguy cơ đột quỵ và các dạng bệnh tim mạch khác, chưa kể đến béo phì, tiểu đường và nhiều bệnh khác. Nhưng dường như loại chất béo mới là thủ phạm gây ra đột quỵ chứ không phải...

(kenhsinhvien.vn) Các nhà nghiên cứu tại Đại học Southampton đã phát minh ra phương pháp tạo ra mô sụn người từ tế bào gốc mới. Kỹ thuật này có thể mở đường cho phương pháp điều trị mới phát triển, rất cần thiết cho bệnh nhân bị tổn thương sụn. Xương sụn đóng vai trò như một bộ giảm xóc trong...

Sau một thời gian dài WFH, rất nhiều người gặp phải tình trạng khó chịu ở mắt và thị lực có vấn đề. Nguyên nhân từ việc nhìn vào màn hình kỹ thuật số trong khoảng thời gian dài. Càng nhìn màn hình nhiều bao nhiêu, mắt bạn càng khó chịu bấy nhiêu. Đã đến lúc bạn cần điều chỉnh thói quen và không...

Vitamin và chất khoáng là 1 trong 5 nhóm dinh dưỡng chính mà cơ thể cần được cung cấp. Việc tìm hiểu và nắm rõ tính chất các loại vitamin cần thiết cho cơ thể sẽ giúp mọi người biết cân đối chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. 1. Khái niệm về các loại vitamin cần thiết cho cơ thể Vitamin là 1...

(kenhsinhvien.vn) Nếu bạn đang tìm một loại thức ăn thượng hạng để khiến mái tóc dày hơn, chắc khoẻ và mọc nhanh hơn, thế thì bạn không cần phải uống thuốc bổ trợ hay đầu tư vào những loại kem dưỡng đầy chất hoá chất đắt tiền đâu. Mà hãy đầu tư vào hiểu biết về keratin! Keratin “là một họ...

(kenhsinhvien.vn) Sau đây là những kiến thức bạn cần biết về prebiotics và cách làm chủ hệ vi sinh trong cơ thể mình. Loại thức ăn bạn chọn phụ thuộc vào rất nhiều thứ – văn hoá, sở thích, cảm giác thèm ăn nhất thời – nhưng có lẽ chúng ta cũng nên xét đến việc người bạn vi sinh đồng hành thích...

(kenhsinhvien.vn) Việc không uống đủ nước có thể gây ra những ảnh hưởng có hại đến chức năng nhận thức, sự điều chỉnh đường huyết và sức khoẻ tổng thể của chúng ta. Mỗi năm, khoa học dường như đều có thay đổi về lượng nước mà một người trung bình nên uống mỗi ngày – một số khuyến nghị cho rằng...

(kenhsinhvien.vn) Hãy đánh bại cái nóng. Trời sắp chuyển hè. Và nhiều nơi đã trải qua những ngày giao mùa giữa một đêm mùa xuân dễ chịu và một tối oi nồng nóng bức đến mức bạn chỉ muốn đứng hoài dưới dòng nước lạnh từ vòi hoa sen. Khi những ngày ấy đến, từng giây từng khắc bạn ở ngoài trời đều...

(kenhsinhvien.vn) Việc chọn học một ngôn ngữ mới, ở bất kỳ độ tuổi nào, tạo ra những đường dẫn thần kinh mới có thể khiến bạn trở thành một người tốt hơn và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Nếu đã từng học một ngôn ngữ mới, hoặc từng cố gắng học, bạn hẳn phải biết nó khó nhằn...

(kenhsinhvien.vn) Bạn có bao giờ cố khắc phục tình trạng thiếu năng lượng kéo dài bằng cách ngủ nhiều hơn chưa – chỉ ngủ thôi và vẫn cảm thấy kiệt sức? Nếu câu trả lời là có, bí mật được bật mí như sau: Ngủ và nghỉ ngơi không giống nhau, mặc dù nhiều người trong số chúng ta hay lẫn lộn hai thứ...

