Tìm hiểu công dụng của cây Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba, hay còn gọi là cây bạch quả, là một trong những loài cây cổ xưa nhất còn tồn tại đến ngày nay. Lá Ginkgo biloba từ lâu đã được sử dụng trong các hệ thống y học truyền thống và hiện nay thường được nghiên cứu dưới dạng chiết xuất thảo dược. Đặc biệt, Ginkgo biloba được nhiều người quan tâm nhờ các hợp chất thực vật tự nhiên có hoạt tính chống oxy hóa và khả năng ảnh hưởng đến tuần hoàn.​

Tuy nhiên, công dụng của Ginkgo biloba cần được nhìn nhận dựa trên cả kinh nghiệm sử dụng truyền thống và bằng chứng khoa học hiện đại. Không phải tất cả những lợi ích được quảng bá đều đã được chứng minh rõ ràng.

1. Hỗ trợ hoạt động nhận thức​

Một trong những công dụng được nhắc đến nhiều nhất của Ginkgo biloba là hỗ trợ trí nhớ và khả năng nhận thức. Các sản phẩm từ chiết xuất lá bạch quả thường được quảng bá với mục đích hỗ trợ sức khỏe não bộ, đặc biệt ở người lớn tuổi.

Ginkgo chứa các hợp chất flavonoid và terpene lactone, những chất được nghiên cứu về tác động đối với hệ thần kinh và tuần hoàn. Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất Ginkgo có thể mang lại lợi ích nhất định đối với một số triệu chứng nhận thức ở người bị suy giảm nhận thức hoặc sa sút trí tuệ.

Tuy nhiên, bằng chứng hiện nay chưa đủ để kết luận rằng Ginkgo biloba có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình sa sút trí tuệ. Một nghiên cứu quy mô lớn cũng không tìm thấy sự khác biệt đáng kể giữa Ginkgo và giả dược trong việc ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ.

2. Cung cấp các hợp chất chống oxy hóa​

Lá Ginkgo biloba chứa nhiều hợp chất thực vật, trong đó có flavonoid và các hợp chất terpene. Đây là những thành phần được quan tâm trong nghiên cứu về hoạt động chống oxy hóa.

Chất chống oxy hóa có vai trò giúp bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do. Vì vậy, hoạt tính chống oxy hóa là một trong những đặc điểm khiến Ginkgo biloba được nghiên cứu rộng rãi trong lĩnh vực sức khỏe.

Tuy nhiên, việc một loại thảo dược có hoạt tính chống oxy hóa trong nghiên cứu không đồng nghĩa với việc sử dụng sản phẩm từ cây sẽ phòng ngừa được một bệnh cụ thể. Hiệu quả thực tế còn phụ thuộc vào dạng sản phẩm, hàm lượng hoạt chất và nhiều yếu tố khác.

3. Hỗ trợ tuần hoàn​

Ginkgo biloba cũng thường được nhắc đến trong các sản phẩm hướng tới sức khỏe tuần hoàn. Một số nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của chiết xuất Ginkgo đối với lưu lượng máu và hệ mạch.

Đây là lý do Ginkgo thường xuất hiện trong các sản phẩm được quảng bá cho sức khỏe não bộ, tay chân và hệ tuần hoàn. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện có chưa cho thấy Ginkgo có tác dụng rõ ràng trong việc phòng ngừa bệnh tim hoặc điều trị huyết áp cao.

Do đó, Ginkgo biloba nên được xem là một loại thảo dược đang được nghiên cứu thay vì một phương pháp điều trị bệnh tim mạch.

4. Có thể được nghiên cứu về sự lo âu​

Một số nghiên cứu đã tìm hiểu khả năng sử dụng Ginkgo biloba đối với các triệu chứng lo âu. Kết quả ban đầu cho thấy có thể tồn tại một số lợi ích nhất định trong một số trường hợp.

Tuy nhiên, số lượng bằng chứng vẫn còn hạn chế và kết quả giữa các nghiên cứu chưa hoàn toàn thống nhất. Vì vậy, chưa thể khẳng định Ginkgo biloba là phương pháp điều trị lo âu.

5. Hỗ trợ một số vấn đề liên quan đến tuần hoàn và thần kinh​

Ginkgo biloba còn được nghiên cứu trong nhiều lĩnh vực khác, bao gồm chóng mặt, hội chứng tiền kinh nguyệt và phục hồi sau đột quỵ. Một số nghiên cứu nhỏ ghi nhận những kết quả tích cực, nhưng bằng chứng tổng thể vẫn chưa đủ chắc chắn để đưa ra kết luận chung.

Điều này cho thấy Ginkgo biloba là một cây thuốc có tiềm năng nghiên cứu rộng, nhưng cần phân biệt rõ giữa khả năng đang được nghiên cứu và công dụng đã được chứng minh lâm sàng.

6. Bộ phận thường được sử dụng của Ginkgo biloba​

Lá Ginkgo biloba là bộ phận được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm thảo dược hiện đại. Lá thường được thu hái, làm khô và sử dụng để sản xuất chiết xuất Ginkgo biloba tiêu chuẩn hóa.

Hạt bạch quả không nên được sử dụng tùy tiện. Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Hoa Kỳ (NCCIH), hạt Ginkgo tươi có thể gây độc khi ăn và cả hạt rang cũng có thể gây tác dụng bất lợi nếu sử dụng không đúng cách.

7. Một số lưu ý khi sử dụng Ginkgo biloba​

Mặc dù chiết xuất lá Ginkgo thường được dung nạp khá tốt ở người trưởng thành khi sử dụng với lượng phù hợp, một số tác dụng phụ có thể xảy ra như đau đầu, chóng mặt hoặc khó chịu đường tiêu hóa.

Đặc biệt, Ginkgo có khả năng làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người đang sử dụng một số thuốc chống đông máu như warfarin. Thảo dược này cũng có thể tương tác với một số loại thuốc khác.

Vì vậy, người đang sử dụng thuốc, chuẩn bị phẫu thuật hoặc có vấn đề sức khỏe đặc biệt nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm chứa Ginkgo biloba.

Kết luận​

Ginkgo biloba là một loài cây có lịch sử sử dụng lâu đời và sở hữu nhiều hợp chất thực vật đáng chú ý. Những công dụng của Ginkgo biloba được quan tâm nhiều nhất hiện nay liên quan đến hoạt động chống oxy hóa, sức khỏe não bộ, nhận thức và tuần hoàn.

Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về hiệu quả của Ginkgo vẫn còn không đồng nhất. Vì vậy, không nên xem Ginkgo biloba như một phương pháp thay thế cho thuốc hoặc phương pháp điều trị được bác sĩ chỉ định. Việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và sử dụng đúng hướng dẫn là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn.

Đọc thêm: Ginkgo Biloba: Uses, Benefits, Growing & Care Guide