Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày?

cartonthanhhung

Thành viên
Tham gia
28/4/2020
Bài viết
0
Là một loại khoáng chất quan trọng và cần thiết với cơ thể của mỗi người thì bổ sung canxi là một việc quan trọng, nhất là đối với những bà bầu. Những con nhỏ được phát triển một cách khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi cha mẹ, và việc chăm sóc chúng từ khi trong bụng mẹ là một cách dễ dàng mà lại đem lại được hiệu quả vô cùng cao. Nhưng không phải ai cũng biết phương pháp bổ sung canxi nano cho bà bầu để đem lại hiệu quả cao, giúp cho thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Tìm hiểu về mọi mặt để có được một cái nhìn chính xác và đưa ra những quyết định đúng đắn.
Canxi nano là gì?
Canxi nano là một loại canxi được tạo thành bằng công nghệ nano hiện đại, tạo ra những hạt canxi với kích cỡ cực nhỏ giúp việc hấp thụ trở nên dễ dàng hơn. Do sở hữu một kích thước nhỏ mà loại viên uống canxi này có được tính hòa tan tốt, thẩm thấu nhanh qua đường ruột và dễ dàng được hấp thụ từ ruột và đi vào máu. Nhờ đó mà tránh được việc dư thừa canxi trong đường ruột cũng như tránh được việc bị sỏi thận hay táo bón.

Canxi nano +++ có khả năng hấp thụ cao hơn nhiều so với những loại khác, mọi người chỉ cần cung cấp 1 lượng canxi bằng 25% những loại thông thường thì cũng đã đủ. Ví dụ như với những đứa trẻ đang ở độ tuổi dậy th.ì như bình thường sẽ phải cần 1.000mg canxi loại bình thường, nếu như sử dụng canxi nano thì sẽ chỉ cần 250mg canxi thì cũng là đủ.
Tại sao cần phải bổ sung canxi nano dành cho bà bầu?
Canxi là một loại chất khoáng vô cùng quan trọng với cơ thể mỗi người, nhất là đối với những người mẹ đang mang thai. Canxi không chỉ là thành phần chủ yếu để tạo nên răng và xương mà chúng còn là một yếu tố quan trọng tham gia vào việc làm đông máu và giúp cho việc co giãn các tế bào được hoạt động một cách tốt nhất. Với những người lớn việc thiếu canxi tạo ra cảm giác mệt mỏi, xương và răng mất đi chất khoáng không còn đủ độ chắc khỏe. Còn đối với những trẻ nhỏ việc thiếu canxi sẽ dễ dàng dẫn đến tình trạng bị còi xương.

Do đó, việc cung cấp canxi MK7, D3 cho bé ngay từ khi trong bụng mẹ là việc vô cùng cần thiết và canxi nano là một sự lựa chọn hợp lý được mọi bà mẹ tin dùng. Với những trẻ không được bổ sung đủ canxi khi còn ở trong bụng mẹ sẽ khiến cho chúng bị còi xương bẩm sinh thậm chí là biến dạng dị hình. Không chỉ là bé mà ngay cả mẹ cũng cần có một lượng canxi lớn bổ sung thường xuyên để có thể tránh được việc bị đau lưng, đau nhức xương khớp, chuột rút, mẻ răng thậm chí là rụng răng.

Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày?
Tuy trong giai đoạn này các mẹ bầu cần phải được bổ sung nhiều canxi nhưng nếu bổ sung quá nhiều canxi thì cũng không tốt. Tùy thuộc vào từng giai đoạn khác nhau và lượng canxi các bà bầu cần cũng sẽ có sự thay đổi. Trong 3 tháng đầu tiên thì mẹ bầu chỉ nên bổ sung 800mg canxi mỗi ngày, trong 12 tuần sau thì mẹ bầu chỉ nên bổ sung 1.000mg canxi mỗi ngày và trong 3 tháng cuối cùng thì mẹ bầu lại sẽ chỉ nên bổ sung 1.500mg canxi mỗi ngày. Với mức từ 2.500mg canxi trở lên sẽ được coi là quá nhiều trong mọi thời điểm.

Trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu cũng cần phải lưu ý mỗi lần cơ thể chỉ có thể hấp thụ tối đa được 500mg canxi. Do đó, khi bổ sung canxi mọi người hãy chia nhỏ chúng thành nhiều bữa trong ngày để sử dụng. Và quan trọng hơn cả là phải làm theo các chỉ dẫn của bác sĩ khi bổ sung các chất dinh dưỡng cho mẹ bầu.
Tham khảo tại: https://vimaxpharma.vn/canxi-nano-cho-ba-bau/
 
×
Quay lại
Top