- Tham gia
- 25/11/2012
- Bài viết
- 351
(kenhsinhvien.vn) Phải chăng đạt khoái cảm mỗi ngày giúp ta tránh xa bác sĩ?
Hưng phấn t.ình d.ục và khoái cảm làm tăng số lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể, giúp chống lại nhiễm trùng và bệnh tật dễ dàng hơn.
Thủ dâm ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch…
Khoái cảm là một hiện tượng rất phổ biến ở con người. Lợi ích sức khoẻ về thể chất và tinh thần từ khoái cảm đã được nghiên cứu nhiều, tuy nhiên vẫn còn rất nhiều điều cần phải tìm hiểu về cơ chế cơ thể và não bộ phản ứng với các chất hoá học và hoocmon được giải phóng trong và sau khi trải nghiệm loại thoả mãn t.ình d.ục này.
“Số lượng suy đoán so với dữ liệu thực tế về cả chức năng và giá trị của khoái cảm là rất đáng chú ý”, giám đốc Viện Nghiên cứu t.ình d.ục, Giới tính và Sinh sản Kinsey, Julia Heiman cho biết.
Thủ dâm tạo ra sự phóng thích dopamine, một hợp chất có liên quan đến khả năng cảm thấy khoái cảm của ta. Cùng với lượng dopamine được giải phóng khi đạt khoái cảm, một loại hoocmon khác là oxytocin cũng được giải phóng, thường được gọi là “hoocmon tình yêu”.
Hỗn hợp hai chất này không chỉ vực dậy tâm trạng, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng và cảm thấy thư giãn hơn. Oxytocin giúp làm giảm cortisol, vốn là một hoocmon gây căng thẳng thường xuất hiện (ở liều lượng cao) trong những lúc lo âu, sợ hãi, hoảng loạn hoặc đau khổ.
Theo Giáo sư Gloria Brame chuyên nghiên cứu về BDSM và bái vật t.ình d.ục (fetish), khoái cảm là sự bùng nổ dopamine lớn nhất không cần dùng thuốc mà chúng ta có thể có. Bằng cách tăng cường nồng độ oxytocin và dopamine và sau đó làm giảm nồng độ cortisol, não bộ sẽ được đặt vào một trạng thái thoải mái hơn, hưng phấn hơn và bình tĩnh hơn.
Thủ dâm tăng cường hệ miễn dịch
Làm thế nào những tác động từ việc đạt cực khoái lên não bộ có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn?
Oxytocin và dopamine tăng khiến nồng độ cortisol giảm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch vì cortisol (được biết là hoocmon gây căng thẳng) chỉ giúp duy trì hệ miễn dịch nếu được giải phóng với liều lượng nhỏ.
Theo bác sĩ Jennifer Landa, một chuyên gia trị liệu hoocmon, thủ dâm có thể tạo ra môi trường thích hợp để hệ miễn dịch được củng cố hơn. Một nghiên cứu được Khoa Tâm lý học Y tế tại Bệnh viện đại học Essen (Đức) thực hiện cũng cho kết quả tương tự. Một nhóm gồm 11 tình nguyện viên được yêu cầu tham gia vào một nghiên cứu đánh giá tác động của khoái cảm đối với số lượng tế bào bạch cầu và hệ miễn dịch thông qua thủ dâm.
Trong thí nghiệm này, số lượng tế bào bạch cầu của mỗi tình nguyện viên được phân tích bằng các phép đo được thực hiện 5 phút trước và 45 phút sau khi tự đạt khoái cảm. Những kết quả khẳng định rằng hưng phấn t.ình d.ục và khoái cảm làm tăng số lượng tế bào bạch cầu, nhất là những tế bào tiêu diệt tự nhiên giúp chống lại sự nhiễm trùng.
Kết quả nghiên cứu xác nhận hệ miễn dịch chịu ảnh hưởng tích cực từ hưng phấn t.ình d.ục và tự khoái cảm và thậm chí còn thúc đẩy nhiều nghiên cứu hơn về những tác động tích cực của hưng phấn t.ình d.ục và khoái cảm.
