nksaomy
Thành viên
- Tham gia
- 20/8/2025
- Bài viết
- 0
Sau khi tẩy trắng răng, nhiều khách hàng lo lắng không biết phải kiêng gì để giữ màu răng ổn định. Thực tế, 48 giờ đầu tiên là “thời gian vàng” quyết định răng có bám lại màu hay không, vì lúc này men răng vừa trải qua quá trình mở ống ngà và có thể nhạy cảm hơn với sắc tố thực phẩm.
Những thực phẩm TRẮNG / NHẠT MÀU có thể sử dụng:
✔ Sữa, sữa chua
✔ Cháo, cơm, khoai
✔ Thịt gà, cá, trứng
✔ Bánh mì trắng, bún, phở
✔ Nước lọc, nước dừa
Những thực phẩm cần KIÊNG trong 24–48 giờ đầu:
❌ Cà phê, trà đen, rượu vang đỏ
❌ Nước ngọt có gas, nước tăng lực
❌ Tương, màu điều, cà ri, củ dền
❌ Socola, nước tương đậm, bún bò – hủ tiếu nước màu
❌ Thuốc lá – tác nhân hàng đầu gây vàng răng
Ngoài ra, nên tránh thực phẩm quá nóng hoặc lạnh vì có thể kích thích ê buốt tạm thời. Không sử dụng than hoạt tính, chanh, baking soda để “duy trì màu” vì có thể làm mòn men và gây nhạy cảm kéo dài.
Sau thời gian kiêng, bạn có thể trở lại ăn uống bình thường nhưng vẫn nên hạn chế đồ sậm màu quá thường xuyên. Kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách và cạo vôi định kỳ giúp duy trì màu sắc lâu dài.
Tẩy trắng răng không chỉ là làm sáng, mà còn là giữ được lâu! Tại Nha khoa Sao Mỹ, bác sĩ tư vấn kỹ hướng dẫn ăn uống – chăm sóc sau điều trị để bạn tự tin lâu dài với nụ cười trắng sáng.
NHA KHOA SAO MỸ - Mang đến Nụ Cười Thỏa Nguyện cho Bạn và Gia đình.
Phương châm 5T: Tâm - Tầm - Thật - Tự Tin - Tử Tế
Hotline: (+84) 28 3995 8128 - (+84) 94 110 29 29
Địa chỉ: 73 Phan Đình Phùng, P.17, Quận Phú Nhuận, TPHCM
Những thực phẩm TRẮNG / NHẠT MÀU có thể sử dụng:
✔ Sữa, sữa chua
✔ Cháo, cơm, khoai
✔ Thịt gà, cá, trứng
✔ Bánh mì trắng, bún, phở
✔ Nước lọc, nước dừa
Những thực phẩm cần KIÊNG trong 24–48 giờ đầu:
❌ Cà phê, trà đen, rượu vang đỏ
❌ Nước ngọt có gas, nước tăng lực
❌ Tương, màu điều, cà ri, củ dền
❌ Socola, nước tương đậm, bún bò – hủ tiếu nước màu
❌ Thuốc lá – tác nhân hàng đầu gây vàng răng
Ngoài ra, nên tránh thực phẩm quá nóng hoặc lạnh vì có thể kích thích ê buốt tạm thời. Không sử dụng than hoạt tính, chanh, baking soda để “duy trì màu” vì có thể làm mòn men và gây nhạy cảm kéo dài.
Sau thời gian kiêng, bạn có thể trở lại ăn uống bình thường nhưng vẫn nên hạn chế đồ sậm màu quá thường xuyên. Kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách và cạo vôi định kỳ giúp duy trì màu sắc lâu dài.
Tẩy trắng răng không chỉ là làm sáng, mà còn là giữ được lâu! Tại Nha khoa Sao Mỹ, bác sĩ tư vấn kỹ hướng dẫn ăn uống – chăm sóc sau điều trị để bạn tự tin lâu dài với nụ cười trắng sáng.
NHA KHOA SAO MỸ - Mang đến Nụ Cười Thỏa Nguyện cho Bạn và Gia đình.
Phương châm 5T: Tâm - Tầm - Thật - Tự Tin - Tử Tế
Hotline: (+84) 28 3995 8128 - (+84) 94 110 29 29
Địa chỉ: 73 Phan Đình Phùng, P.17, Quận Phú Nhuận, TPHCM
