Những sai lầm phổ biến khiến tóc yếu và rụng nhiều hơn

Rụng tóc không chỉ do di truyền hay tuổi tác, mà phần lớn đến từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Một trong những sai lầm phổ biến nhất là gội đầu quá thường xuyên hoặc sử dụng dầu gội có tính tẩy mạnh, khiến da đầu mất cân bằng độ ẩm tự nhiên.

Nhiều người cũng có thói quen gội đầu bằng nước quá nóng, điều này làm khô da đầu và khiến chân tóc yếu dần. Bên cạnh đó, việc buộc tóc quá chặt, tạo kiểu bằng nhiệt thường xuyên hoặc lạm dụng hóa chất cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng.

Chăm sóc tóc hiệu quả cần bắt đầu từ da đầu khỏe. Hãy chọn dầu gội phù hợp với tình trạng da đầu, massage nhẹ nhàng khi gội và để tóc khô tự nhiên khi có thể. Ngoài ra, chế độ ăn uống giàu protein, vitamin B, kẽm cũng góp phần nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Tóc đẹp không đến từ một lần gội, mà là kết quả của sự chăm sóc đúng đắn và lâu dài.

Có cần dùng dầu xả không bạn