thanhdao94
Thành viên
- Tham gia
- 26/8/2016
- Bài viết
- 1
Để có vòng 1 nở nang và quyến rũ thì ngoài việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, bổ sung nguồn thực phẩm dinh dưỡng có trong rau xanh, tôm, thịt, cá thì việc uống sữa đậu nành tăng vòng 1 là cách được nhiều chị em tin dùng và mang lại hiệu quả cao.
Uống sữa đậu nành tăng kích thước vòng 1 hiệu quả và nhanh chóng
Núi đôi khiêm tốn có thể do thiếu hụt lượng estrogen cần thiết trong cơ thể, chính vì thế việc bổ sung hormon sinh dục nữ này là điều cần làm để có vòng 1 đẹp nhất và tự nhiên. Sữa đậu nành là nguồn bổ sung hợp lý, an toàn và tự nhiên nhất vì sữa đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen tương tự estrogen chính vì thế việc uống sữa hàng ngày giúp tăng kích thước vòng 1 dễ dàng.
1. Tại sao uống sữa đậu nành có thể tăng kích thước vòng 1
Thành phần trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen, đây là một chất tương tự như hoocmon estrogen giúp nở ngực trong cơ thể nhưng hiệu quả mang lại thì cao hơn rất nhiều. Thêm vào đó, đậu nành còn chứa nhiều vitamin như: A, B1, B2.D,… Và sữa đậu nành là một sản phẩm thơm ngon của đậu nành được nhiều chị em tin dùng. Đây cũng là một trong những bí quyết làm tăng kích thước vòng 1 mà nhiều phụ nữ có "núi đôi" khiêm tốn áp dụng.
2. Uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả
- Nguyên liệu
+ Đậu nành khoảng 5 lạng
+ Đậu phộng hoặc lá dứa để tăng độ béo và thơm cho sữa
+ 1 lít rưỡi nước tùy theo bạn muốn uống nhiều hay ít
- Cách chế biến sữa đậu nành
Ngâm đậu nành để loại bỏ những tạp chất và để đậu nở và tróc vò, sau khi đậu nở và tróc một phần vò bạn chắt nước và bỏ vỏ. Sau đó bạn bỏ đậu nành vào máy xay, xong lượt nước bỏ xát và để vào nồi nấu cho sữa sôi, bạn có thể dùng nóng hay dùng lạnh tùy thích.
3. Những lưu ý khi uống sữa đậu nành mang lại hiệu quả
+ Bạn không nên uống quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày. Việc uống quá nhiều có thể khiến bạn bị khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy và ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.
+ Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng. Bởi trypsin trong đậu nành có thể phản ứng với protein trong lòng trắng trứng, làm giảm giá trị dinh dưỡng.
+ Không nên uống sữa đậu nành khi đói vì khi đó, protein trong đậu nành sẽ phân hủy và không phát huy được vai trò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
+ Tuyệt đối không được uống sữa đậu nành “sống”. Trong sữa đậu nành chưa được nấu chín có chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác. Vì thế, khi uống vào có thể gây ra tình trạng buồn nôn, đau bụng đi ngoài… thậm chí là ngộ độc.
Để việc uống sữa đậu nành tăng vòng 1 phát huy hiệu quả, bạn nên uống hằng ngày. Đồng thời nên ăn những loại trái cây hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 như : Bưởi, cam, táo... Và đừng quên thực hiện một số bài tập làm nở ngực bạn nhé. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ theo đường dây nóng 1900.6899 để được các chuyên gia của Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc tư vấn một cách chi tiết và cụ thể cho bạn nhé!
Xem thêm:
TOP 5 CÁCH tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì để sau này khỏi hối tiếc vì ngực lép
TOP 4 CÁCH làm ngực to trong 10 phút siêu đơn giản cho hiệu quả bất ngờ
Uống sữa đậu nành tăng kích thước vòng 1 hiệu quả và nhanh chóng
Núi đôi khiêm tốn có thể do thiếu hụt lượng estrogen cần thiết trong cơ thể, chính vì thế việc bổ sung hormon sinh dục nữ này là điều cần làm để có vòng 1 đẹp nhất và tự nhiên. Sữa đậu nành là nguồn bổ sung hợp lý, an toàn và tự nhiên nhất vì sữa đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen tương tự estrogen chính vì thế việc uống sữa hàng ngày giúp tăng kích thước vòng 1 dễ dàng.
1. Tại sao uống sữa đậu nành có thể tăng kích thước vòng 1
Thành phần trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen, đây là một chất tương tự như hoocmon estrogen giúp nở ngực trong cơ thể nhưng hiệu quả mang lại thì cao hơn rất nhiều. Thêm vào đó, đậu nành còn chứa nhiều vitamin như: A, B1, B2.D,… Và sữa đậu nành là một sản phẩm thơm ngon của đậu nành được nhiều chị em tin dùng. Đây cũng là một trong những bí quyết làm tăng kích thước vòng 1 mà nhiều phụ nữ có "núi đôi" khiêm tốn áp dụng.
2. Uống sữa đậu nành đúng cách để tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả
- Nguyên liệu
+ Đậu nành khoảng 5 lạng
+ Đậu phộng hoặc lá dứa để tăng độ béo và thơm cho sữa
+ 1 lít rưỡi nước tùy theo bạn muốn uống nhiều hay ít
- Cách chế biến sữa đậu nành
Ngâm đậu nành để loại bỏ những tạp chất và để đậu nở và tróc vò, sau khi đậu nở và tróc một phần vò bạn chắt nước và bỏ vỏ. Sau đó bạn bỏ đậu nành vào máy xay, xong lượt nước bỏ xát và để vào nồi nấu cho sữa sôi, bạn có thể dùng nóng hay dùng lạnh tùy thích.
3. Những lưu ý khi uống sữa đậu nành mang lại hiệu quả
+ Bạn không nên uống quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày. Việc uống quá nhiều có thể khiến bạn bị khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy và ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.
+ Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng. Bởi trypsin trong đậu nành có thể phản ứng với protein trong lòng trắng trứng, làm giảm giá trị dinh dưỡng.
+ Không nên uống sữa đậu nành khi đói vì khi đó, protein trong đậu nành sẽ phân hủy và không phát huy được vai trò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
+ Tuyệt đối không được uống sữa đậu nành “sống”. Trong sữa đậu nành chưa được nấu chín có chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác. Vì thế, khi uống vào có thể gây ra tình trạng buồn nôn, đau bụng đi ngoài… thậm chí là ngộ độc.
Để việc uống sữa đậu nành tăng vòng 1 phát huy hiệu quả, bạn nên uống hằng ngày. Đồng thời nên ăn những loại trái cây hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 như : Bưởi, cam, táo... Và đừng quên thực hiện một số bài tập làm nở ngực bạn nhé. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ theo đường dây nóng 1900.6899 để được các chuyên gia của Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc tư vấn một cách chi tiết và cụ thể cho bạn nhé!
Xem thêm:
TOP 5 CÁCH tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì để sau này khỏi hối tiếc vì ngực lép
TOP 4 CÁCH làm ngực to trong 10 phút siêu đơn giản cho hiệu quả bất ngờ