Kiến thức sức khỏe bà bầu sau sinh rạn da phải làm sao?

Sau sinh các vết rạn da để lại làm mất thẩm mỹ khiến nhiều mẹ buồn phiền, kém tự tin. Mẹ nên xem ngay kiến thức sức khỏe bà bầu sau sinh rạn da phải làm sao nhé.

1. Nguyên nhân bà bầu rạn da
Da được cấu tạo từ 3 lớp gồm biểu bì (lớp ngoài), bì (lớp giữa) và lớp hạ bì (lớp trong cùng). Trong khi đó rạn da xuất hiện ở lớp giữa, một khi lớp này bị kéo dãn thời gian dài, da sẽ bị mất đàn hồi và gãy đứt các mô liên kết dưới da gây nên rạn da.



Theo như các kiến thức sức khỏe dành cho bà bầu thì phụ nữ bị rạn da sau sinh do khi mang thai làm cho trọng lượng cơ thể tăng nhanh da không kịp co dãn. Những sợi đàn hồi Collagen và Elastin bị đứt dẫn đến tình trạng nứt da. Ban đầu chúng có màu hồng, lâu dần lành lặn và tạo thành sẹo màu trắng.

Rạn da thường xuất hiện ở đùi, ngực, mông và eo, bụng gây mất thẩm mỹ khiến các mẹ không tự tin bản thân mình.

Xem thêm: Sức khỏe sinh sản cho mẹ bầu khi bị đau bụng trên

2. Cách trị rạn da bằng nguyên liệu tự nhiên

• Trị rạn da bằng rượu gừng nghệ

Một số kiến thức sức khỏe đơn giản nhưng sẽ giúp bạn loại bỏ các vết rạn da dễ dàng. Rượu gừng nghệ có tác dụng đánh bay mọi vết rạn da, kể cả giảm cân vô cùng hiệu quả. Sau sinh nếu da bị rạn bạn hãy dùng 1kg nghệ rửa sạch, xay nhuyễn rồi ngâm với 5 lít rượu. Để hỗn hợp này nơi thoáng mát hoặc đem chôn dưới đất khoảng 3 tháng.



Sau sinh vài ngày bạn lấy rượu này xoa lên vùng da bị rạn 2 đến 3 lần ngày. Sau một thời gian những vết rạn này sẽ biến mất thậm chí da bạn còn trắng hồng mịn màng nữa.

• Uống nhiều nước trị rạn da

Nước chiếm 70% trong cơ thể và có tác dụng vô cùng quan trọng với sức khỏe và da. Khi da được cung cấp đầy đủ nước da sẽ căng mịn, mượt mà, da ẩm mượt, có độ đàn hồi tốt. Để trị rạn da sau sinh bạn nên uống nhiều nước để trị rạn da hiệu quả nhất.

Uống nước cũng cần phải khoa học theo đúng các kiến thức sức khỏe mà bác sĩ tư vấn, bạn nên:

Uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là 2,5 lít. Hạn chế uống nước lạnh mà nên uống nước ấm ở 30 độ C là thích hợp.

Bên cạnh nước lọc bạn cũng nên uống thêm một số loại nước ép, hoa quả rau xanh để bổ sung đủ Vitamin cho cơ thể. Một số loại nước như trà xanh, sữa tươi giúp trị rạn da sau sinh cực kỳ tốt.

Buổi sáng uống nhiều nước và giảm dần vào buổi tối. Nên uống 1 ly nước ấm hoặc sữa ấm trước khi đi ngủ để da không bị thiếu nước trong thời gian ngủ.

• Dầu dừa trị rạn da hiệu quả

Dầu dừa chứa rất nhiều Vitamin tự nhiên và dưỡng ẩm khá cao. Cho nên nó có tác dụng nuôi dưỡng da mịn màng. Sử dụng dầu dừa để trị rạn da vừa an toàn lại tiết kiệm được nhiều chi phí.

Bạn có thể nấu dầu dừa tại nhà để dễ sử dụng. Dùng dầu dừa massage nhẹ lên vùng da bị rạn 3 đến 4 lần mỗi ngày để nhanh thấy hiệu quả. Mỗi lần thực hiện 20 phút, rất nhanh thôi những vết rạn sẽ mờ và mất hẳn. Với những nguyên liệu tự nhiên thôi nhưng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn màng.

Để bổ sung thêm nhiều kiến thức sức khỏe dành cho mẹ bầu sau sinh bạn nên cài đặt ứng dụng Alodoctor hỏi đáp bác sĩ miễn phí để được chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho bản thân sau khi sinh dậy.
(Nguồn: https://alodoctor.com.vn/tin-tuc-su...khoe-ba-bau-sau-sinh-ran-da-phai-lam-sao.html)