Kết quả tìm kiếm

Một ngày mới luôn khởi đầu từ phòng ngủ. Góc riêng tư nhất của một con người, nơi đánh dấu từng bước trưởng thành trong một đời người cũng là ở đây. Với các ai yêu thích sự phóng khoáng, phòng ngủ luôn tràn đầy sắc màu và đồ trang trí thú vị. Các ai trầm mặc sẽ có phòng ngủ đầy chất liệu gỗ...

Mộng du hay còn gọi là somnambulism. Mộng du được biết đến như một rối loạn giấc ngủ. Người bị mộng du có thể đi khi đang ngủ, hay thực hiện một số hành động bình thường như: ăn uống, mặc áo quần, tài xế,... Người bị mộng du sẽ có nét mặt trống rỗng và đôi mắt mở, điều này có thể làm cho nhiều...

Chứng nghiến răng khi ngủ không chỉ ảnh hưởng tới hàm răng của bạn mà còn gây ra tiếng động khiến người nằm cạnh khó chịu. Nó xảy ra khi các cơ cổ họng thư giãn vào ban đêm và chặn đường hô hấp, làm đứt quãng khá thở. Tật nghiến răng được định nghĩa là “hoạt động lặp đi lặp lại của cơ hàm, đặc...

Tập thể dục đem đến vô khối lợi ích cho sức khỏe mà không loại thuốc nào có thể mang đến. Xét về các thời khắc trong ngày, thì chuyên gia thường khuyên mọi người tập luyện vào buổi sáng. Nếu bạn đang băn khoăn về việc khởi đầu một thói quen tập thể dục buổi sáng, hãy xem xét những lợi ích sau...

Gan nhiễm mỡ hay thoái hóa mỡ gan là bệnh thường gặp của hơi nhiều người, không phân biệt giới tính và độ tuổi. Ban đầu bệnh không ảnh hưởng đến những hoạt động th.ân thể. Song nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có nguy cơ dẫn tới viêm gan, xơ gan. Và có một tỷ lệ nhỏ biến chứng...

Những cơn đau lưng khiến người bệnh gặp nhiều phiền phức trong sinh hoạt, góp phần làm giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một số bệnh lý xương khớp nguy hiểm khác. Vì vậy, người bệnh không nên xem nhẹ tình huống này, cần thăm khám càng sớm...

Ù tai khi mới ngủ dậy tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây nên cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh. Ù tai là tình huống bạn nghe thấy bên trong tai có những âm thanh lạ, không rõ ràng và cũng không bắt nguồn từ môi trường bên ngoài. Âm thanh của chứng ù tai rất đa dạng, hỗn hợp, nó có thể...

Môi trên bị sưng sau khi ngủ dậy là kết quả của tình trạng viêm hoặc tích tụ quá nhiều chất lỏng bên trong môi. Mặc dầu đôi khi tình huống này có thể là dấu hiệu của bệnh lý hiểm nguy, nhưng trong hầu hết các trường hợp các nguyên do có thể được xác định và xử lý một phương pháp thuận tiện. -...

Miệng đắng khi ngủ dậy có thể là kết quả của cảm sốt thông thường, hoặc cơ thể đang bị nóng trong,… Tuy nhiên nếu tình huống đắng mồm kéo dài kèm theo một số biểu lộ khác thì bạn nên kiêm tra ngay bởi rất có thể th.ân thể đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe. - Khô mồm, đắng miệng từ nguyên nhân...

Đau lưng sau lúc ngủ dậy là một triệu chứng rất phổ thông ở người lớn, thường thì tình huống này diễn ra ở mức nhẹ và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có không ít những nguyên do bệnh lý tại cột sống dây lưng có thể gây đau lưng sau lúc thức dậy. Nếu như bạn cảm thấy cơn đau...

