wangsky1712

Thành viên thân thiết
Thành viên thân thiết
Tham gia
7/10/2011
Bài viết
319

Không biết đã bao lần bạn nhìn vào gương và khóc lóc (trầm trọng hóa vấn đề) tự hỏi “làm thế nào để đẹp hơn?”…Cách kinh điển và mọi người hay nghĩ đến là nhờ trang điểm và phẫu thuật thẩm mỹ. Trên lý thuyết, các biện pháp này, ngoại trừ những rủi ro đáng tiếc, đều khiến cho vẻ bề ngoài của bạn đẹp hơn. Song các chuyên gia tâm lý tin rằng, vẻ đẹp của một người chưa hẳn nằm hoàn toàn ở những đường nét hoàn hảo của khuôn mặt, cơ th.ể, mà còn ở sắc thái, tinh thần toát lên ở người đó. Một vài cách dưới đây sẽ khiến bạn trở nên xinh đẹp hơn, có sức hút hơn đối với người những người xung quanh:



1. Tập cách đứng thẳng, ngồi thẳng, nhìn thẳng

Sức hút lớn nhất của một người là sự tự tin – bởi khi bạn tự tin, nghĩa là bạn tự hào về những giá trị của bản thân, bạn cảm thấy xứng đáng được ngưỡng mộ, yêu thích. Điều đó khiến người khác muốn kết giao với bạn. Sự tự tin thể hiện trước hết ở dáng đi thẳng, mắt nhìn thẳng người dối diện khi trò chuyện và dáng ngồi thẳng. Một nghiên cứu trên Tạp chí Xã hội Tâm lý học xuất bản năm 2009 tại Châu Âu chỉ ra rằng, những người ngồi thẳng lưng luôn cảm thấy tự tin hơn về những gì họ nói.

Ngoài ra, dáng đi thẳng, ngồi thẳng còn được thu hút bởi tính thẩm mỹ của nó: chẳng ai khen một người luôn cúi gằm mặt, đi khom lưng và ngồi oặt ẹo là đẹp cả. Nhân tướng học cũng cho rằng đi thẳng, ngồi thẳng, nhìn thẳng mang ý nghĩa thẳng thắn, trung thực, chân thành. Đây là điều khá quan trọng khi đánh giá người khác, vì vậy hãy chú ý nhé.

2. Sự thoải mái, tự nhiên, vui vẻ

Đôi khi bạn gặp một cô gái có ngoại hình xấu và cảm nhận được sự khắt khe, khó tính từ người này. Bạn không khỏi buột miệng “đã xấu mà còn khó ưa”. Không ai ưa thích một vẻ mặt cau có, hay xét nét người khác và nhiều tính xấu cả, đặc biệt với người có ngoại hình xấu.

Xét về mặt tâm lý, người có ngoại hình xấu, đặc biệt là phái nữ, thường tỏ ra nghiêm khắc, cau có hơn vì họ có đôi phần tự ti, tủi thân về ngoại hình của bản thân. Sự xấu xí khiến họ không hài lòng, trở nên căm ghét bản thân, nghiêm khắc hơn với bản thân và với người xung quanh mình. Sự nghiêm trọng hóa vấn đề này khiến cho bạn càng trở nên “xấu xí” trong mắt người khác đấy.

Hãy tập thức dậy mỗi ngày và hét lên “tôi yêu bản thân mình” với những ý nghĩ tích cực. Xem nào, nếu bạn còn lành lặn chân tay, bạn đã “xinh đẹp” hơn rất nhiều người tật nguyền. Nếu bạn có một cơ th.ể khỏe mạnh, bạn đã may mắn hơn hàng tá người đang khổ sở nằm trong bệnh viện mỗi năm. Vậy thì chẳng có lý do gì để bạn tự thấy mình xấu xí, đâm ra mắc cảm với người khác cả. Học cách nói chuyện tự nhiên, tạo dáng vẻ thoải mái với nụ cười thân thiện, bạn sẽ đẹp hơn bội phần

3. Trên người bạn có điểm nào xinh đẹp không?

Không ai đẹp toàn diện: cũng như vậy, không ai xấu hoàn toàn cả. Chắc chắn trên cơ th.ể bạn có điểm gì đó “xinh xắn” hơn người khác. Đôi khi đó chỉ là một nụ cười tươi, mái tóc mượt mà, bàn tay đẹp, hay hàng lông mi cong…Nhưng nếu bạn biết tập trung vào những điểm khiến mình xinh đẹp, bạn sẽ cố gắng phát huy điều đó và nó sẽ khiến tinh thần bạn phấn chấn hơn mỗi ngày, bạn tự tin hơn, tươi tắn hơn – dĩ nhiên, xinh đẹp hơn!

ky-nang-song-24.jpg

4. Giữ mình tươi trẻ

Bạn thích một cô gái trẻ trung, tươi tắn hay một cô gái xinh đẹp nhưng luôn cau có, than vãn, trông có vẻ mệt mỏi? Ban đầu, tất cả chúng ta đều bị hấp dẫn bởi vẻ đẹp của ai đó, dù đó là một dáng vẻ lạnh lùng, buồn bã. Nhưng về lâu dài, hãy để ý, những người luôn vui vẻ, lạc quan trong cuộc sống mới chính là những người khiến bạn muốn gần gũi lâu nhất. Ở gần họ, bạn cảm thấy cuộc đời đẹp tươi, đầy sức sống. Không ai muốn kết bạn với một vẻ mặt già cỗi hay cau có cả, do đó, sự tươi trẻ sẽ có sức hút dài hạn rất lớn với người xung quanh bạn.