Thủ dâm có thể làm dịu và ngăn chặn cơn đau, giúp ta có được giấc ngủ ngon, giúp hệ miễn dịch luôn khoẻ mạnh.
Những lợi ích từ thủ dâm từ lâu đã gây nhiều tranh cãi, nhưng càng nhiều nghiên cứu được thực hiện về chủ đề này, ta càng hiểu hơn rằng có nhiều phản ứng tích cực xảy ra trong cơ thể và não bộ khi ta đạt cực khoái.
Khoái cảm có thể giúp ngăn chặn hoặc giảm nhẹ cơn đau, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Theo chuyên gia Stefan Evers, cứ 3 bệnh nhân thì có khoảng 1 người thuyên giảm các cơn đau nửa đầu từ hoạt động t.ình d.ục và khoái cảm. Evers và nhóm của ông đã thực hiện một thí nghiệm trên 800 bệnh nhân đau nửa đầu và 200 bệnh nhân đau đầu từng cơn để đánh giá trải nghiệm từ hoạt động t.ình d.ục của họ ảnh hưởng đến mức độ cơn đau thế nào.
Nghiên cứu cho thấy 60% bệnh nhân đau nửa đầu thuyên giảm cơn đau sau khi tham gia hoạt động t.ình d.ục dẫn đến cực khoái. Trong số các bệnh nhân đau đầu từng cơn, khoảng 50% bệnh nhân cho biết cơn đau của họ chỉ tệ hại hơn sau khi hưng phấn t.ình d.ục và đạt cực khoái.
Evers cho rằng những người không thuyên giảm cơn đau nửa đầu từ hoạt động t.ình d.ục không giải phóng một lượng lớn endorphin như những người có thuyên giảm. Theo bác sĩ viêm thấp khớp Harris McIlwain, những người phải chịu cơn đau mãn tính có hệ miễn dịch không hoạt động hết khả năng, do đó việc giảm đau (ví dụ như thông qua khoái cảm) có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Khoái cảm cũng có thể giúp thư giãn hơn và dễ ngủ hơn. Serotonin, oxytocin, và norepinephrine đều là những hoocmon được giải phóng khi hưng phấn t.ình d.ục và đạt khoái cảm, và cả ba hoocmon này đều có tác dụng chống lại hoocmon gây căng thẳng, giúp thư giãn và khiến bạn dễ ngủ hơn rất nhiều.
Có nhiều nghiên cứu cho thấy serotonin và norepinephrine giúp cơ thể luân chuyển giữa chu kỳ ngủ REM và ngủ sâu không REM. Qua những chu kỳ ngủ này, hệ miễn dịch sẽ giải phóng ra những protein gọi là cytokine, giúp chống nhiễm trùng và kháng viêm. Đây là một phần quan trọng trong phản ứng miễn dịch. Cytokine được sản sinh và giải phóng khắp cơ thể khi ta ngủ, chứng tỏ tầm quan trọng của giờ giấc ngủ nghỉ điều độ có lợi cho hệ miễn dịch khoẻ mạnh.
Thủ dâm giúp tăng cao chức năng hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là một hệ thống các tế bào và cơ quan cân bằng hoạt động cùng nhau để bảo vệ ta khỏi sự nhiễm trùng và bệnh tật bằng cách ngăn chặn các mối đe doạ như vi khuẩn và virus không xâm nhập vào cơ thể. Dù có nhiều thứ ta cần làm để giữ hệ miễn dịch hoạt động ở mức tối ưu, nhưng xét về tổng thể thì thủ dâm (hay các cách thức khác để đạt được khoái cảm) đã được chứng minh là có tác động tích cực đến hệ miễn dịch.
Những thói quen xấu (như giờ giấc ngủ nghỉ không nhất quán hay các hoá chất độc hại trong cơ thể) có thể làm hạn chế hệ miễn dịch, còn những thói quen tốt (như giờ giấc ngủ nghỉ lành mạnh và đời sống t.ình d.ục sôi nổi) có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Hưng phấn t.ình d.ục và khoái cảm làm tăng số lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể, giúp chống lại nhiễm trùng và bệnh tật dễ dàng hơn.