(kenhsinhvien.vn) Cảm giác con tim như bị xé toạc khỏi lồng ngực? Hoá ra không phải bạn đang cường điệu nó lên đâu. Thất tình có thể tác động đến tình trạng sức khoẻ tinh thần và thể chất, nhưng có nhiều cách để giải toả nó. Mấy ai trốn được tình yêu. Tình yêu luôn hiện hữu quanh ta, được đan...

(kenhsinhvien.vn) Bị rối trí trước hàng loạt nghiên cứu đến chóng mặt đôi khi có vẻ là trái ngược nhau? Thế thì bạn đã đến đúng nơi. Sau đây là những điều bạn cần biết về tác động– mà hầu hết là có lợi – của cà phê đối với sức khoẻ. Khi một nghiên cứu công bố năm 1981 trên tạp chí New England...

(kenhsinhvien.vn) Có hàng trăm loại vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khoẻ và vận hành cơ thể hiệu quả nhất có thể. Một trong những khoáng chất quan trọng bậc nhất có thể bạn đã nghe nói đến chính là kẽm. Không giống với một số loại vitamin và khoáng chất khác, cơ thể không tự tạo...

(kenhsinhvien.vn) Giấc mơ báo bệnh, hay quan niệm rằng giấc mơ có thể báo hiệu ta về một vấn đề sức khỏe trước khi được chẩn đoán lâm sàng, không phải là một lý thuyết được chấp nhận rộng rãi. Một công trình nghiên cứu đang thực hiện đã khám phá ra mối liên kết giữa các kiểu giấc mơ và các điều...

Lão hóa là quá trình xảy ra tự nhiên trong cuộc đời của mỗi con người, tuy nhiên, một số người già rất nhanh, nhưng một số người khác lại trẻ lâu, điều đó tùy thuộc vào di truyền, nếp sinh hoạt và cả chế độ ăn uống. 1. Bông cải xanh Bông cải xanh là thực phẩm được lựa chọn hàng đầu cho người...

Lý do khoai lang được ví như “thực phẩm vàng” là nhờ những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa.. Khoai lang có nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hàng ngày...

Pháp thoại “Ăn Chay Và Ăn Mặn” do thầy Thích Phước Tiến giảng tại Tịnh Xá Ngọc Trường (Trà Vinh) ngày 20/06/2008 (17/05/Mậu Tý) Mục đích ăn chay thứ nhất là để trưởng dưỡng lòng từ, thứ hai ăn chay là để tôn trọng sự sống bình đẳng của mọi chúng sinh, thứ ba ăn chay vì tôn trọng tánh Phật trong...

Bài pháp “Ăn Chay Sức Khỏe Và Môi Trường” do đại đức giảng sư Thích Phước Tiến thuyết giảng trong khóa tu Một Ngày An Lạc lần thứ 5 tại Tu Viện Tường Vân (Bình Chánh, HCM) ngày 26/06/2011 (25/05/Tân Mão) nguồn: phatphapungdung

Buổi Tọa Đàm Ăn Chay Và Sức Khỏe giữa Thầy Thích Phước Tiến & Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc tại Tu Viện Tường Vân, ngày 04-09-2017

Tư thế đúng quan trọng hơn phần lớn chúng ta nghĩ. Tình trạng xấu có nghĩa là cơ và khớp của bạn không hoạt động đúng lúc, và nó có thể gây ra các vấn đề rất nghiêm trọng như: đau mãn tính, teo cơ, các loại thương tích khớp, tiêu hóa và các vấn đề về hô hấp, và các loại khác. Hơn nữa, tư thế...

Sốt là tình trạng tăng nhiệt độ của cơ thể, bình thường vốn dao động từ 36,6 độ C đến 37,2 độ C.Sốt là một biểu hiện cho thấy cơ thể đang chống chọi với viêm nhiễm hoặc đang chữa trị một căn bệnh. Đa số các cơn sốt là có lợi vì virus và vi khuẩn không phát triển ở nhiệt độ cao, do đó đây là một...

