Mọi người ơi, có ai biết cao hồng sâm dùng tuổi nào thì hợp nhất không?

Mấy hôm nay thấy nhiều chỗ quảng cáo cao hồng sâm “uống là khỏe”, mình cũng hơi ham thử 😅 Nhưng đang phân vân vì nhà có cả ba mẹ lớn tuổi, còn mình thì mới ngoài 20, không biết có nên dùng chung không.


Mình có đọc được một bài giải thích khá rõ, tóm tắt lại cho mọi người nè:

• Người lớn tuổi (40–60) thì dùng đều đặn mỗi ngày 1–2g, giúp đỡ mệt và ngủ sâu hơn.
• Người trẻ (20–35) thì chỉ nên dùng khi mệt, stress, hoặc sau ốm thôi, không nên uống liên tục.
• Còn trẻ em, người huyết áp thấp thì nên hỏi bác sĩ trước khi dùng kẻo bị choáng hoặc hạ áp.

Mình để link bài gốc ở đây cho ai muốn đọc kỹ hơn nhé (viết dễ hiểu lắm):
👉 https://vitamax.vn/bai-viet/suc-khoe/cao-hong-sam-dung-cho-lua-tuoi-nao


Không phải quảng cáo gì đâu nha, chỉ là thấy bài viết dễ hiểu và đúng cái mình đang tìm nên share lại. Ai có kinh nghiệm thực tế thì chia sẻ thêm giúp mình với ạ.