Everon365dx
Thành viên
- Tham gia
- 7/10/2019
- Bài viết
- 0
Việc để trẻ ngủ chung với ba má mang đến rất nhiều lợi ích khi cần chăm sóc trẻ. Khi ngủ chung, bố mẹ có thể thuận lợi quan sát tình trạng sức khỏe, giúp trẻ dễ ngủ hơn cũng như tẩm bổ tình cảm giữa trẻ và bố mẹ. Tuy nhiên, tới một độ tuổi nhất mực thì bố mẹ cũng nên để trẻ ngủ riêng nhằm rèn luyện tính tự lập và khả năng tự ngủ. Vậy đâu mới là độ tuổi thích hợp để trẻ ngủ riêng và làm thế nào để giúp trẻ ngủ riêng?
- Một số vấn đề thường gặp khi ngủ chung
Không thể phủ nhận, việc để trẻ ngủ cùng cha mẹ đem lại rất nhiều ích lợi nhưng tất nhiên, nó cũng có các ảnh hưởng nhất mực đến công đoạn phát triển của trẻ. Lúc ngủ chung, trẻ sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi giờ giấc ngủ của ba má dẫn đến việc có thể không ngủ đủ thời gian cần thiết.
Ngủ chung cũng làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ lúc có khoảng 74% trẻ em bị đột tử đều ngủ chung gi.ường với ba má. Dù chưa rõ mối quan hệ giữa việc ngủ chung gi.ường cùng với hội chứng đột tử ở trẻ nhưng ta vẫn có thể thấy sự liên kết giữa hai vấn đề này. Bên cạnh đó, đối với những gia đình có bố mẹ sử dụng các chất kích thích như rượu hay thuốc lá thì việc ngủ chung cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ và tăng nguy cơ đột tử.
- Thời khắc phù hợp cho trẻ ngủ riêng
Trẻ sơ sinh nên ngủ với mẹ trong khoảng 3 tuần trước tiên để đảm bảo về sức khỏe, giảm những nguy cơ đột tử không mong muốn và tạo sự thuận lợi khi săn sóc trẻ. Từ 4-6 tuần tuổi, cha mẹ nên để bắt đầu để trẻ ngủ riêng. Lúc này, thay vì để trẻ ngủ chung gi.ường với mình, bố mẹ có thể đặt trẻ ở một mẫu gi.ường riêng nhưng vẫn chung phòng để dễ quan sát.
Nếu 4-6 tuần tuổi là quá sớm với bạn thì độ tuổi hợp lý để trẻ ngủ riêng tiếp theo là 3 tuổi trở lên. Ở độ tuổi này, trẻ đã khởi đầu phát triển nhận thức và khả năng ghi nhớ. Thế nên, việc để trẻ ngủ riêng sẽ giúp trẻ tự lập sớm hơn và cũng dễ hơn lúc trẻ đang tò mò về toàn cầu xung quanh.
- Thời khắc không nên cho trẻ ngủ riêng
Tập cho trẻ ngủ riêng với ba mẹ là điều nên làm, nhưng thời điểm và phương pháp cho trẻ ngủ riêng của từng trường hợp gia đình lại rất khác nhau. Chính bởi vậy, bố mẹ phải linh hoạt quyết định cho con ngủ riêng lúc nào là phù hợp nhất, tránh để những điều đáng tiếc có thể xảy ra.
Sức khỏe của bé không tốt: Nếu như trẻ bẩm sinh ra đã có thể trạng yếu ớt hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm thì cần có sự trông nom toàn diện của ba má, tuân theo đề nghị của bác sĩ và không nên tập cho trẻ ngủ riêng quá sớm. Nếu muốn, trước hết cha mẹ phải hỏi quan niệm thầy thuốc phương pháp cho trẻ ngủ riêng an toàn, phù hợp với điều kiện sức khỏe của con.
Tâm lý con chưa sẵn sàng: Không ít phụ huynh phấn đấu bắt ép con ngủ riêng vì vừa có nhà mới, nghe bạn bè đồng nghiệp khuyên,... Trong khi con đã quen nằm chung với ba mẹ, quyết định đột ngột như vậy dễ khiến bé bướng bỉnh, không chịu nghe lời, hoặc con sẽ cảm thấy bị bố mẹ hắt hủi, bỏ rơi và tổn thương tinh thần. Bản thân bạn cũng sẽ mỏi mệt, bất lực và khó kiên trì tập cho trẻ ngủ riêng. Do đó, ba mẹ phải chuẩn bị sẵn tâm lý cho trẻ, thực hiện theo từng bước, giảng giải cho con lý do tại sao phải ngủ riêng trước và trong giai đoạn thực hiện.
Chưa có phòng riêng phù hợp: Nên tránh cho bé ngủ riêng sớm lúc chưa thiết bị đủ các điều kiện thích hợp, không đảm bảo được một không gian thực sự thoải mái và an toàn cho con trẻ ngủ. Để phòng tránh các bệnh lý mà trẻ lọt lòng hay mắc phải, cha mẹ nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Cùng lúc bổ sung thêm thực phẩm tương trợ có đựng lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,... Giúp tương trợ hệ miễn nhiễm, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Khi sắp có em bé mới: Nếu phải ra ngủ riêng vào giai đoạn này, trẻ dễ hiểu lầm rằng đã bị ra rìa, bị bỏ rơi hay bị em bé chiếm chỗ. Điều này có thể gây thương tổn sâu sắc, ngoài cảm giác tủi thân, khổ cực, con thậm chí có thể phát sinh ghen ghét và căm ghét em bé. Bởi vậy, bạn phải thật tế nhị, giảng giải cho con hiểu rằng ngủ riêng là vì ích lợi của chính con. Quan yếu là phải tỏ cho con biết ba má vẫn yêu và quan tâm, săn sóc con như xưa. Có thể thuyết phục: Em bé sẽ khóc suốt đêm làm con khó ngủ / Bé hay tè dầm và ị đùn khiến căn phòng không thơm tho, sạch sẽ như phòng con,...
