duykhanh471
Thành viên
- Tham gia
- 1/8/2024
- Bài viết
- 13
Có ứng dụng EyeThanks á bác, còn bên Linux có SafeEyes với RSIBreak mình đang dùng và thấy cực ổn
Phần mềm giúp mắt nghỉ ngơi khi ngồi máy tính nhiều
- Tác giả proviplove
- Ngày đăng
hoabinh0801
Banned
- Tham gia
- 26/3/2019
- Bài viết
- 12
hay quá, cảm ơn chủ thớt nhiều nhen
hoabinh0801
Banned
- Tham gia
- 26/3/2019
- Bài viết
- 12
Đa tạ đa tạ
NefertariVivi
Thành viên
- Tham gia
- 5/8/2024
- Bài viết
- 10
Thanks
thongdinh7682
Thành viên
- Tham gia
- 31/10/2024
- Bài viết
- 12
Tuyệt vời luôn ạ! Em đang làm IT nên ngồi máy tính cả ngày, mắt mỏi nhừ. Đã thử phần mềm này và thấy khá hiệu quả.
Em xin chia sẻ thêm vài mẹo bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính:
Áp dụng nguyên tắc 20-20-20: Cứ 20 phút nhìn màn hình thì nghỉ 20 giây, nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6m)
Điều chỉnh độ sáng màn hình vừa phải, không quá chói
Để màn hình cách mắt khoảng 50-70cm
Uống nhiều nước và bổ sung vitamin A
Cảm ơn bạn đã chia sẻ phần mềm hữu ích! 👍
Em xin chia sẻ thêm vài mẹo bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính:
Áp dụng nguyên tắc 20-20-20: Cứ 20 phút nhìn màn hình thì nghỉ 20 giây, nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6m)
Điều chỉnh độ sáng màn hình vừa phải, không quá chói
Để màn hình cách mắt khoảng 50-70cm
Uống nhiều nước và bổ sung vitamin A
Cảm ơn bạn đã chia sẻ phần mềm hữu ích! 👍
mrthichtrading
Thành viên
- Tham gia
- 8/4/2025
- Bài viết
- 14
một số phần mềm giúp mắt nghỉ ngơi khi ngồi máy tính nhiều:
EyeLeo
Phần mềm dành cho Windows, nhắc bạn nghỉ ngắn và nghỉ dài sau một khoảng thời gian làm việc. Có hướng dẫn các bài tập cho mắt. Dễ sử dụng và miễn phí.
Stretchly
Hỗ trợ Windows, macOS và Linux. Nhắc bạn nghỉ ngắn sau mỗi 10 phút và nghỉ dài sau mỗi 30 phút (có thể tùy chỉnh). Phần mềm mã nguồn mở, nhẹ, dễ dùng.
f.lux
Điều chỉnh ánh sáng màn hình theo thời gian trong ngày, giảm ánh sáng xanh vào buổi tối giúp đỡ mỏi mắt và cải thiện giấc ngủ. Có trên Windows, macOS và Linux.
Time Out
Dành cho macOS. Nhắc bạn nghỉ định kỳ, có thể thiết lập thời gian nghỉ và thời gian làm việc. Giao diện đơn giản, dễ tùy chỉnh.
Blink
Ứng dụng trên điện thoại (iOS và Android), nhắc chớp mắt, nhìn xa, massage mắt. Có thể dùng song song với làm việc trên máy tính.
EyeLeo
Phần mềm dành cho Windows, nhắc bạn nghỉ ngắn và nghỉ dài sau một khoảng thời gian làm việc. Có hướng dẫn các bài tập cho mắt. Dễ sử dụng và miễn phí.
Stretchly
Hỗ trợ Windows, macOS và Linux. Nhắc bạn nghỉ ngắn sau mỗi 10 phút và nghỉ dài sau mỗi 30 phút (có thể tùy chỉnh). Phần mềm mã nguồn mở, nhẹ, dễ dùng.
f.lux
Điều chỉnh ánh sáng màn hình theo thời gian trong ngày, giảm ánh sáng xanh vào buổi tối giúp đỡ mỏi mắt và cải thiện giấc ngủ. Có trên Windows, macOS và Linux.
Time Out
Dành cho macOS. Nhắc bạn nghỉ định kỳ, có thể thiết lập thời gian nghỉ và thời gian làm việc. Giao diện đơn giản, dễ tùy chỉnh.
Blink
Ứng dụng trên điện thoại (iOS và Android), nhắc chớp mắt, nhìn xa, massage mắt. Có thể dùng song song với làm việc trên máy tính.
Odwin travel
Thành viên
- Tham gia
- 12/9/2024
- Bài viết
- 12
Phần mềm hay và tốt
maiquynhhuong19
Thành viên
- Tham gia
- 1/3/2024
- Bài viết
- 5
Hữu ích. Cảm ơn ạ
thittraugacbepcomvn2
Thành viên
- Tham gia
- 19/6/2025
- Bài viết
- 9
Trong mục Duration work?
luatdaibangnet2
Thành viên
- Tham gia
- 19/6/2025
- Bài viết
- 5
Khi dùng máy tính???
long le
Thành viên
- Tham gia
- 2/7/2023
- Bài viết
- 17
Việc Sửa máy in tại Xã Vĩnh Lộc B là một trong những dịch vụ quan trọng để đảm bảo hoạt động tối ưu của máy in. Tuy nhiên, giá cả và chất lượng dịch vụ có thể khác nhau tùy thuộc vào từng đơn vị cung cấp.
cuongpd2111
Thành viên
- Tham gia
- 16/8/2025
- Bài viết
- 10
quá đỉnh
Đức Gia Anh chuyên phân phối các sản phẩm bảo hộ lao động với chất lượng và giá cả tốt trên thị trường. Với chính sách bảo hành hậu mãi tốt, Chúng tôi mang đến giải pháp an toàn cùng lựa chọn tối ưu cho Quý khách hàng.
Với đa dạng sản phẩm bảo hộ lao động chất lượng, hỗ trợ giao hàng toàn quốc cùng với giá cạnh tranh trên thị trường. Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm về giày bảo hộ, mũ bảo hộ, khẩu trang, mặt nạ, găng tay bảo hộ, quần áo bảo hộ, thiết bị an toàn trên cao, thiết bị bảo vệ mặt, thiết bị bảo vệ tai, thiết bị cảnh báo ATGT, thiết bị chống giật và nhiều thiết bị bảo hộ lao động khác.
Với đa dạng sản phẩm bảo hộ lao động chất lượng, hỗ trợ giao hàng toàn quốc cùng với giá cạnh tranh trên thị trường. Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm về giày bảo hộ, mũ bảo hộ, khẩu trang, mặt nạ, găng tay bảo hộ, quần áo bảo hộ, thiết bị an toàn trên cao, thiết bị bảo vệ mặt, thiết bị bảo vệ tai, thiết bị cảnh báo ATGT, thiết bị chống giật và nhiều thiết bị bảo hộ lao động khác.
×
![]()
Chủ đề liên quan
