5 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất

Newsun

Believe in Good

Thành viên thân thiết

Tham gia

11/11/2008

Bài viết

9.439

• 30/4/2014

• #61

Nobitashizukalove Chắc còn phụ thuộc vào chế độ ăn và cách bơi của em nữa^^

 

N

Nobitashizukalove

Hypnotic (INTP-Turbulent, Inferior Fe)

Thành viên thân thiết

Tham gia

3/11/2013

Bài viết

2.421

• 30/4/2014

• #62

Newsun Dạ , em nghĩ là vậy ^^

 

T

tmh0505

Thành viên

Tham gia

9/7/2014

Bài viết

9

• 9/7/2014

• #63

chắc chỉ áp dụng cái cuối thôi. Nhưng mà tập gym vẫn tốt nhất

 

E

envelop

Thành viên

Tham gia

15/2/2012

Bài viết

11

• 9/7/2014

• #64

chiều cao cũng quan trọng...nhưng đừng suy nghĩ nó nhìu quá...tuy không cao nhưng ai cũng phải ngước nhìn là quan trọng hơn nhé.

 

N

ngotung208

Banned

Tham gia

21/7/2014

Bài viết

8

• 21/7/2014

• #65

bài tập giúp tăng chiều cao........

 

C

Chamsocda

Banned

Tham gia

22/7/2014

Bài viết

2

• 31/7/2014

• #66

25 tuổi tập còn tác dụng không ta

 

H

hongchuyen0209

Banned

Tham gia

15/7/2014

Bài viết

2

• 2/8/2014

• #67

mình tập cái này còn cao nổi ko ta :p

 

1412ツ

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

9/11/2014

Bài viết

87

• 18/1/2015

• #68

Cái cuối, mình không biết buột cái gì vào chân cả @@. 2 viên gạch óng vào mỗi chân đc không ta :?

 

sherry2111

Love, be loved, leave, be left

Thành viên thân thiết

Tham gia

16/2/2013

Bài viết

6.107

• 18/1/2015

• #69

1412ツ nói:

Cái cuối, mình không biết buột cái gì vào chân cả @@. 2 viên gạch óng vào mỗi chân đc không ta :?

Xem tiếp...

mua tạ chân đeo ấy :v

 

1412ツ

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

9/11/2014

Bài viết

87

• 18/1/2015

• #70

sherry2111 nhà không có đk

 

sherry2111

Love, be loved, leave, be left

Thành viên thân thiết

Tham gia

16/2/2013

Bài viết

6.107

• 18/1/2015

• #71

1412ツ nói:

sherry2111 nhà không có đk

Xem tiếp...

vậy cột cục gạch đi bạn

 

sherry2111

Love, be loved, leave, be left

Thành viên thân thiết

Tham gia

16/2/2013

Bài viết

6.107

• 18/1/2015

• #72

1412ツ nói:

sherry2111 đành vậy cơ mà hiệu quả không nhể. 17 tuổi 1m6

Xem tiếp...

chắc là được, hồi trước mình cao hơn được khoảng 2cm

 

1412ツ

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

9/11/2014

Bài viết

87

• 18/1/2015

• #73

sherry2111 bn tuổi. Tập bao lâu

 

sherry2111

Love, be loved, leave, be left

Thành viên thân thiết

Tham gia

16/2/2013

Bài viết

6.107

• 18/1/2015

• #74

1412ツ nói:

sherry2111 bn tuổi. Tập bao lâu

Xem tiếp...

lúc trước mình 14, đeo có vài ngày thôi

 

1412ツ

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

9/11/2014

Bài viết

87

• 18/1/2015

• #75

Tks nhoe

 

C

caocon.93

Thành viên

Tham gia

26/1/2015

Bài viết

10

• 28/1/2015

• #76

có bạn nào bài tập giảm vòng 2 hiệu quả không, share cho tớ với
help...................

 

ngtienchung

Thành viên

Tham gia

17/10/2013

Bài viết

3

• 1/4/2015

• #77

Mọi người có thể tham khảo thêm Phương pháp HEIGHT RESEACH INSTITUTE được áp dụng phổ biến ở các nước châu âu. Chủ yếu là các bài tập kéo giãn cơ thể toàn thân kết hợp với chế độ dinh dưỡng cùng nghỉ nghơi hợp lí.
Link Ebook: https://www.mediafire.com/download/ifah3in2vahngih/Phuongphaptangchieucao.pdf
Link Youtube:

 

Gà Tây

Thành viên

Tham gia

25/5/2015

Bài viết

1

• 25/5/2015

• #78

Em năm nay 16 mà cao 1m50 em muốn cao thêm 15cm nữa để thành 1m65 có được không ạ,nếu được thì mất bao lâu ạ

 

Anh18122010

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

19/6/2015

Bài viết

48

• 22/6/2015

• #79

k biết 21 tuổi r còn cao đc nữa k nhỉ. hix

 

S

songdai90

Thành viên

Tham gia

18/8/2015

Bài viết

3

• 18/8/2015

• #80

Ngoài những cách trên các bạn còn có thể sữ dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao để đạt kết quả cao hơn