suckhoehanhphuc79
Thành viên
- Tham gia
- 24/6/2017
- Bài viết
- 0
Ngày nay, chị em ngày càng yêu thích những phương pháp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên bởi tính an toàn mà hiệu quả mang lại rất cao.
Vòng eo ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh với bất kì phụ nữ nào. Những loại nước uống dưới đây sẽ đem lại cho các mẹ thêm nhiều thông tin về cách giảm mỡ bụng
1. Nước gừng
Gừng còn có tác dụng ngăn chặn sự sản xuất cortisol. Do vậy, sử dụng trà gừng có thể giúp ngăn chặn hiệu quả sự tích tụ mỡ thừa,giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cách chế biến:
+ Gừng rửa sạch và thái thành những miếng nhỏ rồi cho vào nồi nước đang sôi, hạn chế lửa nhỏ khoảng 5- 10 phút.
+ Tắt lửa và đưa nồi xuống để nguội, sau đó vắt 1 quả chanh lấy nước vào nồi nước và 1 muỗng mật ong.
+ Mỗi ngày bạn có thể sử dụng 2 tách trà giúp kích thích quá trình tiêu hóa và ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa, bảo vệ vòng 2 hiệu quả.
2. Rượu vang
Rượu vang không chỉ là đồ uống thông dụng được sử dụng trong các bữa tiệc, mà còn có tác dụng giảm mỡ thúc đẩy quá trình chuyển hóa glucose
Một nghiên cứu được thực hiện trên 20.000 phụ nữ cho thấy những người uống một nửa chai rượu mỗi ngày có 70% giảm nguy cơ béo phì so với người không uống rượu. Những người thường xuyên uống rượu nho không chỉ bổ sung đầy đủ lượng nước và các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả Trước bữa ăn và trước lúc ngủ không nên uống quá 50cc, không nên uống rượu khi dạ dày trống rỗng vì dễ gây ra chứng khó tiêu và nóng trong người. Cách uống rượu này giúp phái đẹpgiảm cân và còn cho bạn một làn da mịn màng nữa.
3. Nước chanh muối
a. Cách làm:
Vắt lấy phần nước cốt chanh vào ly nước lọc, cho thêm 1 ít muối rồi khuấy đều hỗn hợp. Để nguyên hỗn hợp trong vòng 15 phút, sau đó uống hỗn hợp trước khi đi ngủ.
b. Cách dùng:
Uống đều đặn hỗn hợp này từ 7-10 ngày, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm một cách thần tốc. Loại nước uống này vô cùng thích hợp cho các mẹ muốn giảm mỡ bụng sau sinh
Vòng eo ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh với bất kì phụ nữ nào. Những loại nước uống dưới đây sẽ đem lại cho các mẹ thêm nhiều thông tin về cách giảm mỡ bụng
1. Nước gừng
Gừng còn có tác dụng ngăn chặn sự sản xuất cortisol. Do vậy, sử dụng trà gừng có thể giúp ngăn chặn hiệu quả sự tích tụ mỡ thừa,giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cách chế biến:
+ Gừng rửa sạch và thái thành những miếng nhỏ rồi cho vào nồi nước đang sôi, hạn chế lửa nhỏ khoảng 5- 10 phút.
+ Tắt lửa và đưa nồi xuống để nguội, sau đó vắt 1 quả chanh lấy nước vào nồi nước và 1 muỗng mật ong.
+ Mỗi ngày bạn có thể sử dụng 2 tách trà giúp kích thích quá trình tiêu hóa và ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa, bảo vệ vòng 2 hiệu quả.
2. Rượu vang
Rượu vang không chỉ là đồ uống thông dụng được sử dụng trong các bữa tiệc, mà còn có tác dụng giảm mỡ thúc đẩy quá trình chuyển hóa glucose
Một nghiên cứu được thực hiện trên 20.000 phụ nữ cho thấy những người uống một nửa chai rượu mỗi ngày có 70% giảm nguy cơ béo phì so với người không uống rượu. Những người thường xuyên uống rượu nho không chỉ bổ sung đầy đủ lượng nước và các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả Trước bữa ăn và trước lúc ngủ không nên uống quá 50cc, không nên uống rượu khi dạ dày trống rỗng vì dễ gây ra chứng khó tiêu và nóng trong người. Cách uống rượu này giúp phái đẹpgiảm cân và còn cho bạn một làn da mịn màng nữa.
3. Nước chanh muối
a. Cách làm:
Vắt lấy phần nước cốt chanh vào ly nước lọc, cho thêm 1 ít muối rồi khuấy đều hỗn hợp. Để nguyên hỗn hợp trong vòng 15 phút, sau đó uống hỗn hợp trước khi đi ngủ.
b. Cách dùng:
Uống đều đặn hỗn hợp này từ 7-10 ngày, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm một cách thần tốc. Loại nước uống này vô cùng thích hợp cho các mẹ muốn giảm mỡ bụng sau sinh