5. Luôn nói “cám ơn” khi đón nhận lời khen

Có thể bạn không xinh, nhưng chiếc áo bạn mặc thật tuyệt! Và ai đó khen bạn chiếc áo thật đẹp. Phản ứng của bạn thì thế nào? Chúng ta thường thấy các cô gái tự ti về bản thân sẽ từ chối lời khen kiểu như “ối dào, mình vơ đại ấy mà, có thấy đẹp gì đâu/bạn cứ quá khen, mình thấy nó hơi rộng hay sao ấy…” Nói chung là cô ấy sẽ hơi khiêm tốn một chút, từ chối lời khen của bạn. Đừng làm vậy. Trong hoàn cảnh nào, hãy cứ cười thật tươi và nói cảm ơn về lời khen đó. Còn nếu bạn biết họ khen không thật lòng, hãy chỉ mỉm cười với họ. Dù sao, việc từ chối lời khen sẽ khiến người khác trở nên e dè và cảm thấy bạn khắt khe, khó gần.

6. Chọn trang phục phù hợp

Trang phục phù hợp để che cánh tay quá mập hay tôn thêm làn da trắng của bạn…là cách khiến bạn trông ổn hơn, xinh hơn. Áo quần góp phần rất lớn trong việc tạo ra dáng vẻ của một người. Việc ăn mặc để che khuyết điểm và tôn thêm thế mạnh của bạn sẽ khiến bạn trở nên cân đối, ưa nhìn.

7. Tại sao người ta lại xinh đẹp như thế? – Còn mình…

Nhiều bạn có thói quen lướt web mỗi ngày hoặc xem tivi mỗi tối. Bạn nhìn thấy trên các phương tiện truyền thông toàn gương mặt xinh đẹp, dáng chuẩn, làn da sáng mịn…bạn nhìn lại bản thân mình rồi tủi thân so sánh, tại sao họ xinh đẹp thế còn mình như vịt con xấu xí. Hãy bình tĩnh nào, đó chỉ là những con người của công chúng, và họ đã dùng nhiều thủ thuật để đẹp lên. Còn bạn chỉ là một người bình thường, và bạn là duy nhất. Tại sao phải so sánh khi bạn và họ ở hai thái cực khác nhau?

8. Chọn bạn mà chơi

Nghiên cứu cho thấy rằng các mỗi q.uan hệ xã hội có ảnh hưởng không nhỏ đến cách bạn cảm thấy thế nào về ngoại hình của mình. Nếu xung quanh bạn toàn là những cô nàng xinh đẹp, thân hình mảnh mai và bạn chơi với một người như thế, chắc hẳn bạn sẽ không khỏi chạnh lòng thấy bản thân mình xấu xí kinh khủng. Nếu bạn bị người xung quanh chê cười vì bạn quá mập, hoặc bạn bè toàn người gầy dánh chuẩn, bạn ắt hẳn đã không một lần nghĩ đến những gói thuốc giảm cân. Sự thực là ngoại trừ béo phì ra thì chẳng có sự mập mạp nào kinh khủng cả. Hãy kết bạn với những người tích cực, luôn tôn trọng ý kiến và không đề cập đến ngoại hình của bạn.

9. Hãy soi gương, chụp hình ở những nơi có ánh sáng mạnh

Đúng như nghĩa đen của lời khuyên này, ánh sáng bóng đèn và môi trường có thể làm thay đổi cảm nhận của bạn về bản thân mình. Ánh sáng trắng của bóng đèn khiến da bạn trông sáng hơn, ngược lại soi gương ở nơi hơi tối, bạn trông xạm xịn, xù xì và khó ưa. Việc chụp hình cũng vậy. Khi bạn có những thước ảnh đẹp, sáng rõ, bạn sẽ cảm nhận tốt hơn về bản thân và ngược lại. Cách này không làm cho bạn đẹp hơn, nhưng làm cho bạn cảm nhận về bản thân tốt hơn và đó cũng là một cách trông bạn đáng yêu hơn đấy!


Hành Trình Delta – “Tút” lại ngoại hình, giao tiếp tự tin.

Nhóm tác giả (hanhtrinhdelta.edu.vn)
 
Hiệu chỉnh bởi quản lý:
Top