Kể cả khi cơ thể bạn giảm nhiệt độ hay bạn chăm sóc cho người bị giảm thân nhiệt, bạn cũng cần phải biết cách để tăng nhiệt độ cơ thể. Chọn đúng thực phẩm, cách di chuyển và trang phục có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn ở nơi có độ lạnh nguy hiểm, việc giữ ấm là rất quan trọng để tránh...

Bạn cần tham gia một sự kiện quan trọng và chỉ có duy nhất một tuần để làm cho vòng 2 vốn đang ngoại cỡ trở nên thon gọn nhất có thể. Khiến vùng bụng "màu mỡ" trở nên "phẳng lì" trong chỉ một tuần là một mục tiêu đầy tham vọng, nhưng nếu bạn tuân thủ một kế hoạch nghiêm ngặt, thân hình bạn có...

Giảm mỡ đùi chỉ có thể được thực hiện thành công bằng cách kết hợp tập thể dục với một chế độ ăn uống hợp lý. Có được hình thể cân đối và ăn uống đúng cách cũng đồng nghĩa với việc bạn cần giảm cân ở các vùng khác nhau trên cơ thể. Nếu bạn thực sự muốn giảm kích thước đùi và một số bộ phận...

Một ngày vui chơi trên bãi biển thường tràn ngập ánh nắng mặt trời, một nguồn cung cấp vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và trong thời gian dài có thể gây bỏng nắng, tổn thương da, lão hóa da sớm, ung thư da (loại ung thư phổ biến nhất), đục thủy tinh...

Nhiều người có thể sẽ thấy rất khó khăn để giữ kiên nhẫn trong khoảng thời gian dài giảm cân. Phần lớn những người đang giảm cân muốn thấy được hiệu quả nhanh chóng. Mỗi lần kiểm tra cân nặng, bạn đều muốn thấy số cân của mình giảm xuống hay thấy được sự khác biệt về kích cỡ quần áo. Một số sản...

Vitamin A là vitamin tan trong chất béo cần thiết cho sức khỏe; ta có thể hấp thụ carotenoids và beta-carotene từ thực vật, retinol từ thịt động vật. Vì vitamin A tan trong chất béo nên bạn không được bổ sung quá liều vì vitamin A tích tụ trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến vitamin D và sức khỏe...

Tỏi có nhiều dược tính, đặc biệt là loại tỏi cô đơn của miền Trung. Theo các lương y, tỏi lên men thành tỏi đen thì công dụng càng tốt cho sức khỏe và có thể chế biến tại nhà. Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ (Khoa Y học cổ truyền, ĐH Y Dược TP HCM), các loại tỏi nói chung mang lại rất nhiều lợi ích...

12 thói quen thường ngày gây hại của bạn Trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều thói quen sinh hoạt thoạt đầu tưởng chừng rất hợp vệ sinh, nhưng không ngờ đó lại ẩn chứa những mối nguy hiểm tiềm tàng và là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sức khoẻ. 1. Dùng giấy trắng để gói thựcphẩm Chính...

Bài viết này dành cho bạn đang chán học và muốn rời xa nơi giảng đường Dạo này nhiều bài viết về chủ đề đại học quá (cả cao đẳng nói chung), nhưng gần như đều có một mẫu số chung là “đại học không học chẳng sao”. Đồng ý là việc học đại học và có bằng cấp ngày nay không còn là thứ đảm bảo bạn sẽ...

Tết đến, thói quen sinh hoạt hàng ngày của chúng ta thường bị đảo lộn, làm cho chúng ta cảm thấy rất mệt mỏi. Chính vì vậy trong những ngày Tết chúng ta vẫn cần chú ý giữ nếp sinh hoạt điều độ để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể. 1. Sức khỏe cho người già Trong dịp Tết, người già bị bệnh đa...

