1. Chanh hấp mật ong – Dịu cổ, giảm ho
Cắt lát mỏng 1 quả chanh, cho vào chén nhỏ.
Thêm 2–3 muỗng mật ong nguyên chất, hấp cách thủy 10–15 phút.
Ngậm từng thìa nhỏ, mỗi ngày 2–3 lần. Cổ họng sẽ dịu hẳn, cơn ho giảm rõ.
Lưu ý: Mật ong không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
🌿 2. Gừng tươi + muối ấm – Xoa dịu cổ họng
Gừng cạo vỏ, đập dập hoặc giã nhuyễn, pha với nước sôi và ít muối.
Dùng nước này để súc miệng hoặc uống khi còn ấm.
Gừng giúp kháng viêm, làm ấm cổ họng, trị ho có đờm hiệu quả.
🌿 3. Lá húng chanh hấp đường phèn – Mẹo dân gian cho bé
Lấy khoảng 10 lá húng chanh, rửa sạch, giã nhẹ rồi cho vào chén với vài viên đường phèn.
Hấp cách thủy 15 phút, chắt lấy nước cho trẻ uống 2–3 lần/ngày.
Húng chanh có tính kháng sinh tự nhiên, trị ho do cảm lạnh rất tốt.
🌿 4. Tỏi nướng – Kháng khuẩn, giảm ho
Nướng 2–3 tép tỏi còn nguyên vỏ đến khi tỏi mềm.
Bóc vỏ, nghiền nhỏ, pha với nước ấm để uống.
Vị hơi hăng nhưng rất hiệu quả trong việc tiêu đờm và giảm ho khan.
🌿 5. Uống nước ấm thường xuyên
Nghe đơn giản, nhưng đây là cách tốt nhất để làm dịu cổ họng và đẩy lùi vi khuẩn.
Tránh nước đá, đồ uống lạnh, vì chúng khiến cơn ho kéo dài hơn.
🌸 Một vài lưu ý nhỏ:
Nếu ho kéo dài trên 7 ngày, có sốt, khó thở hoặc đau ngực – cần đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Các mẹo dân gian nên áp dụng cho ho nhẹ, ho do cảm lạnh, thay vì ho do bệnh lý phức tạp.
Cắt lát mỏng 1 quả chanh, cho vào chén nhỏ.
Thêm 2–3 muỗng mật ong nguyên chất, hấp cách thủy 10–15 phút.
Ngậm từng thìa nhỏ, mỗi ngày 2–3 lần. Cổ họng sẽ dịu hẳn, cơn ho giảm rõ.
Lưu ý: Mật ong không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
🌿 2. Gừng tươi + muối ấm – Xoa dịu cổ họng
Gừng cạo vỏ, đập dập hoặc giã nhuyễn, pha với nước sôi và ít muối.
Dùng nước này để súc miệng hoặc uống khi còn ấm.
Gừng giúp kháng viêm, làm ấm cổ họng, trị ho có đờm hiệu quả.
🌿 3. Lá húng chanh hấp đường phèn – Mẹo dân gian cho bé
Lấy khoảng 10 lá húng chanh, rửa sạch, giã nhẹ rồi cho vào chén với vài viên đường phèn.
Hấp cách thủy 15 phút, chắt lấy nước cho trẻ uống 2–3 lần/ngày.
Húng chanh có tính kháng sinh tự nhiên, trị ho do cảm lạnh rất tốt.
🌿 4. Tỏi nướng – Kháng khuẩn, giảm ho
Nướng 2–3 tép tỏi còn nguyên vỏ đến khi tỏi mềm.
Bóc vỏ, nghiền nhỏ, pha với nước ấm để uống.
Vị hơi hăng nhưng rất hiệu quả trong việc tiêu đờm và giảm ho khan.
🌿 5. Uống nước ấm thường xuyên
Nghe đơn giản, nhưng đây là cách tốt nhất để làm dịu cổ họng và đẩy lùi vi khuẩn.
Tránh nước đá, đồ uống lạnh, vì chúng khiến cơn ho kéo dài hơn.
🌸 Một vài lưu ý nhỏ:
Nếu ho kéo dài trên 7 ngày, có sốt, khó thở hoặc đau ngực – cần đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Các mẹo dân gian nên áp dụng cho ho nhẹ, ho do cảm lạnh, thay vì ho do bệnh lý phức tạp.
