Các sản phẩm dưỡng cần thiết cho da tránh tình trạng bị bong tróc khi vào thu chính là những sản phẩm có khả năng cấp ẩm sâu, làm dịu và phục hồi da.
Sản phẩm liên quan: thuốc giải độc gan
1. Rửa mặt
Vào mùa hè, do làn da tiết nhiều dầu nên mọi người thường chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH cao, nhiều bọt, làm sạch và kiềm dầu. Tuy nhiên vào mùa đông, những loại sữa rửa mặt này sẽ trở nên "quá tải" với da, chúng sẽ làm sạch cả lượng dầu tốt – vốn có vai trò bảo vệ da. Bởi vậy, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm tổn hại màng da, không khiến da bị khô căng sau khi rửa. Lý tưởng nhất là những loại có độ pH cân bằng (khoảng 5 đến 6), không chứa sulfat, không có hạt.
2. Tăng cường dưỡng ẩm
Chúng ta có thể tạm chia ra thành 3 bước: sử dụng mặt nạ dưỡng; dùng sản phẩm dưỡng và dùng dầu dưỡng
a) Sử dụng mặt nạ giấy
Các loại mặt nạ giấy có khả năng cấp nước và làm dịu da hiệu quả. Thành phần những loại mặt nạ này giàu các hoạt chất dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, sodium hyaluronate, butylene glycol, propylene glycol, urea, probiotics… giúp da được cấp ẩm sâu.
Nếu bạn thấy da chỉ hơi khô căng, hình thành các vết nứt nẻ, thì đắp mặt nạ sẽ là giải pháp đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên bạn lưu ý mặt nạ giấy chứa tinh chất cô đặc chỉ nên đắp 2-3 lần/ tuần. Những ngày còn lại bạn chỉ cần đắp lotion mask, hoặc mặt nạ dưỡng ẩm nhẹ nhàng để không khiến da bị thừa ẩm, nổi mụn.
b) Dùng sản phẩm dưỡng ẩm
Nếu làn da bạn trở nên bong tróc, khó chịu thì bạn nên tạm dừng các sản phẩm đặc trị và xem xét lại các sản phẩm dưỡng da mà mình đang dùng.
Các sản phẩm đặc trị như Serum Vitamin C, AHA, BHA, Retinol… có khả năng cải thiện da nhưng đồng thời cũng làm khô, bong tróc và khiến da dễ bị kích ứng hơn. Nếu bạn gặp phải tình trạng bong tróc thì là do da đang bị tổn thương, lớp màng ngoài cùng của da đang bị bào mòn. Khi đó bạn nên tạm dừng hoặc giãn cách thời gian sử dụng các sản phẩm này, ví dụ chỉ dùng 2 lần/ tuần thay vì dùng hàng ngày. Điều này giúp da có thời gian phục hồi và bạn cũng kịp thời bổ sung các sản phẩm cần thiết khác vào chu trình dưỡng da.
Đa phần các loại essences, serum, gel dưỡng hay kem dưỡng đều có khả năng dưỡng ẩm cho da, thường thì sản phẩm có kết cấu càng đặc thì càng dưỡng ẩm sâu. Những bạn có làn da khô thì sẽ hợp với sản phẩm có kết cấu dạng kem, còn những bạn da dầu thì nên chọn những sản phẩm có kết cấu dạng gel. Nếu da bạn không quá khô, cũng không quá dầu, thì những sản phẩm essense hay serum cũng có khả năng dưỡng ẩm tốt.
Bạn không nhất thiết chỉ dùng 1 loại hay phải sử dụng hết cả 4 loại sản phẩm này trong 1 chu trình, mà sẽ tùy thuộc vào nhu cầu của da. Giả dụ, nếu bạn đã sử dụng serum dưỡng ẩm nhưng da vẫn bong tróc thì bạn nên dùng thêm 1 loại gel dưỡng để da được dưỡng ẩm sâu hơn.