Thời điểm cuối năm, giáp Tết luôn là thời điểm nhạy cảm đối với sức khỏe của chúng ta bởi các loại thực phẩm kém chất lượng xuất hiện tràn lan. Cùng học 6 bước sơ cứu khi bị ngộ độc thực phẩm để bảo vệ sức khoẻ ngày Tết. Chính những loại thực phẩm kém chất lượng này là nguồn gốc dẫn đến hàng...

Những thói quen buổi sáng mà số đông vẫn mắc này chẳng những vô bổ mà còn có thể khiến sức khỏe bạn xuống dốc không phanh. Hãy từ bỏ chúng! Một trong những thói quen buổi sáng nên tránh xa là thưởng thức cà phê trên gi.ường ngủ. Uống một tách cà phê sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn để...

Tình hình là em vừa đi tập tennis được 5 hôm rồi nhưng cứ tập khoảng 15 phút là mệt đến vã mồ hôi với tay mỏi nhừ, phải nghỉ lâu mới vô tập tiếp được. Người em ko thuộc dạng bự con nhưng cũng ko đến nỗi còm nhom, nhưng ko biết sao lại bị vậy.:((:(( A/C/B nào giúp em với? Em nên tập như thế nào...

Bạn có thể thử tập các bài tập sau theo Y học cổ truyền chỉ mất 1 phút này. Những bài tập ngắn này được cho là giúp bạn thoải mái cả ngày và sống thọ được thêm 20 năm. 1. Bài tập xoa bàn tay Bài tập này sẽ giúp bạn giảm cơn đau vai và đỡ mỏi mắt. Chà 2 lòng bàn tay của bạn với nhau thật nhanh...

Cứ mỗi rằm tháng Tám về, bánh trung thu lại trở thành một thức quà phổ biến được mọi người ưa thích. Tuy nhiên, chính sự đa dạng của các loại bánh trung thu đang được bày bán trên thị trường cũng dẫn đến những nỗi lo về tình trạng bánh trung thu bị lỗi, bánh trung thu cũ hết hạn. Bên cạnh đó...

Hiện nay có một số người do thói quen ngủ dậy muộn và xem nhẹ bỏ qua bữa sáng, điều đó rất có hại cho cơ thể bạn, nhất là với những người trẻ, lứa tuổi đang trong giai đoạn quan trọng phát triển và hoàn thiện não bộ và thể lực. Dưới đây là 6 nguy cơ về bệnh tật sẽ xảy ra nếu bạn không ăn...

Tiền là chủ đề trong phần lớn các vấn đề giao tiếp hằng ngày của chúng ta. Chúng ta nói về việc bản thân có bao nhiêu tiền, nhiều hay ít, tiêu xài vào việc gì cũng như tiết kiệm ra sao. Chúng ta cũng thường xuyên nghĩ về chúng - làm thế nào để kiếm được nhiều tiền hơn. Từ đó phát sinh tâm lý sợ...

Hãy check xem cách mà bạn sử dụng thịt đã thực sự tốt cho sức khỏe chưa nhé! Thịt lợn Thịt lợn có thể coi là loại thịt phổ biến và được sử dụng nhiều nhất ở nước ta hiện nay. Thịt lợn thuộc loại thịt trắng, cùng với các loại thịt khác như thịt gà, vịt, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta chỉ...

Xe buýt là phương tiện đi lại quen thuộc đối với học sinh, sinh viên chúng mình, ấy thế mà không phải ai cũng biết hết được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà xe buýt mang lại đâu nhé. Một phương pháp tập thể dục vừa hiệu quả mà lại miễn phí Bình thường, chúng mình sẽ đi bộ từ nhà đến trạm...

Cách đặt chuông báo thức rất quan trọng với sức khỏe đấy nhé! Chuông báo thức quá lớn Đặt chuông báo thức thật lớn là giải pháp của rất nhiều bạn để chống lại cơn buồn ngủ lúc bình minh. Tuy nhiên, cách này rất ít khi mang lại tác dụng đánh thức, mà trái lại còn để lại nhiều hậu quả xấu cho...

