Thực tế đã chỉ ra rằng, việc xông hơi thương xuyên với các loại máy xông hơi gia đình có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe và tinh thần của con người: giảm cân, giải cảm, giảm tress, giải bớt độc tố trong cơ thể ra bên ngoài; giúp thanh lọc cơ thể và đẹp, ... Trong đó amarec là một dòng sản phẩm rất được ưu chuộng tại thị trường việt Nam hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng nó đúng cách.
Máy xông hơi chính hãng thương hiệu Amerec là dòng máy được phân phối bởi Bilico, được sản xuất với công suất lớn- 12kW, thiết bị phù hợp lắp đặt tại các Spa, thẩm mỹ viện cao cấp hoặc thậm chí có thể lắp đặt tại phòng xông tại những gia đình có diện tích rộng.
>>> Xem thêm: Các dòng máy xông hơi giá rẻ do Bilico cung cấp
Máy xông hơi ướt chính hãng thương hiệu amarec
Để có thể sử dụng thiết bị một cách hiệu quả nhất, không lãng phí tài nguyên và mang lại lợi ích tốt nhất tới cho sức khỏe con người chúng ta cần lưu ý về các phương pháp xông hơi tại nhà đúng cách như sau:
Tuyệt đối không được tắm ngay sau khi sử dụng thiết bị
Để đảm bảo lợi ích tốt nhất cho sức khỏe, bạn tuyệt đối không nên tắm sau khi xông hơi vì khi đó các lỗ chân lông đang mở rộng, nếu gặp nước, kể cả nước ấm hoặc lạnh cũng sẽ làm lổ chân lông bít lại đột ngột gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ bài tiết, tim mạch, nặng hơn còn có thể gây nên tình trạng trụy tim.
Đặc biệt, những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh ngoài da… không nên xông hơi. Không nên vào phòng tắm ngay lập tức sau khi xông hơi mà nên kiên nhẫn chờ đợi đến khi cơ thể trở về trạng thái bình thường.
Không sử dụng rượu bia hoặc ăn no trước khi sử dụng máy xông
Uống rượu bia, cơ thể sẽ không được tỉnh táo và không ở trạng thái bình thường, hơi xông từ thiết bị tác động trực tiếp vào cơ thể và tạo ra những tác dụng không như mong muốn như: tim đập nhanh, rối loạn tim mạch hoặc nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim và đột quỵ,…
Bạn tuyệt đối cũng không nên xông hơi khi cơ thể đang no vì khi đó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và gây ra một số bệnh lý cho cơ thể.
Không nên sử dụng máy xông hơi quá lâu và quá nhiều
Xông hơi quá lâu sẽ khiến cơ thể bị mất nước, dẫn đến mệt mỏi và suy yếu cơ thể. Vì thế thời gian được cho là hợp lý để xông hơi đó là trong khoảng từ 20-30 phút mỗi lần xông và thực hiện như vậy từ 2-3 lần mỗi tuần bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thoải mái, nhẹ nhõm và sảng khoái hơn rất nhiều.
Một số đối tượng không nên sử dụng máy xông hơi ướt
- Người đang bị cao huyết áp, tim mạch
- Người bị bệnh thận, gầy gò, sốt cao, ra huyết là những người bị thiếu nước
- Trẻ dưới 7 tuổi: Tuyệt đối không được xông hơi bởi cơ thể trẻ chứa rất nhiều nước và rất cần nước để phát triển
- Người có bệnh thoát vị đĩa đệm, lao xương cột sống, ung thư xương,…
- Một số đối tượng khác không được xông hơi, massage: Người đang sốt cao, mắc các bệnh nhiễm khuẩn ngoài da, người mạch cứng, nhanh, thay đổi tư thế dễ choáng, phụ nữ đang trong kỳ kinh, người có da dễ bị kích ứng, người trong trạng thái cơ thể đang cần bù nước như tiêu chảy, vận động nặng xuất nhiều mồ hôi,người ốm yếu, gầy gò...
