sức khỏe

  1. N

    CareerBuilder VN - Hãy thương đôi mắt mùa WFH

    Sau một thời gian dài WFH, rất nhiều người gặp phải tình trạng khó chịu ở mắt và thị lực có vấn đề. Nguyên nhân từ việc nhìn vào màn hình kỹ thuật số trong khoảng thời gian dài. Càng nhìn màn hình nhiều bao nhiêu, mắt bạn càng khó chịu bấy nhiêu. Đã đến lúc bạn cần điều chỉnh thói quen và không...
  2. Try to win

    cơ th.ể con người cần bao nhiêu loại vitamin? Vai trò của chúng là gì?

    Vitamin và chất khoáng là 1 trong 5 nhóm dinh dưỡng chính mà cơ th.ể cần được cung cấp. Việc tìm hiểu và nắm rõ tính chất các loại vitamin cần thiết cho cơ th.ể sẽ giúp mọi người biết cân đối chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. 1. Khái niệm về các loại vitamin cần thiết cho cơ th.ể Vitamin là 1...
  3. Mèo Cọp

    7 loại thực phẩm giàu keratin có nguồn gốc từ thực vật

    (kenhsinhvien.vn) Nếu bạn đang tìm một loại thức ăn thượng hạng để khiến mái tóc dày hơn, chắc khoẻ và mọc nhanh hơn, thế thì bạn không cần phải uống thuốc bổ trợ hay đầu tư vào những loại kem dưỡng đầy chất hoá chất đắt tiền đâu. Mà hãy đầu tư vào hiểu biết về keratin! Keratin “là một họ...
  4. Mèo Cọp

    Prebiotic và Probiotic có gì khác nhau?

    (kenhsinhvien.vn) Sau đây là những kiến thức bạn cần biết về prebiotics và cách làm chủ hệ vi sinh trong cơ th.ể mình. Loại thức ăn bạn chọn phụ thuộc vào rất nhiều thứ – văn hoá, sở thích, cảm giác thèm ăn nhất thời – nhưng có lẽ chúng ta cũng nên xét đến việc người bạn vi sinh đồng hành thích...
  5. Mèo Cọp

    Những nguy cơ đối với sức khoẻ của tình trạng mất nước kéo dài

    (kenhsinhvien.vn) Việc không uống đủ nước có thể gây ra những ảnh hưởng có hại đến chức năng nhận thức, sự điều chỉnh đường huyết và sức khoẻ tổng thể của chúng ta. Mỗi năm, khoa học dường như đều có thay đổi về lượng nước mà một người trung bình nên uống mỗi ngày – một số khuyến nghị cho rằng...
  6. Mèo Cọp

    4 cách làm mát cơ th.ể khi nhiệt độ tăng đột ngột

    (kenhsinhvien.vn) Hãy đánh bại cái nóng. Trời sắp chuyển hè. Và nhiều nơi đã trải qua những ngày giao mùa giữa một đêm mùa xuân dễ chịu và một tối oi nồng nóng bức đến mức bạn chỉ muốn đứng hoài dưới dòng nước lạnh từ vòi hoa sen. Khi những ngày ấy đến, từng giây từng khắc bạn ở ngoài trời đều...
  7. Mèo Cọp

    Việc học một ngôn ngữ thay đổi bộ não của bạn thế nào?

    (kenhsinhvien.vn) Việc chọn học một ngôn ngữ mới, ở bất kỳ độ tuổi nào, tạo ra những đường dẫn thần kinh mới có thể khiến bạn trở thành một người tốt hơn và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Nếu đã từng học một ngôn ngữ mới, hoặc từng cố gắng học, bạn hẳn phải biết nó khó nhằn...
  8. Mèo Cọp

    7 kiểu nghỉ ngơi mà ai cũng cần

    (kenhsinhvien.vn) Bạn có bao giờ cố khắc phục tình trạng thiếu năng lượng kéo dài bằng cách ngủ nhiều hơn chưa – chỉ ngủ thôi và vẫn cảm thấy kiệt sức? Nếu câu trả lời là có, bí mật được bật mí như sau: Ngủ và nghỉ ngơi không giống nhau, mặc dù nhiều người trong số chúng ta hay lẫn lộn hai thứ...
  9. Mèo Cọp

    Cách chữa “thất tình”

    (kenhsinhvien.vn) Cảm giác con tim như bị xé toạc khỏi lồng ngực? Hoá ra không phải bạn đang cường điệu nó lên đâu. Thất tình có thể tác động đến tình trạng sức khoẻ tinh thần và thể chất, nhưng có nhiều cách để giải toả nó. Mấy ai trốn được tình yêu. Tình yêu luôn hiện hữu quanh ta, được đan...
  10. Mèo Cọp

    Cà phê có tốt cho sức khoẻ không?

