giamcannhanh48h
Thành viên
- Tham gia
- 26/6/2013
- Bài viết
- 0
Ở nước ta, mức độ trẻ em béo phì ngày càng cao đặc biệt ở các thành phố lớn.Béo phì ở trẻ em thường gây ra các bệnh như :
Trước tiên phải nói đến tâm lý – xã hội.Trẻ quá béo sẽ chịu đựng những cái nhìn từ mọi người, điều đó làm cho trẻ bị trầm cảm, tự tin và dần xa lánh tất cả mọi người.
Khi đến tuổi trưởng thành, bệnh béo phì còn gây ra các : hội chứng tim mạch, bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn tuần hoàn não,…, hô hấp, biến chứng chỉnh hình các chi dưới,…, từ đó phải giảm một cách tuyệt đối, càng sớm càng tốt sự thừa cân của trẻ em.
Ở trẻ, béo phì xảy ra trong thời kỳ dậy th.ì. Trước hết, cần điều chỉnh chế độ ăn uống như hạn chế một phần việc hấp thu song phải đảm bảo đủ năng lượng cho nhu cầu phát triển của trẻ, tránh hạn chế năng lượng một cách cực đoan. Cụ thể :
- Nên ăn thịt nạc, cá, hải sản, đậu hũ, uống sữa không béo, không đường.
- Hạn chế ăn da, óc, tim, gan, cật.
- Thay các món quay, chiên, xào bằng các món luộc, kho, hấp.
- Ăn thức ăn có nhiều chất xơ như rau, củ, trái cây ít ngọt.
- Ăn nhiều vào buổi sáng, giảm vào buổi chiều. Buổi tối hạn chế ăn trước khi đi ngủ.
- Ăn đều đặn, không bỏ bữa. Chỉ ăn khi thực sự đói, nên ăn chậm, nhai kỹ.
- Hạn chế ăn quà vặt, uống nước lọc thay cho các loại nước ngọt.
- Thường xuyên theo dõi cân nặng.
Ngoài ra, trẻ cần vận động bắt đầu từ tập nhẹ, ít sang tập mức độ trung bình, vừa phải như đi bộ, chạy bộ, bơi, chèo thuyền, đạp xe với tốc độ, thời gian thích hợp. Nên cho trẻ tập phối hợp một số môn song cần tập cho trẻ tính kiên trì khi theo đuổi môn đã chọn để có kết quả ổn định. Kết hợp với các hoạt động bình thường của trẻ như quét nhà, dọn dẹp, rửa dụng cụ cá nhân, đi lại, vui chơi… vì những hoạt động này góp phần giảm năng lượng đáng kể, tạo thói quen hoạt động, tránh trì trệ.
Về dùng thuốc, chỉ dùng thuốc cho trẻ trên 12 tuổi trong các trường hợp: Trẻ có trị số BMI có trị số lớn hơn 2 đơn vị so với trị số BMI chuẩn xác định bị béo phì.Cách tính trị số BMI:
Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg)
H là chiều cao của người đó (tính bằng m),
Phân loại béo gầy
Phân loại kiểu 1
BMI < 18: người gầy
BMI = 18 – 24,9: người bình thường
BMI = 25 – 29,9: người béo phì độ I
BMI = 30 – 34,9: người béo phì độ II
BMI > 35: người béo phì độ III
Phân loại kiểu 2
Nam:
BMI < 20: người dưới cân
20 <= BMI < 25: người bình thường
25 <= BMI < 30: người quá cân
BMI > 30: người béo phì
Nữ:
BMI < 18: người dưới cân
18 <= BMI < 23: người bình thường
23 <= BMI < 30: người quá cân
BMI > 30: người béo phì
Vì vậy, để lấy lại lòng tin của khách hang tôi xin giới thiệu đến các bạn một loại thuốc giảm cân an toàn, không gây tác dụng phụ và tuyệt đối không béo phì trở lại.Đó là Ever Slim – Thuốc giảm cân được chiết xuất từ Nho, sản phẩm được Bộ Y Tế cấp giấy phép lưu hành số: 4320/2012/ATTP-XNCB.
Ever Slim chống chỉ định :
- Sản phẩm không sử dụng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi
- Không sử dụng đối với người có bệnh tim, mạch, huyết áp, gan, thận
- Sản phẩm không phải là thuốc, không tahy thế thuốc chữa bệnh khác
——————————————————————————-
Hãy truy cập website giamcan24h.com – nơi bạn có thể trò chuyện và được tư vấn các phương pháp giảm cân hiệu quả cùng các chuyên gia hành đầu về dinh dưỡng và giảm cân:
Tư Vấn Nữ: 093.777.6737 – 0936.500.900 (Mss.Hồng)
Tư Vấn Nam: 0975.820.820 (Mr.Duy)– 08.35.8888.14 (Mr.Quang)
Trung tâm chăm sóc sức khỏe làm đẹp KHỎE&ĐẸP 24H
VP: 688 Phan Văn Trị – F10– Q.Gò Vấp– Tp.HCM– ĐT: 08.35.8888.14
Trước tiên phải nói đến tâm lý – xã hội.Trẻ quá béo sẽ chịu đựng những cái nhìn từ mọi người, điều đó làm cho trẻ bị trầm cảm, tự tin và dần xa lánh tất cả mọi người.