Trên đây là một chút thông tin nhỏ chúng tôi muốn chia sẻ về phương pháp xông hơi đúng cách tới bạn đọc để có thể sở hữu một thiết bị xông hơi và sử dụng nó đúng cách, mang lại cuộc sống lành mạnh và sức khỏe cho mình cũng như các thành viên trong gia đình. Mọi thắc mắc xin liên hệ qua hotline: 0973.798.521.
Máy xông hơi chính hãng thương hiệu Amerec là dòng máy được phân phối bởi Bilico, được sản xuất với công suất lớn- 12kW, thiết bị phù hợp lắp đặt tại các Spa, thẩm mỹ viện cao cấp hoặc thậm chí có thể lắp đặt tại phòng xông tại những gia đình có diện tích rộng.
>>> Xem thêm: Các dòng máy xông hơi giá rẻ do Bilico cung cấp
Máy xông hơi ướt chính hãng thương hiệu amarec
Để có thể sử dụng thiết bị một cách hiệu quả nhất, không lãng phí tài nguyên và mang lại lợi ích tốt nhất tới cho sức khỏe con người chúng ta cần lưu ý về các phương pháp xông hơi tại nhà đúng cách như sau:
Tuyệt đối không được tắm ngay sau khi sử dụng thiết bị
Để đảm bảo lợi ích tốt nhất cho sức khỏe, bạn tuyệt đối không nên tắm sau khi xông hơi vì khi đó các lỗ chân lông đang mở rộng, nếu gặp nước, kể cả nước ấm hoặc lạnh cũng sẽ làm lổ chân lông bít lại đột ngột gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ bài tiết, tim mạch, nặng hơn còn có thể gây nên tình trạng trụy tim.
Đặc biệt, những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh ngoài da… không nên xông hơi. Không nên vào phòng tắm ngay lập tức sau khi xông hơi mà nên kiên nhẫn chờ đợi đến khi cơ thể trở về trạng thái bình thường.
Không sử dụng rượu bia hoặc ăn no trước khi sử dụng máy xông
Uống rượu bia, cơ thể sẽ không được tỉnh táo và không ở trạng thái bình thường, hơi xông từ thiết bị tác động trực tiếp vào cơ thể và tạo ra những tác dụng không như mong muốn như: tim đập nhanh, rối loạn tim mạch hoặc nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim và đột quỵ,…
Bạn tuyệt đối cũng không nên xông hơi khi cơ thể đang no vì khi đó sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và gây ra một số bệnh lý cho cơ thể.
Không nên sử dụng máy xông hơi quá lâu và quá nhiều
Xông hơi quá lâu sẽ khiến cơ thể bị mất nước, dẫn đến mệt mỏi và suy yếu cơ thể. Vì thế thời gian được cho là hợp lý để xông hơi đó là trong khoảng từ 20-30 phút mỗi lần xông và thực hiện như vậy từ 2-3 lần mỗi tuần bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thoải mái, nhẹ nhõm và sảng khoái hơn rất nhiều.
Một số đối tượng không nên sử dụng máy xông hơi ướt
- Người đang bị cao huyết áp, tim mạch
- Người bị bệnh thận, gầy gò, sốt cao, ra huyết là những người bị thiếu nước
- Trẻ dưới 7 tuổi: Tuyệt đối không được xông hơi bởi cơ thể trẻ chứa rất nhiều nước và rất cần nước để phát triển
- Người có bệnh thoát vị đĩa đệm, lao xương cột sống, ung thư xương,…
- Một số đối tượng khác không được xông hơi, massage: Người đang sốt cao, mắc các bệnh nhiễm khuẩn ngoài da, người mạch cứng, nhanh, thay đổi tư thế dễ choáng, phụ nữ đang trong kỳ kinh, người có da dễ bị kích ứng, người trong trạng thái cơ thể đang cần bù nước như tiêu chảy, vận động nặng xuất nhiều mồ hôi,người ốm yếu, gầy gò...
Trên đây là một chút thông tin nhỏ chúng tôi muốn chia sẻ về phương pháp xông hơi đúng cách tới bạn đọc để có thể sở hữu một thiết bị xông hơi và sử dụng nó đúng cách, mang lại cuộc sống lành mạnh và sức khỏe cho mình cũng như các thành viên trong gia đình. Mọi thắc mắc xin liên hệ qua hotline: 0973.798.521.