Các bệnh về áp huyết luôn gây cảm giác khó chịu cho mọi người, ko chỉ riêng ai mà nhất là các người già, thường xuyên mắc các bệnh về áp huyết.
Trong tự dưng, bạn có thể mua thấy số đông dòng thảo mộc, thảo dược dành cho người có bệnh về huyết áp. Trong số Đó, tỏi được cho là thảo mộc tự nhiên và có thể chữa bệnh về áp huyết rất tốt.
Allicin, thành phần hoạt động có trong tỏi, chịu nghĩa vụ chính yếu làm cho hạ huyết áp hiệu quả. Allinase là một dòng enzyme được tiết ra lúc được nghiền nát, băm hoặc nhai sống. Trải qua 1 loạt các phản ứng, nó sẽ dần chuyển hóa thành allicin. Tỏi khô cũng sẽ phân phối allicin cho th.ân thể.
Công thức tự nhiên giúp điều trị áp huyết hiệu quả nhất là nhai 1-2 nhánh tỏi hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày như 1 phương huốc chữa áp huyết.
Công thức dùng
1. Tỏi sống
Ẳn tỏi sống là một trong các cách thức đơn thuần mà hiệu quả cho các bệnh nhân huyết áp cao. Nhai tỏi sẽ kích hoạt allinase để phóng thích allicin tối đa. Bạn có thể nhai 1-1,5g tỏi tươi mỗi ngày để kiểm soát huyết áp của mình.
-> Bếp từ Bosch PID675dc1e
2. Bột tỏi
Tiêu thụ hàng ngày 600-900 mg bột tỏi sẽ giảm khoảng 9-12% áp huyết. một liều 600 mg bột tỏi có đựng 3,6 mg allicin, như vậy, 900 mg tỏi có chứa 5,4 mg allicin. Đây được xem như là 1 trong những cách thức chữa bệnh khi không cho người bị huyết áp cao.
3. Tỏi nấu chín
Việc nấu ăn có thể khiến cho bất hoạt allinase và những hợp chất có chứa lưu huỳnh khác. Allicin có tính chất không ổn định cao. Do sự không ổn định này, nấu chín tỏi sẽ giúp allicin ít bị đào thải ra ngoài hơn. tỏi nấu chín có ít khả năng thải ra allicin.
Nghiền nát tỏi và để nguyên tầm 10 phút trước lúc nấu sẽ đủ thời gian để allinase hoạt động trước khi nó bị khử hoạt tính bởi nhiệt.
4. Tỏi sử dụng kèm salad
Bạn có thể thêm các lát tỏi mỏng băm nhuyễn vào trong món salad say mê của mình. Tỏi sẽ làm sald thêm quyến rũ và có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Hãy thử khiến cho món salad vởi tỏi băm này thay cho các loại thảo mộc đắt tiền mà lại khiến cho nâng cao huyết áp.
Tỏi sống có thể gây ra các vấn đề về tiêu hoá như đầy tương đối và tăng axit bao tử lúc uống lúc đói bụng. ví như bạn bị dị ứng có tỏi, nó có thể gây buồn nôn, đau đầu, chàm bội nhiễm và thở khò khè.
Xem thêm: Bếp từ Cata IB 2PLUS BK
Trong tự dưng, bạn có thể mua thấy số đông dòng thảo mộc, thảo dược dành cho người có bệnh về huyết áp. Trong số Đó, tỏi được cho là thảo mộc tự nhiên và có thể chữa bệnh về áp huyết rất tốt.
Allicin, thành phần hoạt động có trong tỏi, chịu nghĩa vụ chính yếu làm cho hạ huyết áp hiệu quả. Allinase là một dòng enzyme được tiết ra lúc được nghiền nát, băm hoặc nhai sống. Trải qua 1 loạt các phản ứng, nó sẽ dần chuyển hóa thành allicin. Tỏi khô cũng sẽ phân phối allicin cho th.ân thể.
Công thức tự nhiên giúp điều trị áp huyết hiệu quả nhất là nhai 1-2 nhánh tỏi hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày như 1 phương huốc chữa áp huyết.
Công thức dùng
1. Tỏi sống
Ẳn tỏi sống là một trong các cách thức đơn thuần mà hiệu quả cho các bệnh nhân huyết áp cao. Nhai tỏi sẽ kích hoạt allinase để phóng thích allicin tối đa. Bạn có thể nhai 1-1,5g tỏi tươi mỗi ngày để kiểm soát huyết áp của mình.
-> Bếp từ Bosch PID675dc1e
2. Bột tỏi
Tiêu thụ hàng ngày 600-900 mg bột tỏi sẽ giảm khoảng 9-12% áp huyết. một liều 600 mg bột tỏi có đựng 3,6 mg allicin, như vậy, 900 mg tỏi có chứa 5,4 mg allicin. Đây được xem như là 1 trong những cách thức chữa bệnh khi không cho người bị huyết áp cao.
3. Tỏi nấu chín
Việc nấu ăn có thể khiến cho bất hoạt allinase và những hợp chất có chứa lưu huỳnh khác. Allicin có tính chất không ổn định cao. Do sự không ổn định này, nấu chín tỏi sẽ giúp allicin ít bị đào thải ra ngoài hơn. tỏi nấu chín có ít khả năng thải ra allicin.
Nghiền nát tỏi và để nguyên tầm 10 phút trước lúc nấu sẽ đủ thời gian để allinase hoạt động trước khi nó bị khử hoạt tính bởi nhiệt.
4. Tỏi sử dụng kèm salad
Bạn có thể thêm các lát tỏi mỏng băm nhuyễn vào trong món salad say mê của mình. Tỏi sẽ làm sald thêm quyến rũ và có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Hãy thử khiến cho món salad vởi tỏi băm này thay cho các loại thảo mộc đắt tiền mà lại khiến cho nâng cao huyết áp.
Tỏi sống có thể gây ra các vấn đề về tiêu hoá như đầy tương đối và tăng axit bao tử lúc uống lúc đói bụng. ví như bạn bị dị ứng có tỏi, nó có thể gây buồn nôn, đau đầu, chàm bội nhiễm và thở khò khè.
Xem thêm: Bếp từ Cata IB 2PLUS BK