Ngoài ra nếu da bạn bị hư tổn hay kích ứng, thì bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần giúp phục hồi da. Những thành phần phổ biến nhất là hyaluronic acid, sodium hyaluronate, panthenol (B5), ceramide, niacinamide, urea. Đây đều là những chất lành tính, vừa có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi lớp màng da bị tổn thương.
c) Sử dụng dầu dưỡng
Sử dụng dầu dưỡng là xu hướng chăm sóc rất được yêu thích trong vài năm trở lại đây. Dầu dưỡng giống như 1 "lớp màng" bên ngoài da, ngăn chăn tình trạng da bị mất nước, và cũng "khóa" lại tinh chất của các sản phẩm mà bạn đã sử dụng trước đó. Không chỉ hạn chế hiệu quả tình trạng bong tróc, dầu dưỡng còn khiến da bóng bẩy, mịn màng hơn hẳn.
Lưu ý duy nhất khi dùng dầu dưỡng, đó là bạn cần lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình. Thường thì da dầu sẽ phù hợp với dầu hạt nho, dầu chanh leo, dầu gai dầu; da khô sẽ hợp với dầu olive, dầu hoa trà, dầu quả bơ; còn những bạn da thường có thể chọn dầu argan, dầu jojoba, dầu mù u.
3. Chống nắng
Thời tiết vào thu mát mẻ khiến nhiều người lơ là việc sử dụng kem chống nắng. Thực tế đúng là vào mùa thu, các tia UVA (nguyên nhân gây ra các đốm cháy nắng, da bị mẩn đỏ) không mạnh như mùa hè; nhưng các tia UVB (nguyên nhân gây ung thư da, hình thành nếp nhăn lão hóa) thì vẫn có thể tác động lên da như bình thường. Bởi vậy, bạn vẫn cần phải sử dụng các loại kem chống nắng mỗi ngày.
Khi bôi kem, bạn nên lưu ý bôi đủ liều lượng là khoảng 1 đồng xu cho cả mặt, và nên bôi dày hơn 1 chút ở vùng gò má vì vùng da này nhô lên, dễ bị hư tổn bởi ánh nắng mặt trời hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần 1 loại kem chống nắng riêng biệt để sử dụng cho cơ thể.
Sản phẩm liên quan: thuốc giải độc gan
1. Rửa mặt
Vào mùa hè, do làn da tiết nhiều dầu nên mọi người thường chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH cao, nhiều bọt, làm sạch và kiềm dầu. Tuy nhiên vào mùa đông, những loại sữa rửa mặt này sẽ trở nên "quá tải" với da, chúng sẽ làm sạch cả lượng dầu tốt – vốn có vai trò bảo vệ da. Bởi vậy, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm tổn hại màng da, không khiến da bị khô căng sau khi rửa. Lý tưởng nhất là những loại có độ pH cân bằng (khoảng 5 đến 6), không chứa sulfat, không có hạt.
2. Tăng cường dưỡng ẩm
Chúng ta có thể tạm chia ra thành 3 bước: sử dụng mặt nạ dưỡng; dùng sản phẩm dưỡng và dùng dầu dưỡng
a) Sử dụng mặt nạ giấy
Các loại mặt nạ giấy có khả năng cấp nước và làm dịu da hiệu quả. Thành phần những loại mặt nạ này giàu các hoạt chất dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, sodium hyaluronate, butylene glycol, propylene glycol, urea, probiotics… giúp da được cấp ẩm sâu.
Nếu bạn thấy da chỉ hơi khô căng, hình thành các vết nứt nẻ, thì đắp mặt nạ sẽ là giải pháp đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên bạn lưu ý mặt nạ giấy chứa tinh chất cô đặc chỉ nên đắp 2-3 lần/ tuần. Những ngày còn lại bạn chỉ cần đắp lotion mask, hoặc mặt nạ dưỡng ẩm nhẹ nhàng để không khiến da bị thừa ẩm, nổi mụn.
b) Dùng sản phẩm dưỡng ẩm
Nếu làn da bạn trở nên bong tróc, khó chịu thì bạn nên tạm dừng các sản phẩm đặc trị và xem xét lại các sản phẩm dưỡng da mà mình đang dùng.
