Phần mềm giúp mắt nghỉ ngơi khi ngồi máy tính nhiều

khosango14 · 7/10/2025

win 10 còn cài dc ko bạn ơi

hoatuoilananh · Hôm nay lúc 07:59

Dưới đây là vài ứng dụng tốt cho việc bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính nhiều:

f.lux: Phần mềm điều chỉnh nhiệt độ màu màn hình theo thời gian trong ngày (ban ngày sáng hơn, ban đêm ấm hơn) để giảm ánh sáng xanh gây mỏi mắt.
CareUEyes: Lọc ánh sáng xanh, điều chỉnh độ sáng màn hình, và có tính năng “nhắc nhở nghỉ ngơi” theo lịch định sẵn.
Eye Saver: Gồm các chế độ lọc ánh sáng xanh, loại bỏ nhấp nháy màn hình (flicker) và nhắc nhở nghỉ giải lao.
Twenty: Ứng dụng nhắc nhở áp dụng quy tắc “20-20-20” (mỗi 20 phút nhìn xa 20 feet khoảng 20 giây) để mắt được nghỉ.
Ngoài ra, nếu bạn đang dùng hệ điều hành như Windows 11: có tính năng “Night Light” (ánh sáng đêm) chỉnh ánh sáng và màu màn hình để giảm căng mắt.