Bữa ăn sáng giúp tăng khả năng sinh sản

Trong chuyên mục 'Bí mật Eva' đăng bởi gaconueh2005, 3/10/2013. — 1.078 Lượt xem

  1. gaconueh2005

    gaconueh2005 https://www.facebook.com/Rainetrip/ Thành viên thân thiết

    Bữa ăn sáng giúp tăng khả năng sinh sản

    Nghiên cứu, được Giáo sư Oren Froy từ Đại học Hebrew ở Jerusalem và Giáo sư Daniela Jocabovitz cùng tiến sĩ Julio Weinstein từ Đại học Tel Aviv và Trung tâm Y tế Wolfson ở Israel thực hiện, cho thấy một bữa ăn sáng “hoành tráng” giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ bị kinh nguyệt không đều.
    [​IMG]
    Ăn sáng thịnh soạn có thể giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ - Ảnh: Shutterstock​

    Nghiên cứu, được Giáo sư Oren Froy từ Đại học Hebrew ở Jerusalem và Giáo sư Daniela Jocabovitz cùng tiến sĩ Julio Weinstein từ Đại học Tel Aviv và Trung tâm Y tế Wolfson ở Israel thực hiện, cho thấy một bữa ăn sáng “hoành tráng” giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ bị kinh nguyệt không đều.

    Nghiên cứu kiểm tra xem giờ ăn có ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ có kinh nguyệt không đều do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hay không. Thí nghiệm được thực hiện ở các tình nguyện viên nữ trong khoảng thời gian 12 tuần, theo hãng tin New Kerala.

    Các tình nguyện viên được chia thành hai nhóm và được phép nạp khoảng 1.800 calo/ngày. Sự khác biệt giữa các nhóm là thời gian của bữa ăn lớn nhất của họ. Một nhóm có bữa ăn lớn nhất, khoảng 980 calo, là vào buổi sáng, trong khi nhóm còn lại là vào bữa tối.

    Cuộc khảo sát cho thấy kết quả cải thiện ở các nhóm có một bữa ăn sáng lớn, chẳng hạn như nồng độ glucose và khả năng kháng insulin giảm 8%, trong khi không có sự thay đổi nào ở nhóm có bữa tối “hoành tráng”.

    Cuộc nghiên cứu còn cho thấy ở nhóm ăn bữa sáng lớn, mức testosterone giảm gần 50%, trong khi ở nhóm ăn tối không có sự thay đổi nào. Ngoài ra, có tỷ lệ phụ nữ rụng trứng cao hơn nhiều trong nhóm ăn sáng no so với nhóm ăn tối no. Điều này cho thấy có một bữa sáng thịnh soạn dẫn đến sự gia tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang.

    Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Clinical Science.
    Theo thanhnien
     




Đang tải...
Chủ đề liên quan - Bữa ăn sáng Diễn đàn Date
Phương pháp giảm cân với bữa ăn sáng bằng sô cô la Tư Vấn & Chuyện Trò 21/3/2017
6 món ăn tuyệt đối không nên ăn vào bữa sáng Sống khỏe mỗi ngày 20/1/2016
Thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào bữa sáng Sống khỏe mỗi ngày 27/12/2015
21 bữa ăn sáng đặc trưng vòng quanh thế giới Ẩm thực 15/11/2015
6 lý do thuyết phục bạn nên ăn trứng cho bữa sáng Sống khỏe mỗi ngày 19/1/2015
Bạn nên ăn gì vào bữa sáng ? Bản tin sinh viên 13/3/2014

Chia sẻ cùng bạn bè

Đang tải...
TOP