Quà tặng ý nghĩa ngày 20.10

Đau mỏi vai gáy là hiện tượng dễ thấy ở tất cả mọi người, có thể xuất phát từ thói quen xấu trong sinh hoạt hoặc từ những loại bệnh lý nguy hiểm. Nhưng dù do nguyên nhân nào đi nữa, triệu chứng ngày gây ảnh hưởng rất lớn tới tinh thần và thể chất của người bệnh như mệt mỏi lo lắng, sức khỏe giảm sút, suy giảm năng suất lao động.
Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ mà phạm vi các cơn đau lan rộng trên nhiều bộ phận cơ thể. Trường hợp nhẹ người bệnh chỉ cảm thấy đau vai gáy, các cơn đau sẽ lan xuống bả vai, tê dại toàn bộ tay. Tuy nhiên, một điểm chung của chứng bệnh này đó chính là đau khi vận động và giảm hẳn khi nghỉ ngơi.

Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy
Các thói quen không tốt hằng ngày là nguyên nhân hàng đầu khiến vùng cổ, vai gáy của bạn rơi vào trạng thái đau nhức, tê dại như ngủ kê đầu quá cao, ngồi hoặc đứng quá lâu một tư thế.
Những người có tính chất công việc phải ngồi nhiều, vận dụng cổ nhiều như nhân viên văn phòng, lái xe, diễn viên xiếc... là các đối tượng thường xuyên bị chứng này hành hạ.
Tuy nhiên, các nguyên nhân trên chỉ góp phần nhỏ. Đau cổ, vai gáy trở thành nỗi ám ảnh của người bệnh khi xuất phát từ các loại bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, ung thư vùng cổ, lao...
Ngoài ra, các trường hợp khác cũng gây ra tình trạng đau vai gáy bao gồm dị tật bẩm sinh vùng cổ, thay đổi thời tiết hoặc đau không rõ nguyên nhân.
Cách điều trị đau mỏi vai gáy
Có rất nhiều cách điều trị căn bệnh đau mỏi vai gáy, tuy nhiên, tùy theo tình trạng và mức độ của bệnh mà có hướng điều trị thích hợp nhất.
Nếu các cơn đau kéo dài, gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và công việc của người bệnh, hãy nhanh chóng thăm khám tại các phòng khám, bệnh viện chuyên khoa để được chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh.
- Những trường hợp đã loại trừ nguyên nhân do chèn ép mạch máu, tổn thương, người bệnh sẽ được các bác sĩ kê các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ hay các vitamin nhóm B, E dưới dạng uống kết hợp với các loại sản phẩm thuốc dán tại nhà.
- Và nếu nguyên nhân được xác định do thoái hóa đốt sống cổ, chèn ép mạch máu lưu thông lên não hoặc các bệnh lý nguy hiểm được đề cập ở phần trên, ngay lập tức sẽ có sự can thiệp của ngoại khoa bằng phương pháp phẫu thuật, nếu không tiến hành kịp thời nguy cơ tai biến mạch máu não và biến chứng nguy hiểm khác là hoàn toàn có cơ sở.
Sau quá trình điều trị đau vai gáy, người bệnh có các dấu hiệu phục hồi, nên tăng cường thực hiện các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng như ưỡn cổ, vặn mình tại chỗ, vừa giúp nhanh chóng hồi phục và khắc phục tình trạng đau nhức vai gáy cổ.
Ngoài ra, phương pháp vật lý trị liệu cũng là phương pháp được rất nhiều người bị đau mỏi vai gáy lựa chọn vì không để lại nhiều đau đớn và có kết quả nhanh.
- Người bệnh sẽ được chiếu trực tiếp các tia sóng ngắn và tia laser vào vị trí nhức mỏi.
- Dừng phương pháp kỹ thuật số để kéo giãn cột sống. Ngoài ra, những trường hợp nhẹ sẽ được đắp ngải cứu, paraphin, châm cứu, tắm bùn...
Những trường hợp đau nhẹ, không kéo dài, do thói quen ngồi, đi đứng không đúng tư thế gây ra, người bệnh cũng có thể tự điều trị tại nhà bằng cách sử dụng các sản phẩm cao dán, dau xoa bop da nang ngoài da giảm đau.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bôi ngoài da giúp “đối phó” với các cơn đau mức độ nhẹ của cơ xương khớp như đau mỏi vai gáy, với các thành phần tự nhiên, cơ chế thẩm thấu nhanh và hiệu quả tức thời.
Trong đó, dau xoa bop da nang đa năng Việt Phát là sản phẩm nhận được sự tin tưởng của rất nhiều người tiêu dùng.
- Thành phần đến từ dược liệu có nguồn gốc thiên nhiên, không gây kích ứng da, thậm chí phù hợp với làn da mỏng manh, nhạy cảm.
- Dạng xịt dễ sử dụng, không mang lại cảm giác nhờn rít, thẩm thấu nhanh vào trong bó cơ nhanh chóng làm tan các cơn đau do vai gáy gây ra.
- Sản xuất theo TCCS dưới sự cho phép của Cục an toàn thực phẩm Bộ y tế Việt Nam.
Bên cạnh đó, để phát huy hiệu quả của các loại sản phẩm bôi ngoài da, người bệnh nên kết hợp thêm phương pháp xoa bóp nhẹ nhàng vào vị trí đau nhức.
Xin bạn hãy lưu ý rằng bệnh đau vai gáy và cách điều trị sẽ trở nên rất đơn giản nếu phát hiện sớm và có biện pháp phòng ngừa ngay từ đầu.
Biện pháp phòng ngừa đau nhức vai gáy
Phòng đau nhức vai gáy ngay từ đầu là điều được nhiều người quan tâm trước khi có sự can thiệp của thuốc men và ngoại khoa.
Những người có tính chất công việc đứng hoặc ngồi nhiều, hãy cố gắng giữ đúng tư thế nhất khi làm việc, dành ra 5 phút để nghỉ ngơi giữa một tiếng làm việc và thực hiện các bài tập cổ, vai gáy.
Ngoài ra, tư thế ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc khiến căn bệnh đau vai gáy có “ghé thăm” bạn hay không. Nhằm tránh cho cổ và các cơ bắp bị kéo giãn, khi ngủ chỉ nên gối đầu cao tối đa 10cm, phần trên của vai phải nên đặt trên gối.
Khi bị đau vai gáy, hãy lập tức nghỉ ngơi, hạn chế xoay, vặn mạnh vùng cổ, vai gáy, tăng cường bổ sung các loại vitamin C, B, E, canxi, kali kết hợp với xoa bóp tại chỗ nhằm hỗ trợ lưu thông máu.
Chúc bạn nhanh chóng hồi phục và sống vui khỏe với các gợi ý trên của chúng tôi.