Thủ dâm ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch…
Khoái cảm là một hiện tượng rất phổ biến ở con người. Lợi ích sức khoẻ về thể chất và tinh thần từ khoái cảm đã được nghiên cứu nhiều, tuy nhiên vẫn còn rất nhiều điều cần phải tìm hiểu về cơ chế cơ thể và não bộ phản ứng với các chất hoá học và hoocmon được giải phóng trong và sau khi trải nghiệm loại thoả mãn t.ình d.ục này.
“Số lượng suy đoán so với dữ liệu thực tế về cả chức năng và giá trị của khoái cảm là rất đáng chú ý”, giám đốc Viện Nghiên cứu t.ình d.ục, Giới tính và Sinh sản Kinsey, Julia Heiman cho biết.
Thủ dâm tạo ra sự phóng thích dopamine, một hợp chất có liên quan đến khả năng cảm thấy khoái cảm của ta. Cùng với lượng dopamine được giải phóng khi đạt khoái cảm, một loại hoocmon khác là oxytocin cũng được giải phóng, thường được gọi là “hoocmon tình yêu”.
Hỗn hợp hai chất này không chỉ vực dậy tâm trạng, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng và cảm thấy thư giãn hơn. Oxytocin giúp làm giảm cortisol, vốn là một hoocmon gây căng thẳng thường xuất hiện (ở liều lượng cao) trong những lúc lo âu, sợ hãi, hoảng loạn hoặc đau khổ.
Theo Giáo sư Gloria Brame chuyên nghiên cứu về BDSM và bái vật t.ình d.ục (fetish), khoái cảm là sự bùng nổ dopamine lớn nhất không cần dùng thuốc mà chúng ta có thể có. Bằng cách tăng cường nồng độ oxytocin và dopamine và sau đó làm giảm nồng độ cortisol, não bộ sẽ được đặt vào một trạng thái thoải mái hơn, hưng phấn hơn và bình tĩnh hơn.
Thủ dâm tăng cường hệ miễn dịch
Làm thế nào những tác động từ việc đạt cực khoái lên não bộ có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn?
Oxytocin và dopamine tăng khiến nồng độ cortisol giảm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch vì cortisol (được biết là hoocmon gây căng thẳng) chỉ giúp duy trì hệ miễn dịch nếu được giải phóng với liều lượng nhỏ.
Theo bác sĩ Jennifer Landa, một chuyên gia trị liệu hoocmon, thủ dâm có thể tạo ra môi trường thích hợp để hệ miễn dịch được củng cố hơn. Một nghiên cứu được Khoa Tâm lý học Y tế tại Bệnh viện đại học Essen (Đức) thực hiện cũng cho kết quả tương tự. Một nhóm gồm 11 tình nguyện viên được yêu cầu tham gia vào một nghiên cứu đánh giá tác động của khoái cảm đối với số lượng tế bào bạch cầu và hệ miễn dịch thông qua thủ dâm.
Trong thí nghiệm này, số lượng tế bào bạch cầu của mỗi tình nguyện viên được phân tích bằng các phép đo được thực hiện 5 phút trước và 45 phút sau khi tự đạt khoái cảm. Những kết quả khẳng định rằng hưng phấn t.ình d.ục và khoái cảm làm tăng số lượng tế bào bạch cầu, nhất là những tế bào tiêu diệt tự nhiên giúp chống lại sự nhiễm trùng.
Kết quả nghiên cứu xác nhận hệ miễn dịch chịu ảnh hưởng tích cực từ hưng phấn t.ình d.ục và tự khoái cảm và thậm chí còn thúc đẩy nhiều nghiên cứu hơn về những tác động tích cực của hưng phấn t.ình d.ục và khoái cảm.
