Trời nóng quá nổi mẩn đỏ ngứa ngáy thì nên xử lý thế nào?

Mấy hôm nắng nóng, da em thỉnh thoảng nổi mẩn đỏ và ngứa khá khó chịu, nhất là sau khi đi ngoài trời về. Càng ra nhiều mồ hôi thì cảm giác ngứa càng rõ, nên em đang tìm cách chăm sóc da phù hợp trong những ngày thời tiết oi bức.

Em nghĩ ngoài việc tắm rửa nhẹ nhàng và thay quần áo khi bị ướt mồ hôi, giữ cho không gian sinh hoạt thoáng mát cũng khá quan trọng. Nếu trong phòng quá nóng, có thể dùng máy làm mát phù hợp với điều kiện phòng để cải thiện cảm giác oi bức. Tuy nhiên, thiết bị làm mát chỉ giúp dễ chịu hơn chứ không thay thế việc xác định nguyên nhân gây mẩn ngứa.

Các bác thường làm gì khi bị ngứa da vào mùa nóng? Em cũng muốn hỏi có nên tự mua thuốc bôi không, hay nên hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ trước để tránh dùng sai loại?