uyennhine
Thành viên
- Tham gia
- 18/6/2025
- Bài viết
- 2
Có những hôm mình thấy stress tới mức muốn biến mất vài ngày. Sau nhiều lần như vậy, mình phát hiện ra một điều: chỉ cần mình cho bản thân nghỉ đúng lúc, mọi thứ đều nhẹ nhàng hơn. Đi dạo một vòng quanh trường, nghe nhạc, uống ly trà sữa là đủ để “reset” lại cảm xúc. Mình nghĩ ai rồi cũng có lúc mệt, quan trọng là đừng để nó kéo dài quá lâu. Chăm sóc tinh thần cũng quan trọng như chăm chỉ học vậy.