Thủ dâm có thể làm dịu và ngăn chặn cơn đau, giúp ta có được giấc ngủ ngon, giúp hệ miễn dịch luôn khoẻ mạnh.
Những lợi ích từ thủ dâm từ lâu đã gây nhiều tranh cãi, nhưng càng nhiều nghiên cứu được thực hiện về chủ đề này, ta càng hiểu hơn rằng có nhiều phản ứng tích cực xảy ra trong cơ thể và não bộ khi ta đạt cực khoái.
Khoái cảm có thể giúp ngăn chặn hoặc giảm nhẹ cơn đau, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Theo chuyên gia Stefan Evers, cứ 3 bệnh nhân thì có khoảng 1 người thuyên giảm các cơn đau nửa đầu từ hoạt động t.ình d.ục và khoái cảm. Evers và nhóm của ông đã thực hiện một thí nghiệm trên 800 bệnh nhân đau nửa đầu và 200 bệnh nhân đau đầu từng cơn để đánh giá trải nghiệm từ hoạt động t.ình d.ục của họ ảnh hưởng đến mức độ cơn đau thế nào.
Nghiên cứu cho thấy 60% bệnh nhân đau nửa đầu thuyên giảm cơn đau sau khi tham gia hoạt động t.ình d.ục dẫn đến cực khoái. Trong số các bệnh nhân đau đầu từng cơn, khoảng 50% bệnh nhân cho biết cơn đau của họ chỉ tệ hại hơn sau khi hưng phấn t.ình d.ục và đạt cực khoái.
Evers cho rằng những người không thuyên giảm cơn đau nửa đầu từ hoạt động t.ình d.ục không giải phóng một lượng lớn endorphin như những người có thuyên giảm. Theo bác sĩ viêm thấp khớp Harris McIlwain, những người phải chịu cơn đau mãn tính có hệ miễn dịch không hoạt động hết khả năng, do đó việc giảm đau (ví dụ như thông qua khoái cảm) có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Khoái cảm cũng có thể giúp thư giãn hơn và dễ ngủ hơn. Serotonin, oxytocin, và norepinephrine đều là những hoocmon được giải phóng khi hưng phấn t.ình d.ục và đạt khoái cảm, và cả ba hoocmon này đều có tác dụng chống lại hoocmon gây căng thẳng, giúp thư giãn và khiến bạn dễ ngủ hơn rất nhiều.
Có nhiều nghiên cứu cho thấy serotonin và norepinephrine giúp cơ thể luân chuyển giữa chu kỳ ngủ REM và ngủ sâu không REM. Qua những chu kỳ ngủ này, hệ miễn dịch sẽ giải phóng ra những protein gọi là cytokine, giúp chống nhiễm trùng và kháng viêm. Đây là một phần quan trọng trong phản ứng miễn dịch. Cytokine được sản sinh và giải phóng khắp cơ thể khi ta ngủ, chứng tỏ tầm quan trọng của giờ giấc ngủ nghỉ điều độ có lợi cho hệ miễn dịch khoẻ mạnh.
Thủ dâm giúp tăng cao chức năng hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là một hệ thống các tế bào và cơ quan cân bằng hoạt động cùng nhau để bảo vệ ta khỏi sự nhiễm trùng và bệnh tật bằng cách ngăn chặn các mối đe doạ như vi khuẩn và virus không xâm nhập vào cơ thể. Dù có nhiều thứ ta cần làm để giữ hệ miễn dịch hoạt động ở mức tối ưu, nhưng xét về tổng thể thì thủ dâm (hay các cách thức khác để đạt được khoái cảm) đã được chứng minh là có tác động tích cực đến hệ miễn dịch.
Những thói quen xấu (như giờ giấc ngủ nghỉ không nhất quán hay các hoá chất độc hại trong cơ thể) có thể làm hạn chế hệ miễn dịch, còn những thói quen tốt (như giờ giấc ngủ nghỉ lành mạnh và đời sống t.ình d.ục sôi nổi) có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Dịch bởi Kenhsinhvien.vn
(Theo Big Think)
(Theo Big Think)
