Tật nhai một bên và nghiến răng khi ngủ: "Sát thủ" tàn phá hệ thống nhai và làm biến dạng khuôn mặt!

Đôi khi, những căn bệnh đau đớn nhất không xuất phát từ vi khuẩn hay virus, mà lại bắt nguồn từ chính những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại của chúng ta. Trong lĩnh vực Răng Hàm Mặt, các chuyên gia đã chỉ ra hai thói quen tàn phá kinh hoàng nhất, là nguồn cơn trực tiếp dẫn đến hội chứng Rối loạn khớp thái dương hàm: Đó là thói quen chỉ nhai thức ăn ở một bên hàm và tật nghiến răng trong vô thức.

Hãy nói về tật nhai một bên. Rất nhiều người do bị sâu một chiếc răng, hoặc bị trống một chiếc răng ở bên trái, nên theo phản xạ né tránh cơn đau, họ chuyển toàn bộ công việc nhai nghiền thức ăn sang bên phải trong suốt nhiều năm liền. Cơ thể con người là một hệ thống thiết kế đối xứng. Việc dồn 100% tải trọng cơ học lên một bên khớp hàm sẽ khiến hệ thống cơ nhai bên đó bị "phì đại" (phát triển quá mức), trong khi cơ nhai bên không dùng sẽ bị teo đi. Hậu quả nhãn tiền là khuôn mặt của bạn sẽ bị lệch hẳn sang một bên (Facial Asymmetry), làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ trầm trọng. Tồi tệ hơn, đĩa sụn ở khớp hàm bên nhai nhiều sẽ bị mài mòn nhanh gấp đôi, dẫn đến thoái hóa khớp sớm.

Sát thủ thứ hai là chứng Nghiến răng (Bruxism). Rất nhiều người không hề biết mình có tật này cho đến khi người ngủ cùng gi.ường phàn nàn về những tiếng "trèo trẹo" rợn người phát ra giữa đêm khuya. Khi ngủ, ý thức bị vô hiệu hóa, hệ thống cơ hàm tự do co thắt với một lực khổng lồ có thể lên tới 100 - 150kg/cm2 (gấp nhiều lần lực nhai bình thường). Sự nghiến siết bạo lực này diễn ra hàng đêm sẽ san phẳng lớp men răng, làm các thân răng ngắn cũn cỡn. Và đương nhiên, khớp thái dương hàm là nơi phải gánh chịu toàn bộ áp lực ép nén đó. Buổi sáng thức dậy, bệnh nhân sẽ thấy hai bên má mỏi nhừ, hàm cứng ngắc, há miệng cực kỳ khó khăn. Để ngăn chặn sự tàn phá này, việc đầu tiên là phải đeo ngay Máng nhai chống nghiến bảo vệ khớp.