Xem TV ở tư thế nào là đúng cách

Trong chuyên mục 'Thể thao' đăng bởi nhoctrumtn, 28/4/2020. — 1.713 Lượt xem

  1. nhoctrumtn

    nhoctrumtn Thành viên mới

    Xem TV ở tư thế nào là đúng cách

    Nếu xem bóng đá quá nhiều, không đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu tới mắt và những hệ lụy khác. Dưới đây, khucamdia.com sẽ cùng bạn tìm hiểu tư thế nào xem bóng đá là tốt cho sức khỏe của bạn nhé.

    Phương pháp xem bóng đá tốt cho sức khỏe
    Thứ nhất: Không nên vừa nằm vừa xem tivi
    Sau một ngày dài vật lộn với công việc, hầu hết ở các gia đình Việt, tivi thường được đặt tại phòng ngủ và phòng khách - nơi luôn có sẵn giường, ghế sofa mời gọi, thì việc hình thành thói quen vừa nằm vừa xem bóng đá đã trở nên phổ biến ở rất nhiều người.

    [​IMG]



    Tuy nhiên, hành động nằm xem bóng đá là một thói quen xấu và sẽ gây nhiều tác hại tới sức khỏe của bạn. Tư thế nằm xem tác động tiêu cực đến mắt và xương. Bởi khi nằm, bạn phải ngẩng đầu, nghiêng mình, ngoẹo cổ hoặc nhìn lệch để theo dõi tivi. Điều này khiến mắt nhanh mỏi, sưng đau nhãn cầu, nhãn áp tăng cao; còn xương cổ, vai và cột sống dễ bị đau nhức.



    Tuy nhiên, hành động nằm xem tivi là một thói quen xấu và sẽ gây nhiều tác hại tới sức khỏe của bạn. Tư thế nằm xem tivi tác động tiêu cực đến mắt và xương. Bởi khi nằm, bạn phải ngẩng đầu, nghiêng mình, ngoẹo cổ hoặc nhìn lệch để theo dõi tivi. Điều này khiến mắt nhanh mỏi, sưng đau nhãn cầu, nhãn áp tăng cao; còn xương cổ, vai và cột sống dễ bị đau nhức.

    Thứ hai: Giữ khoảng cách từ bạn đến tivi một cách hợp lý, xem không quá lâu
    Thông thường bằng khoảng 5 lần chiều ngang hay 5 lần đường chéo màn hình. Bên cạnh đó, bạn có thể điều chỉnh ánh sáng xung quanh sao cho vừa đủ vì quá sáng hoặc quá tối sẽ khiến mắt bạn mệt mỏi do phải điều tiết nhiều.

    Không ngồi xem trước màn hình tivi quá lâu, bạn có thể nhân lúc bộ phim chuyển sang chương trình quảng cáo, đứng dậy đi rót nước, vươn vai, làm vài động tác thư giãn hoặc đổi chỗ ngồi. Thỉnh thoảng, xoay cổ và đưa ánh mắt qua lại để giảm bớt mỏi mắt.

    Hi vọng bạn có thể chọn cho mình một tư thế trải nghiệm tivi một cách thoải mái và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới để chúng tôi cùng giải đáp với bạn nhé.
     




  2. minhtan20xx

    minhtan20xx Nhân Viên Tư Vấn Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    20/7/2012
    Bài viết:
    2.312
    Lượt thích:
    1.347
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Nhân Viên Tư Vấn
    Trường:
    Sư phạm TP.HCM
    cũng có nhiều cặp vợ chồng vừa làm tình vừa xem tivi luôn đó, cũng thú vị lắm, tăng hưng phấn cho cuộc sống lứa đôi
     
Đang tải...
Chủ đề liên quan - Xem ở tư Diễn đàn Date
Tự tin khi cho mượn điện thoại mà không lo bị xem trộm dữ liệu Thủ thuật điện thoại 17:32 ngày Thứ tư
Xem IMEI Thủ thuật điện thoại 24/11/2020
Có ai xem Tây Ban Nha vs Đức: UEFA Nations League không? Tư Vấn & Chuyện Trò 17/11/2020
Đã ai xem Thầy Hưng Tử Vi ở Linh Đàm chưa? Tư Vấn & Chuyện Trò 16/10/2020
Đừng bỏ qua 3 cách livestream trên facebook thu hút người xem Chuyên ngành 15/10/2020
Xem ngay 10 lưu ý để buổi livestream của bạn đạt triệu view Chuyên ngành 12/10/2020

Chia sẻ cùng bạn bè

Đang tải...
TOP