Hãy từ bỏ ngay các thói quen này đi nhé! Ngậm hoặc cắn bút Bút viết được tiếp xúc qua rất nhiều nơi như bàn tay, thậm chí nằm trên nhiều nơi chứa cả “ổ” vi khuẩn như bàn, ghế, mặt đất... Khi cho vào trong miệng, các vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, khiến bạn dễ bị lây các loại bệnh như...

Hãy cân nhắc khi sử dụng những thực phẩm này nhé! Có thể bạn không ngờ rằng những thực phẩm mà bạn sử dụng thường xuyên đang "tàn phá" trí thông minh của chính chúng ta. Nguồn kênh 14

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích và được coi là bí quyết để sống lâu. Tuy nhiên, chạy bộ hơn 6km mỗi ngày lại mang tới nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Đây là kết quả công trình nghiên cứu công bố trên tạp chí Mayo Clinic Proceedings của Mỹ số ra ngày 12/8. Các...

Trào lưu "tắm nước đá" rất thú vị nhưng rất có hại cho sức khỏe. Cảm lạnh So với nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ của nước đá thấp hơn rất nhiều lần. Tắm nước đá, nhất là khi trời lạnh sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh hơn. Đặc biệt, với nhiệt độ gây “nguy hiểm” của nước đá như vậy, nó còn có khả năng kéo...

Ăn uống đúng cách cũng có thể giúp chúng ta ngăn ngừa ung thư đấy! Bông cải xanh Hầu hết tất cả các loại rau xanh đều giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bông cải xanh lại là một loại rau hiếm hoi giàu sulforaphane – một chất đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy cơ chế tự...

Đeo nhẫn ngón cái sẽ tăng vận may trong sự nghiệp; ngón áp út với mong muốn tình yêu thuận lợi. 1. Ngón cái - Sự quyền uy và vận may cho sự nghiệp Theo thuật phong thủy, đeo nhẫn ngón tay cái sẽ giúp chủ nhân của nó thêm sang trọng, quyền lực và gặp nhiều may mắn thăng tiến trong sự nghiệp...

Không chỉ vì giá xăng tăng đâu, càng không phải vì lý do tiết kiệm mà chúng mình nên đi xe đạp thường xuyên vì đó là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe đấy! Tăng cường hệ thống miễn dịch Những nghiên cứu cho thấy hoạt động vừa phải như đi xe đạp thường xuyên sẽ giúp tăng cường...

Mục lục: 1. Giới tính của một con người được quyết định vào khi nào và bởi những yếu tố gì? 2. Có thể sinh con trai bằng cách cho người mẹ dùng testosteron trước hoặc trong khi mang thai không? 3. Về sinh lý, cuộc đời người phụ nữ trải qua mấy giai đoan? Đặc điểm của từng giai đoạn? 4. Buồng...

Bài viết dành cho những bậc cao niên, nhưng thấy thật hay... Tháng năm vội vã, đời người ngắn quá, chớp mắt đã già. Chúng ta nào dám nói đã thấu hết lẽ đời, nhưng ta cảm thấy, chỉ có hiểu đời, mới sống được ung dung, thanh thản. Tôi muốn viết đôi dòng "cảm nhận nhỏ nhoi" gửi tới những bạn già...

Thông tin ebook : Ebook : 365 lời khuyên về sức khoẻ Viện thông tin y học trung ương Nội dung gồm có 16 chương Xử lí nhanh những vấn đề về sức khỏe hàng ngày Phòng bệnh ,phát hiện bệnh ,trị bệnh Để có sức khỏe và giữ được sức khỏe Thực phẩm và sức khỏe Làm gì để thắng stress Liên quan cảm xúc...

