Những tác hại của việc thức khuya

sin_cos

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

24/6/2013

Bài viết

91

• 6/7/2013

• #21

dẫu biết là ko tốt nhưng ko thể nào ngủ sớm đc.nhưng chắc cũng pải tập ngủ sớm thôi, chứ thức quài sẽ hại sức khỏe lắm

 

[Q]ỡn

...

Tham gia

9/8/2012

Bài viết

45

• 6/7/2013

• #22

vừa thức tới h này thì thấy cái topic này ^_^
thức tới cỡ 5h sáng r sau đó ngủ tới 2,3h chiều thì sao ạ?

 

share_98

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

18/4/2012

Bài viết

48

• 4/8/2013

• #23

biết là thế nhưng vẫn ko bõ dc

 

T

tbaquarius

Thành viên

Tham gia

24/7/2013

Bài viết

7

• 26/8/2013

• #24

Ai chả biết thức khuya là hại. nhưng vì công việc, học tập...nên buộc phải thức thôi

 

O

orientskincare

Thành viên

Tham gia

4/5/2013

Bài viết

13

• 20/9/2013

• #25

thức khuya làm da cho làn da trở nên khô ráp, sần, xấu xí, làm mất cân bằng cho da, nói chung thức khuya dễ gây ảnh hưởng cho làn da và cơ thể lắm.
Nên ngủ từ 22g, và ngủ đủ 8 tiếng/ngày

 

P

phunutre

Thành viên

Tham gia

21/10/2013

Bài viết

11

• 28/10/2013

• #26

việc không ngủ đủ giấc hay thức khuya sẽ gây không ít tổn hại cho sức khỏe của bạn.

 

angel1412

thiền thần năm xưa

Thành viên thân thiết

Tham gia

28/10/2013

Bài viết

1.942

• 14/11/2013

• #27

vay nen thuc khuya toi da la may gio?11 h chang?

 

T

topage

Thành viên

Tham gia

9/6/2013

Bài viết

62

• 23/11/2013

• #28

Vậy từ 5h đến 7h thì đồng hồ sinh học ra sao.
Mình thì thuộc nhóm người thức khuya,và làm việc thì thấy rất hiệu quả. Nhưng sức khỏe thì rất cần

 

N

ngocty

Thành viên

Tham gia

10/1/2014

Bài viết

7

• 10/1/2014

• #29

Sợ lắm, mỗi lần thức khuya để thi cử là hôm sau mặt mũi bơ phờ nổi đầy mụn

 

tuBii BoutiQue

Quần áo nữ

Tham gia

8/1/2014

Bài viết

27

• 12/1/2014

• #30

hầu như ngày nào mình cũng thức khuya, biết là ko tốt nhưng ko ngủ sớm đc hic

 

V

vietachau1992

Banned

Tham gia

14/11/2013

Bài viết

5

• 18/1/2014

• #31

trời, mình có bị gì đâu

 

N

nguyendark

Thành viên

Tham gia

17/12/2013

Bài viết

13

• 27/3/2014

• #32

hèn chi lúc này mình có vẻ tron ra... Chắc tối nay đi ngủ sớm

 

N

nhimxu_112

Thành viên

Tham gia

10/6/2014

Bài viết

2

• 10/6/2014

• #33

Mình thì không thể nào thức khuya được đến 10h là buồn ngủ lắm có ngủ nhiều là béo không mấy bác

 

yuri huynh

Người đánh cắp nỗi buồn

Thành viên thân thiết

Tham gia

18/3/2014

Bài viết

343

• 21/6/2014

• #34

hình như bác học thường thức khuya thì phải

 

vannguyennn

Banned

Tham gia

11/6/2014

Bài viết

2

• 1/7/2014

• #35

Dù biết có tác hại nhưng mình nghĩ nhiều bạn vẫn quen thức khuya như mình, thật sự là khó sửa lắm.

 

Kaito_Kid161

Tiến tới tự tử...

Thành viên thân thiết

Tham gia

12/6/2014

Bài viết

1.790

• 1/7/2014

• #36

Khoảng thời gian ngủ tối hợp lí nhất là từ 10h tối tới 7h sáng nhé các bạn

 

duyluan272

Banned

Tham gia

13/2/2014

Bài viết

5

• 19/9/2014

• #37

huhu mình thức khuya, tắm muộn nữa toàn 1,2 giờ sáng mới ngủ thành ra sáng dậy sớm đi làm lúc nào cũng gà gật

 

P

Phonom

Thành viên

Tham gia

23/8/2014

Bài viết

15

• 26/9/2014

• #38

Hèn chi dạo này cứ bị tăng cân ngoài ý muốn
Nguy hiểm quá, phải thay đổi thói quen thôi

 

d_khuong58

Thành viên

Tham gia

4/11/2014

Bài viết

51

• 4/11/2014

• #39

Thức khuya còn tổn hại đến nhan sắc nữa đó nha mấy bạn nữ. Tiu gòi, phải tập ngủ sớm mới được!

 

chuotconcodon

Thành viên thân thiết

Thành viên thân thiết

Tham gia

30/12/2014

Bài viết

160

• 31/12/2014

• #40

Mình thức khuya suốt ngày