“Lợi và hại” của đồ uống chứa caffein

Teen mình có nên thưởng thức những đồ uống này không nhỉ?
Caffein là một hợp chất có khả năng kích thích hệ tim mạch và trung tâm thần kinh, được tìm thấy trong những loại đồ uống như cà phê, nước ngọt hay các loại nước tăng lực. Những đồ uống này luôn hấp dẫn giới trẻ bởi hương vị của chúng nhưng với nhiều người thì ấn tượng về nó thì không mấy tốt đẹp, thậm chí gây nguy hại cho sức khỏe. Vậy chúng tác động tới cơ thể ra sao và có mang lại lợi ích nào hay không?

Cùng tìm câu trả lời qua những thông tin dưới đây nhé!