Tác hại của việc không ăn sáng

Một trong những thói quen tốt mà mình duy trì được là ăn sáng mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà, và đều ăn nhiều hơn so với ăn trưa, và ăn tối. Cộng thêm nữa là sau khi vệ sinh răng miệng xong mình đều uống 1 ly nước ấm mỗi ngày thế là vấn đề về đường ruột đều rất ổn. :KSV@03:
 
Bữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Thế nhưng, không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ thường không có thói quen ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc là họ nghĩ rằng: đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân.
 
gê quá....dạo ni mình mới tập ăn sáng lại dạo trc toàn nhịn thôi
 
Sáng dậy mẹ ở nhà đợi con, con ơi dậy đi, dậy sớm nấu đồ ăn cho mẹ con lớn rồi 15 đến 20 tuổi rồi, mẹ không nấu cho con ăn nữa con nấu cho mẹ ăn nhé.
bạn có làm không
 
Nếu bạn không có thói quen ăn sáng chắc chắn nguồn năng lượng bạn nạp vào cơ thể cho các hoạt động trong ngày sẽ không đủ.
 
Nếu bạn không có thói quen ăn sáng chắc chắn nguồn năng lượng bạn nạp vào cơ thể cho các hoạt động trong ngày sẽ không đủ.
 
Quay lại
Top Bottom