sức khỏe

(kenhsinhvien.vn) Việc không uống đủ nước có thể gây ra những ảnh hưởng có hại đến chức năng nhận thức, sự điều chỉnh đường huyết và sức khoẻ tổng thể của chúng ta. Mỗi năm, khoa học dường như đều có thay đổi về lượng nước mà một người trung bình nên uống mỗi ngày – một số khuyến nghị cho rằng...

(kenhsinhvien.vn) Hãy đánh bại cái nóng. Trời sắp chuyển hè. Và nhiều nơi đã trải qua những ngày giao mùa giữa một đêm mùa xuân dễ chịu và một tối oi nồng nóng bức đến mức bạn chỉ muốn đứng hoài dưới dòng nước lạnh từ vòi hoa sen. Khi những ngày ấy đến, từng giây từng khắc bạn ở ngoài trời đều...

(kenhsinhvien.vn) Việc chọn học một ngôn ngữ mới, ở bất kỳ độ tuổi nào, tạo ra những đường dẫn thần kinh mới có thể khiến bạn trở thành một người tốt hơn và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Nếu đã từng học một ngôn ngữ mới, hoặc từng cố gắng học, bạn hẳn phải biết nó khó nhằn...

(kenhsinhvien.vn) Bạn có bao giờ cố khắc phục tình trạng thiếu năng lượng kéo dài bằng cách ngủ nhiều hơn chưa – chỉ ngủ thôi và vẫn cảm thấy kiệt sức? Nếu câu trả lời là có, bí mật được bật mí như sau: Ngủ và nghỉ ngơi không giống nhau, mặc dù nhiều người trong số chúng ta hay lẫn lộn hai thứ...

(kenhsinhvien.vn) Cảm giác con tim như bị xé toạc khỏi lồng ngực? Hoá ra không phải bạn đang cường điệu nó lên đâu. Thất tình có thể tác động đến tình trạng sức khoẻ tinh thần và thể chất, nhưng có nhiều cách để giải toả nó. Mấy ai trốn được tình yêu. Tình yêu luôn hiện hữu quanh ta, được đan...

(kenhsinhvien.vn) Bị rối trí trước hàng loạt nghiên cứu đến chóng mặt đôi khi có vẻ là trái ngược nhau? Thế thì bạn đã đến đúng nơi. Sau đây là những điều bạn cần biết về tác động– mà hầu hết là có lợi – của cà phê đối với sức khoẻ. Khi một nghiên cứu công bố năm 1981 trên tạp chí New England...

(kenhsinhvien.vn) Có hàng trăm loại vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khoẻ và vận hành cơ thể hiệu quả nhất có thể. Một trong những khoáng chất quan trọng bậc nhất có thể bạn đã nghe nói đến chính là kẽm. Không giống với một số loại vitamin và khoáng chất khác, cơ thể không tự tạo...

(kenhsinhvien.vn) Giấc mơ báo bệnh, hay quan niệm rằng giấc mơ có thể báo hiệu ta về một vấn đề sức khỏe trước khi được chẩn đoán lâm sàng, không phải là một lý thuyết được chấp nhận rộng rãi. Một công trình nghiên cứu đang thực hiện đã khám phá ra mối liên kết giữa các kiểu giấc mơ và các điều...

Lão hóa là quá trình xảy ra tự nhiên trong cuộc đời của mỗi con người, tuy nhiên, một số người già rất nhanh, nhưng một số người khác lại trẻ lâu, điều đó tùy thuộc vào di truyền, nếp sinh hoạt và cả chế độ ăn uống. 1. Bông cải xanh Bông cải xanh là thực phẩm được lựa chọn hàng đầu cho người...

Lý do khoai lang được ví như “thực phẩm vàng” là nhờ những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa.. Khoai lang có nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hàng ngày...

Pháp thoại “Ăn Chay Và Ăn Mặn” do thầy Thích Phước Tiến giảng tại Tịnh Xá Ngọc Trường (Trà Vinh) ngày 20/06/2008 (17/05/Mậu Tý) Mục đích ăn chay thứ nhất là để trưởng dưỡng lòng từ, thứ hai ăn chay là để tôn trọng sự sống bình đẳng của mọi chúng sinh, thứ ba ăn chay vì tôn trọng tánh Phật trong...

Bài pháp “Ăn Chay Sức Khỏe Và Môi Trường” do đại đức giảng sư Thích Phước Tiến thuyết giảng trong khóa tu Một Ngày An Lạc lần thứ 5 tại Tu Viện Tường Vân (Bình Chánh, HCM) ngày 26/06/2011 (25/05/Tân Mão) nguồn: phatphapungdung

Buổi Tọa Đàm Ăn Chay Và Sức Khỏe giữa Thầy Thích Phước Tiến & Bác Sĩ Đỗ Hồng Ngọc tại Tu Viện Tường Vân, ngày 04-09-2017

Tư thế đúng quan trọng hơn phần lớn chúng ta nghĩ. Tình trạng xấu có nghĩa là cơ và khớp của bạn không hoạt động đúng lúc, và nó có thể gây ra các vấn đề rất nghiêm trọng như: đau mãn tính, teo cơ, các loại thương tích khớp, tiêu hóa và các vấn đề về hô hấp, và các loại khác. Hơn nữa, tư thế...

Sốt là tình trạng tăng nhiệt độ của cơ thể, bình thường vốn dao động từ 36,6 độ C đến 37,2 độ C.Sốt là một biểu hiện cho thấy cơ thể đang chống chọi với viêm nhiễm hoặc đang chữa trị một căn bệnh. Đa số các cơn sốt là có lợi vì virus và vi khuẩn không phát triển ở nhiệt độ cao, do đó đây là một...

Kể cả khi cơ thể bạn giảm nhiệt độ hay bạn chăm sóc cho người bị giảm thân nhiệt, bạn cũng cần phải biết cách để tăng nhiệt độ cơ thể. Chọn đúng thực phẩm, cách di chuyển và trang phục có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn ở nơi có độ lạnh nguy hiểm, việc giữ ấm là rất quan trọng để tránh...

Bạn cần tham gia một sự kiện quan trọng và chỉ có duy nhất một tuần để làm cho vòng 2 vốn đang ngoại cỡ trở nên thon gọn nhất có thể. Khiến vùng bụng "màu mỡ" trở nên "phẳng lì" trong chỉ một tuần là một mục tiêu đầy tham vọng, nhưng nếu bạn tuân thủ một kế hoạch nghiêm ngặt, thân hình bạn có...

Giảm mỡ đùi chỉ có thể được thực hiện thành công bằng cách kết hợp tập thể dục với một chế độ ăn uống hợp lý. Có được hình thể cân đối và ăn uống đúng cách cũng đồng nghĩa với việc bạn cần giảm cân ở các vùng khác nhau trên cơ thể. Nếu bạn thực sự muốn giảm kích thước đùi và một số bộ phận...

Một ngày vui chơi trên bãi biển thường tràn ngập ánh nắng mặt trời, một nguồn cung cấp vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và trong thời gian dài có thể gây bỏng nắng, tổn thương da, lão hóa da sớm, ung thư da (loại ung thư phổ biến nhất), đục thủy tinh...

Nhiều người có thể sẽ thấy rất khó khăn để giữ kiên nhẫn trong khoảng thời gian dài giảm cân. Phần lớn những người đang giảm cân muốn thấy được hiệu quả nhanh chóng. Mỗi lần kiểm tra cân nặng, bạn đều muốn thấy số cân của mình giảm xuống hay thấy được sự khác biệt về kích cỡ quần áo. Một số sản...