Các sản phẩm đặc trị như Serum Vitamin C, AHA, BHA, Retinol… có khả năng cải thiện da nhưng đồng thời cũng làm khô, bong tróc và khiến da dễ bị kích ứng hơn. Nếu bạn gặp phải tình trạng bong tróc thì là do da đang bị tổn thương, lớp màng ngoài cùng của da đang bị bào mòn. Khi đó bạn nên tạm dừng hoặc giãn cách thời gian sử dụng các sản phẩm này, ví dụ chỉ dùng 2 lần/ tuần thay vì dùng hàng ngày. Điều này giúp da có thời gian phục hồi và bạn cũng kịp thời bổ sung các sản phẩm cần thiết khác vào chu trình dưỡng da.
Đa phần các loại essences, serum, gel dưỡng hay kem dưỡng đều có khả năng dưỡng ẩm cho da, thường thì sản phẩm có kết cấu càng đặc thì càng dưỡng ẩm sâu. Những bạn có làn da khô thì sẽ hợp với sản phẩm có kết cấu dạng kem, còn những bạn da dầu thì nên chọn những sản phẩm có kết cấu dạng gel. Nếu da bạn không quá khô, cũng không quá dầu, thì những sản phẩm essense hay serum cũng có khả năng dưỡng ẩm tốt.
Bạn không nhất thiết chỉ dùng 1 loại hay phải sử dụng hết cả 4 loại sản phẩm này trong 1 chu trình, mà sẽ tùy thuộc vào nhu cầu của da. Giả dụ, nếu bạn đã sử dụng serum dưỡng ẩm nhưng da vẫn bong tróc thì bạn nên dùng thêm 1 loại gel dưỡng để da được dưỡng ẩm sâu hơn.
Ngoài ra nếu da bạn bị hư tổn hay kích ứng, thì bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần giúp phục hồi da. Những thành phần phổ biến nhất là hyaluronic acid, sodium hyaluronate, panthenol (B5), ceramide, niacinamide, urea. Đây đều là những chất lành tính, vừa có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi lớp màng da bị tổn thương.
c) Sử dụng dầu dưỡng
Sử dụng dầu dưỡng là xu hướng chăm sóc rất được yêu thích trong vài năm trở lại đây. Dầu dưỡng giống như 1 "lớp màng" bên ngoài da, ngăn chăn tình trạng da bị mất nước, và cũng "khóa" lại tinh chất của các sản phẩm mà bạn đã sử dụng trước đó. Không chỉ hạn chế hiệu quả tình trạng bong tróc, dầu dưỡng còn khiến da bóng bẩy, mịn màng hơn hẳn.
Lưu ý duy nhất khi dùng dầu dưỡng, đó là bạn cần lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình. Thường thì da dầu sẽ phù hợp với dầu hạt nho, dầu chanh leo, dầu gai dầu; da khô sẽ hợp với dầu olive, dầu hoa trà, dầu quả bơ; còn những bạn da thường có thể chọn dầu argan, dầu jojoba, dầu mù u.
3. Chống nắng
Thời tiết vào thu mát mẻ khiến nhiều người lơ là việc sử dụng kem chống nắng. Thực tế đúng là vào mùa thu, các tia UVA (nguyên nhân gây ra các đốm cháy nắng, da bị mẩn đỏ) không mạnh như mùa hè; nhưng các tia UVB (nguyên nhân gây ung thư da, hình thành nếp nhăn lão hóa) thì vẫn có thể tác động lên da như bình thường. Bởi vậy, bạn vẫn cần phải sử dụng các loại kem chống nắng mỗi ngày.
Khi bôi kem, bạn nên lưu ý bôi đủ liều lượng là khoảng 1 đồng xu cho cả mặt, và nên bôi dày hơn 1 chút ở vùng gò má vì vùng da này nhô lên, dễ bị hư tổn bởi ánh nắng mặt trời hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần 1 loại kem chống nắng riêng biệt để sử dụng cho cơ thể.
