đầu óc

Bài thể dục đơn giản sau đây sẽ giúp não thư giãn và bạn sẽ có một trí nhớ tốt. Đặt tên cho đồ dùng Mỗi ngày dành 5-10 phút đặt tên cho các đồ dùng trong nhà, cố gắng nhớ rồi tự kiểm tra lại vào cuối ngày xem mình còn nhớ được bao nhiêu. Bạn có thể đặt tên đồ vật theo màu sắc, tên hoa, địa...