Quay cóp không những có thể bị phát hiện mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe đấy nhé! Nguồn: Kênh 14 :KSV@10:Mình đã hết thời quay cóp, nhưng thấy bài nè hay hay nên post lên đây cho các member vẫn còn ngày ngày chăm chỉ mài đũng quần trên ghế nhà trường biết được mà.....tích cực phát...

Âm nhạc luôn có một sức mạnh tuyệt diệu đấy các bạn ạ! Theo Tri Thức Trẻ

Hội chứng mất trí nhớ này nguyên nhân là do đâu nhỉ? Mấy tháng nay không hiểu sao mà đầu óc em lúc nào cũng trong trạng thái lơ mơ kém minh mẫn, người thì cứ mất thăng bằng như ở trên mây. Đặc biệt em cảm giác như trí nhớ của mình có vấn đề vì em rất hay quên, từ những việc nhỏ nhặt như đã tắt...

Hành động vô cùng quen thuộc và hầu như ai cũng mắc phải. Ảnh hưởng xấu đến mắt, cổ Nhắn tin quá nhiều là một thói quen có hại. Ánh sáng từ điện thoại thường rất có hại cho mắt của chúng ta, nhất là khi sử dụng nhiều. Đặc biệt, việc nhìn chữ trong điện thoại liên tục với các chữ viết tắt, kí...

Trong cuộc đời này bạn đã được ôm bao nhiêu lần hay đã ôm người khác bao nhiêu lần ? Bạn có biết những cái ôm rất có lợi trong việc phòng và chữa bệnh không ? Biết rồi thì hãy ôm và trao đi yêu thương nhiều hơn bạn nhé ! Giải tỏa căng thẳng Một cái ôm kéo dài khoảng 10 giây là đủ để xây dựng...

Đồ hộp là một dạng thực phẩm dự trữ phổ biến từ lâu, nhưng nếu mua và sử dụng không cẩn thận, người ăn có thể bị ngộ độc. Đã có nhiều trường hợp bị liệt vận động do nhiễm độc tố của vi khuẩn Clostridium botulinum (C. botulinum) phát triển trong loại thực phẩm này. 1 Chân dung thủ phạm C...

Là một trong hai căn bệnh ung thư gây tử vong nhiều nhất cho phụ nữ, ung thư vú đang trở thành nỗi sợ vô hình ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn có thể tránh xa căn bệnh này. 1. Kiểm soát cân nặng Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú...

Có những thực phẩm bắt buộc phải nấu chín để đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng nhưng cũng có những thực phẩm khi ăn sống lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn . Những lựa chọn tối ưu nhất khi ăn rau ở dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cách tốt nhất khi chế biến. Hành tây Hành tây có thể thái lát mỏng...

Dưới đây là một số cách chữa đau họng đơn giản, bạn có thể áp dụng tại nhà. • Bị đau họng kèm theo sốt, bạn cần ăn tỏi sống cả ngày. Đây là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên, có tác dụng chống vi khuẩn và vi rút. • Uống nhiều nước. • Khuấy một chai nước muối và súc miệng 3-4 lần mỗi ngày...

Bạn đang gầy hay béo, bạn muốn tăng hay giảm cân , hãy xây dựng một chế độ ăn uống khoa học thì chắc chắn bạn sẽ có một vóc dáng và cân nặng theo ý muốn của mình đó! Buổi sáng Sau một đêm, cơ thể của chúng ta đã trở nên mệt mỏi và thiếu năng lượng. Lúc này, lượng carbohydrate trong cơ thể và...

Hơi thở hôi trước tiên sẽ tạo ấn tượng xấu với người tiếp xúc với bạn. Tuy nhiên, bạn có thể giữ cho răng miệng sạch, khỏe, phòng chứng hôi miệng nhờ cách cách sau. "Hơi thở hôi xuất phát từ các chất khí được tạo ra bởi vi khuẩn tích tụ trong miệng, trên nướu, răng và lưỡi. Trong hơi thở của...

