Kết quả tìm kiếm

Vào mùa hè, nhất là những ngày nóng đỉnh điểm, nhiều người thường tìm đến việc tắm rửa liên hồi hoặc ngâm mình trong thời gian dài để có thể giải tỏa bớt được phần nào lượng nhiệt nóng cơ thể đang phải chịu. Tuy nhiên, tưởng chừng việc sử dụng nước dội lên người sẽ đem đến cảm giác sảng khoái...

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của mọi người ngày càng tăng cao. Không chỉ ở nữ giới mà nam giới cũng đều ước mong sở hữu một thân hình đẹp, cân đối. Tập thể dục và hoạt động thể chất là những phương pháp vừa giúp cải thiện sức khỏe, vừa để bạn tận hưởng cuộc sống một phương pháp sảng khoái hơn. -...

Đại đa số chúng ta đều để ý đến việc hôm nay tôi ngủ có ngon không mà ít ai nhắc đến chuyện ngủ đúng cách hay không. Thậm chí nhiều người còn không biết rằng việc mình mất ngủ, ngủ không sâu giấc,... Đều khởi hành từ nguyên nhân chính là do bạn ngủ không đúng phương pháp. Ngủ đúng cách là giấc...

Đọc sách trước khi ngủ được coi là một thói quen tốt, vừa giúp gia tăng tri thức lại vừa giúp người đọc thuận tiện đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết rằng không phải cuốn sách nào cũng nên đọc trước lúc ngủ và chẳng phải bất cứ ai cũng ngủ ngon hơn sau lúc đọc sách. Vậy có...

Đối với những ai để ý tới việc giữ gìn vóc dáng thì chắc hẳn đã nghe nhắc tới Plank. Đây là một trong các tư thế tập luyện có ảnh hưởng trực tiếp đến những nhóm cơ trung tâm, cơ bắp tay hay cơ đùi. Bài tập này đem lại rất nhiều hiệu quả thiết thực đối với sức khỏe người tập luyện, vậy nên tư thế...

Với nhiều người họ coi việc đọc sách là một liều thuốc ngủ không có tác dụng phụ, với một số người khác, việc đọc sách với họ còn quan yếu như công việc mà họ phải làm hàng ngày và dù có bận rộn đến đâu, ít ra trước lúc ngủ họ cũng phải nỗ lực dành một khoảng thời gian để phục vụ cho việc đọc...

Tinh dầu tràm trà là một loại dầu tương đối quen thuộc với mọi người và được sử dụng cho một số mục đích, bao gồm săn sóc da, tóc, móng tay khỏe mạnh. Ngoài những lợi ích đã được công nghệ chứng mình thì tinh dầu tràm trà cũng chẳng hề đắt và rất an toàn lúc sử dụng nếu tuân thủ theo đúng hướng...

Trà sữa là thức uống quen thuộc của giới trẻ hiện tại, nhất là đối với các bạn nữ. Không ít người gặp trường hợp uống trà sữa và mất ngủ. Thực tế, một ly trà sữa sẽ được chế biến từ các nguyên liệu cơ bản như bột trà, kem, bột, đường, các loại topping. Trên thị trường hiện tại, những loại trà...

Những người đạt được các thành quả lớn trong cuộc sống, sự nghiệp thường có sinh hoạt tương đối lành mạnh và công nghệ. Thói quen sinh hoạt và làm việc là một trong các yếu tố tác động tới những thành tựu mà con người đạt được trong cuộc sống. Các người thành đạt muốn có được sự thành công cũng...

Nếu là một người thương thích phân tích về thiền chắc hẳn bạn đã từng trông thấy những thiền sư sử dụng một tấm đệm lót nhỏ lúc ngồi thiền. Tấm đệm này được gọi là tọa cụ hay đệm ngồi thiền. Nó được ví là một trong những dụng cụ không thể thiếu khi ngồi thiền của tất cả mọi người. Sử dụng đệm...

