- Tham gia
- 19/12/2022
- Bài viết
- 102
Với hàm lượng khoáng chất cùng vitamin phong phú, chanh mật ong là loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch.
Không những thế, việc dùng thức uống này thường xuyên còn hỗ trợ quá trình giảm cân, mang lại thân hình thon gọn của chị em phụ nữ một cách hiệu quả.
Không những thế, việc dùng thức uống này thường xuyên còn hỗ trợ quá trình giảm cân, mang lại thân hình thon gọn của chị em phụ nữ một cách hiệu quả.
Tốt cho tim mạch
Nước chanh mật ong hoa bạc hà nguyên chất làm tăng hàm lượng cholesterol "tốt", tăng quá trình hydrat trong cơ thể và làm giảm áp lực cho tim mạch.
Không chỉ thế, những dưỡng chất trong mật ong cũng có tác dụng phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc những bệnh liên quan tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mật ong làm giảm quá trình oxy hoá của cholesterol có hại - một tác nhân dẫn đến bệnh tim và đột quỵ.
Không chỉ thế, những dưỡng chất trong mật ong cũng có tác dụng phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc những bệnh liên quan tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mật ong làm giảm quá trình oxy hoá của cholesterol có hại - một tác nhân dẫn đến bệnh tim và đột quỵ.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Uống nước chanh mật ong giúp tăng cường sức đề kháng, hệ thống miễn dịch giúp phòng ngừa bệnh cảm cúm, đặc biệt vào mùa lạnh.
Nguyên nhân là vì trong quả chanh ngâm mật ong có tính chống viêm, chống oxy hoá cao và chứa nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể.
Nguyên nhân là vì trong quả chanh ngâm mật ong có tính chống viêm, chống oxy hoá cao và chứa nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể.
Hỗ trợ tiêu hoá
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, việc uống nước chanh mật ong mỗi sáng sẽ tốt cho việc co bóp đường ruột. Từ đó, giúp loại bỏ độc tố có hại ra ngoài dạ dày.
Đồng thời, trong chanh có chứa khoáng chất và vitamin, giúp gan sinh mật, hỗ trợ hệ tiêu hoá làm việc tốt.
Đồng thời, trong chanh có chứa khoáng chất và vitamin, giúp gan sinh mật, hỗ trợ hệ tiêu hoá làm việc tốt.
Thanh lọc cơ thể
Uống nước ấm kết hợp với mật ong sẽ giúp loại bỏ những độc tố tích tụ có thể gây bệnh ở trong cơ thể. Đặc biệt khi thêm chanh vào công thức này sẽ làm tăng thêm tác dụng thanh lọc cơ thể vì chanh giúp thanh lọc, loại bỏ các độc tố và giúp đường tiết niệu của bạn luôn sạch sẽ.
Ngoài ra, thực phẩm tự nhiên này cũng chứa hàm lượng axit citric với tác dụng tăng cường hệ thống enzym, giải độc gan và giúp lợi tiểu
Ngoài ra, thực phẩm tự nhiên này cũng chứa hàm lượng axit citric với tác dụng tăng cường hệ thống enzym, giải độc gan và giúp lợi tiểu
Hỗ trợ giảm cân
Hàm lượng đường tự nhiên trong mật ong giúp cung cấp lượng calo lành mạnh vào cơ thể, giảm được sự thèm ăn đường, uống đồ ngọt. Theo các nhà khoa học, nếu uống chanh mật ong ấm thay thế hoàn toàn nước ngọt, đồ uống có gas bạn sẽ giảm thêm được đến 64% calo/ngày.
Chính vì thế, những người đang giảm cân nên uống nước chanh mật ong mỗi ngày giúp loại bỏ những độc tố bên ngoài cơ thể và chống tích nước bên trong. Sử dụng thức uống này thường xuyên sẽ giúp giảm lượng mỡ dư thừa, giảm béo bụng dưới vô cùng hiệu quả.
Chính vì thế, những người đang giảm cân nên uống nước chanh mật ong mỗi ngày giúp loại bỏ những độc tố bên ngoài cơ thể và chống tích nước bên trong. Sử dụng thức uống này thường xuyên sẽ giúp giảm lượng mỡ dư thừa, giảm béo bụng dưới vô cùng hiệu quả.
Tạm kết
Trên đây là tổng hợp một số cách uống nước chanh mật ong đúng chuẩn nhất bạn cần phải biết. Mong vọng nội dung chia sẻ của bài viết ngày hôm nay sẽ bổ sung cho bạn các thông tin bổ ích mới.