Một giấc ngủ đủ và sâu sẽ tăng sức khỏe và tạo sự thoải mái cho bạn . Tuy nhiên, khi chúng ta bị một bệnh nào đó thì cũng nên chọn tư thể ngủ phù hợp để giảm bớt sức ép và cơn đau ở cơ thể . Hãy tham khảo những tip dưới đây để có sự lựa chọn phù hợp nhất cho mình bạn nhé! Nếu bị chứng ợ nóng...

Chỉ cần 60 giây mỗi ngày với những thói quen nhỏ bạn sẽ có được sức khỏe như ý muốn. Để giày tại cửa Để đôi giày trước cửa để đảm bảo rằng tất cả mọi thứ như: đất, đá, hoá chất và các chất dị ứng tiềm năng có thể xâm nhập vào nhà bạn. Đây cũng là hành động thiết thực để giữ cho nhà sạchvà bạn...

Bạn quá lo lắng về cân nặng của mình mà không ngần ngại áp dụng các phương pháp không khoa học, gây tổn hại cho sức khỏe như thuốc giảm cân, nhịn ăn , tập luyện quá sức....Nguy hiểm hơn nhiều bạn còn tin vào những địa chỉ trung tâm không uy tín để được giới thiệu tư vấn giảm cân dẫn đến nhiều...

Không chỉ XX mới quan tâm đến căn bệnh ung thư vú đáng sợ này đâu! Theo kenh14

Để có hàm răng chắc khỏe, trắng bóng bạn hãy hạn chế những thực phẩm sau nhé! Rượu Rượu là thức uống rất dễ gây nên tình trạng ố răng. Trong khi rượu đỏ tạo ra những mảng ố trên răng và môi, rượu trắng còn đem lại tác hại lâu dài hơn vì chúng chứa nhiều acid hơn rượu đỏ. Các nhà chuyên gia cho...

Mùa thu được coi là thời điểm thời tiết có nhiều thay đổi, thậm chí là giao thoa giữa mùa hè và mùa đông. Chính vì vậy, vào mùa thu, nhiệt độ ngày và đêm có thể thất thường, biến động lớn. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn có thể mắc nhiều bệnh nếu không biết cách chăm sóc tốt cho sức...

Những thói quen xấu này sẽ khiến dạ dày của bạn nhanh "xuống cấp" đấy nhé! Theo Kenh14

Cùng xem những bệnh chỉ con gái mới mắc do thức khuya là gì nhé!

Công việc buộc bạn phải ngồi trước máy vi tính hàng giờ mỗi ngày và ngồi thường xuyên. Bạn cũng biết rằng việc này cực kỳ ảnh hưởng và ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể bạn nhưng phải chấp nhận vì đó là yêu cầu của công việc. Xin mách bạn 5 mẹo nhỏ để bạn có thể tự bảo vệ mình chống lại những đau...

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, cơ thể giữ nhiều năng lượng hơn từ các thực phẩm nhờ vào việc chúng ta nhai nhiều lần. Cơ thể giữ nhiều năng lượng hơn nhờ nhai thức ăn nhiều lần - Ảnh: Shutterstock “Bạn càng nhai, năng lượng càng được giữ nhiều trong cơ thể”, tiến sĩ Richard...

Các nhà khoa học Brazil phát hiện ăn một quả cam hoặc uống nước cam mỗi ngày có thể góp phần giúp ngừa ung thư. Cam được chứng minh hiệu quả trong hỗ trợ chữa ung thư - Ảnh: H.T Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Santa Cruz do Sul, Đại học liên bang Rio Grande do Sul và Đại học de Caxias do Sul...

Tiếng ồn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe mà bạn không hề hay biết. Ai cũng biết tiếng động thái quá là yếu tố bất lợi cho sức khỏe trên cả hai mặt tâm - thể. Nhưng chắc chắn ít ai ngờ tiếng ồn về đêm thậm chí nghiêm trọng đến thế nào nếu chưa biết thông tin của các nhà...