Nến thơm được xem là thứ chẳng thể thiếu trong mỗi căn nhà của những giáo đồ cuồng mùi hương. Nếu bạn đã lỡ trót yêu sự mới mẻ hằng ngày, thích tạo ra không gian mang dấu ấn tư nhân cũng như tận hưởng cảm giác thư giãn sau mỗi giờ làm việc căng thẳng thì nến thơm chính là sản phẩm dành cho bạn...

Người làm việc trước máy tính 8 tiếng mỗi ngày chắc hẳn đều phải trải qua cảm giác đau nhức vùng lưng hoặc cổ do ngồi quá lâu. Từ đó gối tựa cổ văn phòng ra đời, chúng được kiểu dáng theo hình chữ U ôm sát cổ, từ sau ra trước. Thiết kế này giúp nâng đỡ đáng kể phần đầu, giảm thiểu sức ép cho cổ...

Gừng là một loài thực vật rất phổ thông trong cuộc sống hàng ngày. Loại củ này thường thấy xuất hiện trong các gian bếp đỏ lửa, các bình rượu thuốc được ủ qua năm tháng. Gừng sở hữu rất nhiều công dụng đặc biệt phục vụ cho đời sống của chúng ta và tinh dầu gừng là loại chất lỏng được chiết xuất...

Thiền định giúp bạn đạt đến mức độ bình yên và thư giãn nội tâm sâu sắc nhất. Thiền định chẳng phải là dễ dàng và có thể nhìn thấy kết quả rõ ràng chỉ sau ngày một ngày hai mà nó cần cả một quá trình dày công khổ luyện. Tuy nhiên nếu thiền không đúng tư thế chẳng những không chạm được đến những...

Hoa nhài sinh trưởng quanh năm nhưng phát triển mạnh mẽ nhất là vào tiết trời mùa hè ấm áp. Đặc biệt càng về đêm hương thơm của hoa lại càng lan tỏa nhiều hơn. Tinh dầu hoa nhài là một trong những thành phẩm của loài cây này và được sử dụng nhiều do có tác động tốt cho sức khỏe. Hoa nhài hay...

Những khi đi bên ngoài về hay ngồi quá lâu, việc được ghé lưng lên cái võng sẽ giúp nhiều người cảm thấy vô cùng thoải mái. Nhưng cũng có nhiều khuyến cáo cho rằng nằm võng bị đau lưng và gây ra nhiều vấn đề khác cho sức khỏe. Vậy thực hư câu chuyện thế nào và liệu có hướng giải quyết hay không...

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút luyện tập mỗi ngày là đã có thể đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hiệu quả. Bởi vậy, không cần phải đến phòng tập, chỉ cần thực hiện những bài tập thể dục eo thon dưới đây là bạn đã có thể cải thiện tình huống vòng eo của mình một phương pháp hiệu...

Muỗi là một trong các loài vật hút máu vô cùng nguy hiểm đối với trẻ nhỏ. Vết muỗi cắn chẳng những gây ra tình trạng ngứa ngáy khó chịu mà còn có thể gây ra những căn bệnh nghiêm trọng như sốt xuất huyết, sốt rét. Cho nên, bạn cần biết phương pháp chống muỗi đốt cho bé để bảo vệ sự an toàn cho...

Chứng khó ngủ, mất ngủ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của chúng ta. Càng to tuổi thì càng ngủ ít hơn, dễ mắc chứng mất ngủ hơn. Nhiều người sử dụng những loại thuốc ngủ, an thần nhằm giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Nhưng việc lạm dụng thuốc đem lại các tác dụng...

Chúng ta thường thấy nhiều người đặt tỏi dưới gối, đầu gi.ường khi ngủ. Không chỉ ở Việt Nam mà ở nhiều quốc gia khác, mọi người cũng có các thói này. Nhiều người cho rằng nó có ý nghĩa tâm linh nào ấy giúp xua đuổi tà mà, đem đến những giấc ngủ ngon. Có thể nói, ăn tỏi hay đặt tỏi dưới gối, đầu...