Cách pha trà gừng bằng gừng tươi giúp giữ ấm và tăng sức đề kháng

Trà gừng là thức uống quen thuộc giúp cơ thể giữ ấm, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Đặc biệt, khi được pha từ gừng tươi, trà mang hương thơm nồng ấm, vị cay nhẹ tự nhiên và giữ trọn tinh chất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng AEONESHOP tìm hiểu cách pha trà gừng bằng gừng tươi đơn giản tại nhà để thưởng thức mỗi ngày nhé!
Lợi ích tuyệt vời của trà gừng tươi
Giữ ấm cơ thể: Trà gừng giúp kích thích tuần hoàn máu, đặc biệt hữu ích vào những ngày mưa lạnh
Tăng cường miễn dịch: Gừng chứa nhiều chất chống oxy hoá, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus
Hỗ trợ tiêu hoá: Uống trà gừng sau bữa ăn giúp giảm đầy hơi, buồn nôn và kích thích tiêu hoá.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để pha được ly trà gừng thơm ngon và chuẩn vị, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản sau:
Gừng tươi: 1 củ (khoảng 20–30g)
Nước sôi: 300–400ml
Mật ong hoặc đường phèn: 1–2 muỗng cà phê
Chanh tươi (tuỳ chọn): vài lát mỏng để tăng hương vị
Tách hoặc ấm thủy tinh chịu nhiệt
Cách pha trà gừng bằng gừng tươi chuẩn nhất
Bước 1: Sơ chế gừng
Rửa sạch gừng, cạo nhẹ vỏ, rồi thái lát mỏng hoặc đập dập để tinh chất dễ hòa tan trong nước.
Bước 2: Ủ gừng với nước sôi
Cho gừng vào ấm, đổ nước sôi vào và đậy nắp kín, ủ trong khoảng 10–15 phút để tinh dầu gừng thấm đều.
Bước 3: Thêm mật ong hoặc chanh
Sau khi gừng đã ngấm, thêm mật ong hoặc đường phèn vào khuấy đều. Nếu thích vị thanh mát, bạn có thể cho thêm vài lát chanh.
Bước 4: Thưởng thức
Rót trà ra tách, thưởng thức khi còn ấm để cảm nhận vị cay nhẹ, ngọt dịu và hương thơm đặc trưng của gừng tươi.
Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm, bạn đã có thể tự tay pha cho mình ly trà gừng bằng gừng tươi thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Đừng quên ghé AEONESHOP để chọn mua gừng tươi, mật ong và chanh chất lượng, giúp việc pha trà trở nên nhanh chóng và tiện lợi hơn mỗi ngày nhé!
Trà gừng là thức uống quen thuộc giúp cơ thể giữ ấm, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Đặc biệt, khi được pha từ gừng tươi, trà mang hương thơm nồng ấm, vị cay nhẹ tự nhiên và giữ trọn tinh chất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng AEONESHOP tìm hiểu cách pha trà gừng bằng gừng tươi đơn giản tại nhà để thưởng thức mỗi ngày nhé!
Lợi ích tuyệt vời của trà gừng tươi
Giữ ấm cơ thể: Trà gừng giúp kích thích tuần hoàn máu, đặc biệt hữu ích vào những ngày mưa lạnh
Tăng cường miễn dịch: Gừng chứa nhiều chất chống oxy hoá, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus
Hỗ trợ tiêu hoá: Uống trà gừng sau bữa ăn giúp giảm đầy hơi, buồn nôn và kích thích tiêu hoá.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để pha được ly trà gừng thơm ngon và chuẩn vị, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản sau:
Gừng tươi: 1 củ (khoảng 20–30g)
Nước sôi: 300–400ml
Mật ong hoặc đường phèn: 1–2 muỗng cà phê
Chanh tươi (tuỳ chọn): vài lát mỏng để tăng hương vị
Tách hoặc ấm thủy tinh chịu nhiệt
Cách pha trà gừng bằng gừng tươi chuẩn nhất
Bước 1: Sơ chế gừng
Rửa sạch gừng, cạo nhẹ vỏ, rồi thái lát mỏng hoặc đập dập để tinh chất dễ hòa tan trong nước.
Bước 2: Ủ gừng với nước sôi
Cho gừng vào ấm, đổ nước sôi vào và đậy nắp kín, ủ trong khoảng 10–15 phút để tinh dầu gừng thấm đều.
Bước 3: Thêm mật ong hoặc chanh
Sau khi gừng đã ngấm, thêm mật ong hoặc đường phèn vào khuấy đều. Nếu thích vị thanh mát, bạn có thể cho thêm vài lát chanh.
Bước 4: Thưởng thức
Rót trà ra tách, thưởng thức khi còn ấm để cảm nhận vị cay nhẹ, ngọt dịu và hương thơm đặc trưng của gừng tươi.
Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm, bạn đã có thể tự tay pha cho mình ly trà gừng bằng gừng tươi thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Đừng quên ghé AEONESHOP để chọn mua gừng tươi, mật ong và chanh chất lượng, giúp việc pha trà trở nên nhanh chóng và tiện lợi hơn mỗi ngày nhé!