Vai Trò Và Thành Phần Dinh Dưỡng Của Sữa Đối Với Sức Khỏe

Sữa từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ và duy trì sức khỏe cho mọi lứa tuổi. Vai trò của sữa không chỉ đơn thuần là cung cấp năng lượng mà còn góp phần xây dựng hệ xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Thành phần dinh dưỡng phong phú của sữa bao gồm canxi, protein, vitamin D, vitamin B12 và nhiều khoáng chất khác, mỗi thành phần đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Để tìm hiểu thêm, xem thông tin chi tiết tại: traicaymoingay.com/blogs/goc-song-khoe/thanh-phan-dinh-duong-cua-sua