Khi đến tuổi trưởng thành, bệnh béo phì còn gây ra các : hội chứng tim mạch, bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn tuần hoàn não,…, hô hấp, biến chứng chỉnh hình các chi dưới,…, từ đó phải giảm một cách tuyệt đối, càng sớm càng tốt sự thừa cân của trẻ em.
Ở trẻ, béo phì xảy ra trong thời kỳ dậy th.ì. Trước hết, cần điều chỉnh chế độ ăn uống như hạn chế một phần việc hấp thu song phải đảm bảo đủ năng lượng cho nhu cầu phát triển của trẻ, tránh hạn chế năng lượng một cách cực đoan. Cụ thể :
- Nên ăn thịt nạc, cá, hải sản, đậu hũ, uống sữa không béo, không đường.
- Hạn chế ăn da, óc, tim, gan, cật.
- Thay các món quay, chiên, xào bằng các món luộc, kho, hấp.
- Ăn thức ăn có nhiều chất xơ như rau, củ, trái cây ít ngọt.
- Ăn nhiều vào buổi sáng, giảm vào buổi chiều. Buổi tối hạn chế ăn trước khi đi ngủ.
- Ăn đều đặn, không bỏ bữa. Chỉ ăn khi thực sự đói, nên ăn chậm, nhai kỹ.
- Hạn chế ăn quà vặt, uống nước lọc thay cho các loại nước ngọt.
- Thường xuyên theo dõi cân nặng.
Ngoài ra, trẻ cần vận động bắt đầu từ tập nhẹ, ít sang tập mức độ trung bình, vừa phải như đi bộ, chạy bộ, bơi, chèo thuyền, đạp xe với tốc độ, thời gian thích hợp. Nên cho trẻ tập phối hợp một số môn song cần tập cho trẻ tính kiên trì khi theo đuổi môn đã chọn để có kết quả ổn định. Kết hợp với các hoạt động bình thường của trẻ như quét nhà, dọn dẹp, rửa dụng cụ cá nhân, đi lại, vui chơi… vì những hoạt động này góp phần giảm năng lượng đáng kể, tạo thói quen hoạt động, tránh trì trệ.
Về dùng thuốc, chỉ dùng thuốc cho trẻ trên 12 tuổi trong các trường hợp: Trẻ có trị số BMI có trị số lớn hơn 2 đơn vị so với trị số BMI chuẩn xác định bị béo phì.Cách tính trị số BMI:
Gọi W là khối lượng của một người (tính bằng kg)
H là chiều cao của người đó (tính bằng m),
Phân loại béo gầy
Phân loại kiểu 1
BMI < 18: người gầy
BMI = 18 – 24,9: người bình thường
BMI = 25 – 29,9: người béo phì độ I
BMI = 30 – 34,9: người béo phì độ II
BMI > 35: người béo phì độ III
Phân loại kiểu 2
Nam:
BMI < 20: người dưới cân
20 <= BMI < 25: người bình thường
25 <= BMI < 30: người quá cân
BMI > 30: người béo phì
Nữ:
BMI < 18: người dưới cân
18 <= BMI < 23: người bình thường
23 <= BMI < 30: người quá cân
BMI > 30: người béo phì
Ever Slim – Thuốc giảm cân chiết xuất từ Nho
Trên thị trường hiện nay xuất hiện tràn lan các loại thuốc giảm cân cấp tốc, đa phần khi dùng các loại thuốc này đều có nguy cơ béo phì trở lại, làm cho người tiêu dùng thiếu thiện cảm đối với các thực phẩm chức năng về giảm cân.Vì vậy, để lấy lại lòng tin của khách hang tôi xin giới thiệu đến các bạn một loại thuốc giảm cân an toàn, không gây tác dụng phụ và tuyệt đối không béo phì trở lại.Đó là Ever Slim – Thuốc giảm cân được chiết xuất từ Nho, sản phẩm được Bộ Y Tế cấp giấy phép lưu hành số: 4320/2012/ATTP-XNCB.
Ever Slim chống chỉ định :
- Sản phẩm không sử dụng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi
- Không sử dụng đối với người có bệnh tim, mạch, huyết áp, gan, thận
- Sản phẩm không phải là thuốc, không tahy thế thuốc chữa bệnh khác
——————————————————————————-
Hãy truy cập website giamcan24h.com – nơi bạn có thể trò chuyện và được tư vấn các phương pháp giảm cân hiệu quả cùng các chuyên gia hành đầu về dinh dưỡng và giảm cân:
Tư Vấn Nữ: 093.777.6737 – 0936.500.900 (Mss.Hồng)
Tư Vấn Nam: 0975.820.820 (Mr.Duy)– 08.35.8888.14 (Mr.Quang)
Trung tâm chăm sóc sức khỏe làm đẹp KHỎE&ĐẸP 24H
VP: 688 Phan Văn Trị – F10– Q.Gò Vấp– Tp.HCM– ĐT: 08.35.8888.14