Nghẹn là một triệu chứng thường gặp khi bạn ăn nhanh hoặc thức ăn hơi khô. Nhiều người quan niệm nghẹn là một triệu chứng và có thể tự xử lý được. Tuy nhiên, trong y khoa, nghẹn có thể là một triệu chứng do rối loạn co bóp thực quản khi ăn, uống nhưng cũng có thể là do một số bệnh lý gây nên...

Khoai lang là nguồn dinh dưỡng rất có giá trị cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, nhiều chất xơ, chất chống ôxy hóa… Thời bao cấp, cả nước phải ăn cơm độn với bo bo, khoai lang, khoai mì… Bây giờ, cuộc sống khá giả thì người ta không cần đến khoai lang nữa. Nhưng đừng phụ cái món ăn dân dã này...

Ổi không chỉ ngon rẻ mà còn có nhiều công dụng phòng chống bệnh. Ngoài công dụng điều hòa huyết áp, trì hoãn quá trình hấp thu đường trong máu, ổi còn có nhiều lợi ích như sau. Ổi có nhiều công dụng phòng ngừa bệnh - Ảnh: Thái Nguyên - Nguồn vitamin C dồi dào trong ổi giúp bảo vệ tế bào khỏi...

Bạn có biết phong cách sống mà bạn lựa chọn ngay từ khi còn trẻ có thể ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe của não bộ khi bạn về già? Những lựa chọn phù hợp khi bạn đang ở độ tuổi 30, 40 hay 50 sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng mất trí nhớ do quá trình lão hóa và đồng thời cũng giảm nguy cơ mắc...

Trên thực tế, có rất nhiều "điểm xấu" của ngoại hình lại có ích cho sức khỏe của chúng ta đấy! Mũi to Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người sở hữu chiếc mũi to ít hít vào các chất độc hại từ không khí ô nhiễm hơn so với những người có chiếc mũi thon gọn. Những chiếc mũi to cũng hoạt...

Việc sử dụng dụng dầu ăn thay cho mỡ sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol. Điều này là đúng, tuy nhiên dùng dầu ăn chưa hẳn là lựa chọn tối ưu trong mọi trường hợp. Theo PGS. TS. Trần Đáng, nguyên Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm, mỡ động vật vẫn có những tác dụng nhất định với cơ thể nên chúng...

Phần lớn học sinh Việt Nam hiện đang học thể dục trong điều kiện thiếu thốn đủ thứ. Đó là chưa kể cả nhà trường và gia đình đều ít quan tâm đến việc rèn luyện thể chất cho học sinh. Không phải trường nào cũng có điều kiện cho HS có giờ thể dục tự chọn như Trường tiểu học Nguyễn Thiện Thuật...

Ngồi hàng giờ trước màn hình tivi, máy tính… khiến mắt bạn mau mỏi mệt, dễ dẫn đến các bệnh về mắt. Một số gợi ý sau từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ có thể giúp bạn cải thiện thị lực. Vóc nước rửa mặt giúp làm giảm độ căng ở mắt do nhìn màn hình máy tinh, tivi lâu - Ảnh: Shutterstock Đi bộ...

Đau cổ, lưng hay đầu gối có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Một số thực phẩm sau sẽ giúp bạn giảm đau, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ. Ăn gừng giúp bạn đẩy lùi cơn đau - Ảnh: Shutterstock Dầu ô liu Chất chống ô xy hóa polyphenol có...

Theo số liệu của Viện Tâm thần trung ương, tỉ lệ người có rối loạn tâm thần ở Việt Nam chiếm 15 - 20% dân số. Theo đó cứ 5 người Việt sẽ có 1 người bị rối loạn tâm thần. Sáng nay 9/9, trường ĐH Văn Hiến đã kết hợp với Trường Đại học Worcester (Anh Quốc) tổ chức hội thảo khoa học mang tính chất...