be mon

Thành viên thân thiết
Thành viên thân thiết
Tham gia
24/9/2010
Bài viết
67
é!:KSV@17:đây 20 rùi mà mới cao cỡ ...............Hittle! hu...hu..... :KSV@15:
trước đây có tập thử xà đơn nhưng nghe nói sẽ bị to bắp tay nên bỏ!! haiz.... vẫn là nấm lùn!!!
 

Newsun

Believe in Good
Thành viên thân thiết
Tham gia
20/4/2008
Bài viết
9.429
Cho mình hỏi thế nào là tập đúng cách thế nhỉ?
Thì bạn cứ tập theo hướng dẫn và hình minh họa như các bài tập thể dục bình thường là đúng rồi :)
é!:KSV@17:đây 20 rùi mà mới cao cỡ ...............Hittle! hu...hu..... :KSV@15:
trước đây có tập thử xà đơn nhưng nghe nói sẽ bị to bắp tay nên bỏ!! haiz.... vẫn là nấm lùn!!!
Nấm lùn thì có sao đâu, có cả 1 bài hát mang tên "Nấm lùn di động" nữa mà, chả thấy bài nào viết về nấm cao cả, ghen tỵ quá ^^!

▶️
 

nhocchuot169

Grey love
Thành viên thân thiết
Tham gia
14/6/2010
Bài viết
332
Mình chỉ cần cao thêm 2cm nữa thôi à ( cho đủ 1.65)
nghe nói là tập xà đơn sẽ làm vai rộng ra đó>>>xấu lắm
her her
chắc tập cái 4 với 5 có vẻ được
giống như Yoga :x
 

sisoko

Banned
Tham gia
21/1/2011
Bài viết
97
hehe mình mới 15t mà cao 1m72 roy` sang năm -=> 16 mình sẽ đy tập tạ và bơi nhju hơn để sau khi len 20 sẽ đc 1m80 yk' :KSV@08: ai mún cao thì đy bơi thường xuyên nhá yk' uống sữa nữa chứ :):KSV@09:
 

jiji

HC kháng chiến chống nắng
Thành viên thân thiết
Tham gia
13/12/2010
Bài viết
1.626
mình có tập z mà ít lém, phải tập thường hơn mới đc, từ 14-19 tuổi mà chỉ cao thêm 1cm hà.:KSV@17:. chơi bóng chuyền thiệt thòi quá.
 

maria_tgcb109

Thành viên thân thiết
Thành viên thân thiết
Tham gia
27/10/2010
Bài viết
132
Nhỏ lớn tới giờ mình có tập bài nào đâu mà mình vẫn cao 1m69 đó :KSV@09:
 

hoa tiểu muội

Thành viên mới
Tham gia
18/4/2011
Bài viết
12
Cái 1 thì to tay chết ak.hjx.mình là con gái nhưng chân tay to chết đi đc mà cáo có 1m56 thui
nếu cso tập mình thấy mấy bài uốn lưng là hay
mà mọi người nè!học võ có giảm cân,cao lên k nhỷ :KSV@17:
 
Top