    (kenhsinhvien.vn) Bị rối trí trước hàng loạt nghiên cứu đến chóng mặt đôi khi có vẻ là trái ngược nhau? Thế thì bạn đã đến đúng nơi. Sau đây là những điều bạn cần biết về tác động– mà hầu hết là có lợi – của cà phê đối với sức khoẻ. Khi một nghiên cứu công bố năm 1981 trên tạp chí New England...
  11. Mèo Cọp

    Vai trò của Kẽm đối với cơ th.ể

    (kenhsinhvien.vn) Có hàng trăm loại vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khoẻ và vận hành cơ th.ể hiệu quả nhất có thể. Một trong những khoáng chất quan trọng bậc nhất có thể bạn đã nghe nói đến chính là kẽm. Không giống với một số loại vitamin và khoáng chất khác, cơ th.ể không tự tạo...
  12. Mèo Cọp

    Giấc mơ có thể báo trước bệnh ung thư?

    (kenhsinhvien.vn) Giấc mơ báo bệnh, hay quan niệm rằng giấc mơ có thể báo hiệu ta về một vấn đề sức khỏe trước khi được chẩn đoán lâm sàng, không phải là một lý thuyết được chấp nhận rộng rãi. Một công trình nghiên cứu đang thực hiện đã khám phá ra mối liên kết giữa các kiểu giấc mơ và các điều...
  13. realdatnguyen

    10 thực phẩm giúp giảm cân

    Lão hóa là quá trình xảy ra tự nhiên trong cuộc đời của mỗi con người, tuy nhiên, một số người già rất nhanh, nhưng một số người khác lại trẻ lâu, điều đó tùy thuộc vào di truyền, nếp sinh hoạt và cả chế độ ăn uống. 1. Bông cải xanh Bông cải xanh là thực phẩm được lựa chọn hàng đầu cho người...
  14. realdatnguyen

    Những tác dụng tuyệt vời của khoai lang đối với sức khỏe của chúng ta.

    Lý do khoai lang được ví như “thực phẩm vàng” là nhờ những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa.. Khoai lang có nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hàng ngày...
  15. kebian4444

    Ăn Chay Và Ăn Mặn

    Pháp thoại “Ăn Chay Và Ăn Mặn” do thầy Thích Phước Tiến giảng tại Tịnh Xá Ngọc Trường (Trà Vinh) ngày 20/06/2008 (17/05/Mậu Tý) Mục đích ăn chay thứ nhất là để trưởng dưỡng lòng từ, thứ hai ăn chay là để tôn trọng sự sống bình đẳng của mọi chúng sinh, thứ ba ăn chay vì tôn trọng tánh Phật trong...
  16. kebian4444

    Ăn Chay Sức Khỏe Và Môi Trường

    Bài pháp “Ăn Chay Sức Khỏe Và Môi Trường” do đại đức giảng sư Thích Phước Tiến thuyết giảng trong khóa tu Một Ngày An Lạc lần thứ 5 tại Tu Viện Tường Vân (Bình Chánh, HCM) ngày 26/06/2011 (25/05/Tân Mão) nguồn: phatphapungdung
  17. kebian4444

    Tọa Đàm Ăn Chay Và Sức Khỏe

    Buổi Tọa Đàm Ăn Chay Và Sức Khỏe giữa Thầy Thích Phước Tiến & Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc tại Tu Viện Tường Vân, ngày 04-09-2017
  18. Ánh Minh

    7 điều bạn cần biết nếu bạn bị đau lưng và cổ do tư thế sai

    Tư thế đúng quan trọng hơn phần lớn chúng ta nghĩ. Tình trạng xấu có nghĩa là cơ và khớp của bạn không hoạt động đúng lúc, và nó có thể gây ra các vấn đề rất nghiêm trọng như: đau mãn tính, teo cơ, các loại thương tích khớp, tiêu hóa và các vấn đề về hô hấp, và các loại khác. Hơn nữa, tư thế...
  19. Ánh Minh

    Cách để dứt cơn sốt

    Sốt là tình trạng tăng nhiệt độ của cơ th.ể, bình thường vốn dao động từ 36,6 độ C đến 37,2 độ C.Sốt là một biểu hiện cho thấy cơ th.ể đang chống chọi với viêm nhiễm hoặc đang chữa trị một căn bệnh. Đa số các cơn sốt là có lợi vì virus và vi khuẩn không phát triển ở nhiệt độ cao, do đó đây là một...
  20. Ánh Minh

    Làm sao để tăng thân nhiệt

    Kể cả khi cơ th.ể bạn giảm nhiệt độ hay bạn chăm sóc cho người bị giảm thân nhiệt, bạn cũng cần phải biết cách để tăng nhiệt độ cơ th.ể. Chọn đúng thực phẩm, cách di chuyển và trang phục có thể giúp tăng nhiệt độ cơ th.ể. Nếu bạn ở nơi có độ lạnh nguy hiểm, việc giữ ấm là rất quan trọng để tránh...
Top