- Tham gia
- 19/12/2022
- Bài viết
- 102
Hương vị ngọt thanh của mật ong khi kết hợp cùng vị cay tính nóng của gừng, vị chua của chanh là một phương thuốc dân gian vô cùng hiệu quả, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh hô hấp như ho, cảm hay viêm họng.
Với nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện cực đơn giản, bạn đã có bài thuốc tự nhiên không tốn nhiều chi phí. Cùng tìm hiểu ngay cách ngâm chanh gừng mật ong giảm cân, trị ho cực dễ, cực đơn giản trong bài viết ngày hôm nay.
Trong khi đó, mật ong hoa cà phê lại có khả năng chữa ho khan, ho có đờm, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ vậy, nguyên liệu từ thiên nhiên này còn giúp lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe gan, kích thích tái tạo tế bào gan và có tác dụng khống chế nhất định với việc hình thành mỡ gan.
Còn quả chanh tươi được biết đến là thức giải khát, không thể thiếu trong mỗi gia đình vào những ngày hè nắng nóng. Ngoài tác dụng giải khát, chanh cũng là loại thực phẩm cung cấp vitamin C dồi dào, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, sức khỏe hệ tiêu hóa rất hiệu quả.
+ Nửa củ gừng tươi
+ 120 ml mật ong nguyên chất
+ 20ml nước lọc
+ Bước 2: Dùng bàn chải sạch có phần cọ mềm, cọ rửa sạch vỏ ngoài của chanh. Sau đó, bạn gọt sạch vỏ rồi lấy một nửa quả chanh vắt lấy nước cốt.
+ Bước 3: Đem 120ml nước vào nồi rồi cho gừng, vỏ chanh vào đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
+ Bước 4: Lấy phần nước gừng, vỏ chanh vừa đun, sau khi đã lọc bỏ bã.
+ Bước 5: Cho nước cốt chanh đã vắt cùng hỗn vừa thu được, cùng mật ong lên bếp và tiếp tục đun trong 5 phút nữa với lửa nhỏ. Như vậy, siro mật ong chanh gừng trị ho đã hoàn thành.
Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi theo đường link sau đây: https://tiemphonui.com bạn nhé!
Với nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện cực đơn giản, bạn đã có bài thuốc tự nhiên không tốn nhiều chi phí. Cùng tìm hiểu ngay cách ngâm chanh gừng mật ong giảm cân, trị ho cực dễ, cực đơn giản trong bài viết ngày hôm nay.
Uống chanh gừng mật ong có tác dụng gì?
Với tác dụng làm ấm, chống lạnh, gừng tươi thường được sử dụng để giảm bớt triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như: Đau bụng, đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy... hay một số bệnh khác như: Cảm lạnh, ho, chân tay lạnh, thấp khớp.Trong khi đó, mật ong hoa cà phê lại có khả năng chữa ho khan, ho có đờm, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể. Không chỉ vậy, nguyên liệu từ thiên nhiên này còn giúp lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe gan, kích thích tái tạo tế bào gan và có tác dụng khống chế nhất định với việc hình thành mỡ gan.
Còn quả chanh tươi được biết đến là thức giải khát, không thể thiếu trong mỗi gia đình vào những ngày hè nắng nóng. Ngoài tác dụng giải khát, chanh cũng là loại thực phẩm cung cấp vitamin C dồi dào, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, sức khỏe hệ tiêu hóa rất hiệu quả.
Cách làm mật ong chanh gừng trị ho
Nguyên liệu cần chuẩn bị
+ 1 quả chanh vàng+ Nửa củ gừng tươi
+ 120 ml mật ong nguyên chất
+ 20ml nước lọc
Các bước thực hiện
+ Bước 1: Rửa sạch nửa củ gừng đã chuẩn bị rồi thái nhỏ thành từng lát mỏng.+ Bước 2: Dùng bàn chải sạch có phần cọ mềm, cọ rửa sạch vỏ ngoài của chanh. Sau đó, bạn gọt sạch vỏ rồi lấy một nửa quả chanh vắt lấy nước cốt.
+ Bước 3: Đem 120ml nước vào nồi rồi cho gừng, vỏ chanh vào đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
+ Bước 4: Lấy phần nước gừng, vỏ chanh vừa đun, sau khi đã lọc bỏ bã.
+ Bước 5: Cho nước cốt chanh đã vắt cùng hỗn vừa thu được, cùng mật ong lên bếp và tiếp tục đun trong 5 phút nữa với lửa nhỏ. Như vậy, siro mật ong chanh gừng trị ho đã hoàn thành.
Tạm kết
Trên đây là tổng hợp một số cách ngâm chanh gừng mật ong giảm cân, trị ho siêu đơn giản tại nhà. Mong rằng với những phương pháp chia sẻ trên đây, sẽ giúp ích bạn trong việc tăng sức đề kháng sức khỏe cho gia đình.Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi theo đường link sau đây: https://tiemphonui.com bạn nhé!