Hiện tượng tê mỏi tay chân khi ngủ dậy được bắt gặp rất nhiều trong cuộc sống nhưng thường bị nhiều người bỏ qua vì nghĩ bộc lộ này không quá nghiêm trọng. Bị tê tay, tê chân sau khi ngủ dậy là hiện tượng các ngón tay, ngón chân hoặc cả bàn tay, bàn chân, cánh tay hay ống chân bị tê cứng và khó...

Đau cứng cổ sau lúc ngủ dậy kèm theo cảm giác nhức mỏi khó chịu, cử động khó khăn là tình trạng phổ thông xảy ra ở nhiều người. Các biểu lộ này có thể khởi hành từ thói quen ngủ sai tư thế hoặc căng thẳng quá mức, nhưng cũng có thể là triệu chứng của căn bệnh thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa đốt...

Chóng mặt lúc ngủ dậy là cảm giác mất cân bằng, lâng lâng như thể mọi vật xung quanh đều quay cuồng. Thực tế, đây không phải là vấn đề đáng lo ngại nếu chỉ thoáng qua trong khoảnh khắc, nhưng nếu cứ tái diễn nhiều lần thì rất có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của nhiều bệnh lý. Trong đó nguyên do phổ...

Đau đầu sau khi ngủ dậy hay nhức đầu vào buổi sáng có thể xảy ra vì rất nhiều lý do. Thỉnh thoảng, bạn có thể cảm thấy đau nhức đầu sau khi ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu hay bị căng thẳng do áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, cũng có khi bạn thường xuyên bị đau đầu sau lúc ngủ dậy. Những người từ...

Công việc quanh năm bận rộn khiến các nàng công sở phải hội tụ làm việc hàng giờ trước máy tính. Điều này vô tình làm hại tới làn da mà chúng ta không hề hay biết. Bức xạ từ máy tính là một trong các nhân tố tác động mạnh đến sự lão hóa của làn da. - Một số tác hại của việc ngồi máy tính thường...

Lúc bước vào ba tháng đầu của thai kỳ, bạn sẽ ngủ nhiều hơn bình thường. Hiện tượng đó còn được gọi là nghén ngủ. Theo sự phát triển của thai nhi, vào các tháng cuối, bụng sẽ ngày càng lớn dẫn tới khó khăn trong việc nằm, ngồi. Giấc ngủ mỗi đêm sẽ trở nên trăn trở hơn, bạn thường xuyên phải lăn...

Thức khuya không chỉ làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư mà còn khiến căn bệnh này trở nên khó trị. Lối ngủ tiêu cực của một người có thể làm phá vỡ hàng phòng ngự tự nhiên của cơ thể trước các tế bào ung thư, khiến thuốc kém tác dụng. Một giấc ngủ đêm không đảm bảo chất lượng khiến hàng loạt...

Tỉ lệ các người thường xuyên thức khuya và mất ngủ đang ngày càng tăng lên. Nguy hiểm hơn, chứng mất ngủ có thể gây ra các vấn đề can hệ tới sức khỏe như lo âu, trầm cảm, tiểu đường hoặc suy tim. Hãy vận dụng các bài tập yoga để có được một giấc ngủ ngon. Các động tác yoga giúp ngủ ngon dưới đây...

Đồng hồ sinh học hay nhịp sinh học được khái niệm là những phản ứng của th.ân thể, bao gồm các giai đoạn sinh lý, sinh hóa và trao đổi chất diễn ra trong một chu kỳ có độ dài gần 24 giờ. Đồng hồ sinh học này nằm trên não bộ, cấu thành từ hàng nghìn tế bào thần kinh giúp đồng bộ các chức năng và...

Ngủ nude gọi còn gọi là ngủ nuy, ngủ khoả thân đã không còn xa lạ gì với phương Tây. Theo thống kê trong một cuộc nguyên cứu tại Mỹ, việc ngủ nude được đến hơn 30% dân số yêu thích. Ngược lại, người Á Đông lại không mấy thích thú với kiểu ngủ này vì tính phương pháp kín đáo cũng như đặc thù văn...