Gà xào su su -món ngon không lo tăng cân

minhtan20xx

Nhân Viên Tư Vấn
Thành viên thân thiết
Tham gia
20/7/2012
Bài viết
2.264
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món gà xào su su:
2 củ su su
1 miếng ức gà
1 củ cà rốt
1 củ hành nhỏ
2 tép tỏi
Gia vị: hạt nêm, hạt tiêu, đường, dầu ăn.

Cách thực hiện:

Ức gà rửa sạch, thái mỏng vừa ăn, ướp với ½ muỗng đường, ½ muỗng cà phê hạt nêm, tiêu.

Cà rốt thái khoanh nhỏ.

Su su gọt vỏ bỏ hạt, xắt từng khoanh như cà rốt.

Hành thái khoanh, tỏi băm nhỏ.

Bắc chảo lên bếp với chút dầu ăn, cho hành vào đảo đều, sau đó thêm tỏi vào.

Khi hành và tỏi thơm thì cho gà vào đảo đều, để lửa to xào nhanh tay.

Khi gà đổi màu thì bạn thêm cà rốt vào xào cùng.

Sau khoảng 3 phút bạn mới thêm su su, nêm nếm lại với hạt nêm cho vừa ăn.

Khi su su chín bạn rắc chút tiêu rồi tắt bếp, lấy ra đĩa. Khi làm món này bạn cần chú ý thịt ức gà thường khô nên muốn xào ngon phải thái mỏng và xào nhanh tay trên lửa lớn, đồng thời su su và cà rốt thái mỏng để nhanh chín, tránh hầm lâu gà mất nước sẽ khô. Món gà xào su su dùng nóng với cơm sẽ rất ngon.


Nguồn : Gocamthuc
 
Top