>>> Tham khảo thêm:
- Một số vấn đề thường gặp khi ngủ chung
Không thể phủ nhận, việc để trẻ ngủ cùng cha mẹ đem lại rất nhiều ích lợi nhưng tất nhiên, nó cũng có các ảnh hưởng nhất mực đến công đoạn phát triển của trẻ. Lúc ngủ chung, trẻ sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi giờ giấc ngủ của ba má dẫn đến việc có thể không ngủ đủ thời gian cần thiết.
Ngủ chung cũng làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ lúc có khoảng 74% trẻ em bị đột tử đều ngủ chung gi.ường với ba má. Dù chưa rõ mối quan hệ giữa việc ngủ chung gi.ường cùng với hội chứng đột tử ở trẻ nhưng ta vẫn có thể thấy sự liên kết giữa hai vấn đề này. Bên cạnh đó, đối với những gia đình có bố mẹ sử dụng các chất kích thích như rượu hay thuốc lá thì việc ngủ chung cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ và tăng nguy cơ đột tử.
- Thời khắc phù hợp cho trẻ ngủ riêng
Trẻ sơ sinh nên ngủ với mẹ trong khoảng 3 tuần trước tiên để đảm bảo về sức khỏe, giảm những nguy cơ đột tử không mong muốn và tạo sự thuận lợi khi săn sóc trẻ. Từ 4-6 tuần tuổi, cha mẹ nên để bắt đầu để trẻ ngủ riêng. Lúc này, thay vì để trẻ ngủ chung gi.ường với mình, bố mẹ có thể đặt trẻ ở một mẫu gi.ường riêng nhưng vẫn chung phòng để dễ quan sát.
Nếu 4-6 tuần tuổi là quá sớm với bạn thì độ tuổi hợp lý để trẻ ngủ riêng tiếp theo là 3 tuổi trở lên. Ở độ tuổi này, trẻ đã khởi đầu phát triển nhận thức và khả năng ghi nhớ. Thế nên, việc để trẻ ngủ riêng sẽ giúp trẻ tự lập sớm hơn và cũng dễ hơn lúc trẻ đang tò mò về toàn cầu xung quanh.
- Thời khắc không nên cho trẻ ngủ riêng
Tập cho trẻ ngủ riêng với ba mẹ là điều nên làm, nhưng thời điểm và phương pháp cho trẻ ngủ riêng của từng trường hợp gia đình lại rất khác nhau. Chính bởi vậy, bố mẹ phải linh hoạt quyết định cho con ngủ riêng lúc nào là phù hợp nhất, tránh để những điều đáng tiếc có thể xảy ra.
Sức khỏe của bé không tốt: Nếu như trẻ bẩm sinh ra đã có thể trạng yếu ớt hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm thì cần có sự trông nom toàn diện của ba má, tuân theo đề nghị của bác sĩ và không nên tập cho trẻ ngủ riêng quá sớm. Nếu muốn, trước hết cha mẹ phải hỏi quan niệm thầy thuốc phương pháp cho trẻ ngủ riêng an toàn, phù hợp với điều kiện sức khỏe của con.
Tâm lý con chưa sẵn sàng: Không ít phụ huynh phấn đấu bắt ép con ngủ riêng vì vừa có nhà mới, nghe bạn bè đồng nghiệp khuyên,... Trong khi con đã quen nằm chung với ba mẹ, quyết định đột ngột như vậy dễ khiến bé bướng bỉnh, không chịu nghe lời, hoặc con sẽ cảm thấy bị bố mẹ hắt hủi, bỏ rơi và tổn thương tinh thần. Bản thân bạn cũng sẽ mỏi mệt, bất lực và khó kiên trì tập cho trẻ ngủ riêng. Do đó, ba mẹ phải chuẩn bị sẵn tâm lý cho trẻ, thực hiện theo từng bước, giảng giải cho con lý do tại sao phải ngủ riêng trước và trong giai đoạn thực hiện.
Chưa có phòng riêng phù hợp: Nên tránh cho bé ngủ riêng sớm lúc chưa thiết bị đủ các điều kiện thích hợp, không đảm bảo được một không gian thực sự thoải mái và an toàn cho con trẻ ngủ. Để phòng tránh các bệnh lý mà trẻ lọt lòng hay mắc phải, cha mẹ nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Cùng lúc bổ sung thêm thực phẩm tương trợ có đựng lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,... Giúp tương trợ hệ miễn nhiễm, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Khi sắp có em bé mới: Nếu phải ra ngủ riêng vào giai đoạn này, trẻ dễ hiểu lầm rằng đã bị ra rìa, bị bỏ rơi hay bị em bé chiếm chỗ. Điều này có thể gây thương tổn sâu sắc, ngoài cảm giác tủi thân, khổ cực, con thậm chí có thể phát sinh ghen ghét và căm ghét em bé. Bởi vậy, bạn phải thật tế nhị, giảng giải cho con hiểu rằng ngủ riêng là vì ích lợi của chính con. Quan yếu là phải tỏ cho con biết ba má vẫn yêu và quan tâm, săn sóc con như xưa. Có thể thuyết phục: Em bé sẽ khóc suốt đêm làm con khó ngủ / Bé hay tè dầm và ị đùn khiến căn phòng không thơm tho, sạch sẽ như phòng con,...
>>> Tham khảo thêm:
