Những lợi ích của việc đọc sách mỗi ngày bạn nên biết

Có thể nói, đọc sách ngoài việc cung cấp cho bạn những thông tin và kiến thức hữu ích thì việc đọc còn cung cấp cho bạn nhiều lợi ích mà bản thân bạn không ngờ đến. Vậy chính xác thì lợi ích của việc đọc sách là gì? Hãy cùng mình điểm qua trong bài viết này nhé. Đừng quên để lại bình luận cũng như chia sẻ bài viết này nếu bạn cảm thấy hay và hữu ích nhé.

Giảm căng thẳng, giảm stress​

Cho dù bạn có bao nhiêu căng thẳng trong công việc, trong các mối quan hệ hay vô số vấn đề khác phải đối mặt trong cuộc sống hàng ngày. Tất cả sẽ biến mất khi bạn đắm mình vào một quyển tiểu thuyết tuyệt vời. Một cuốn tiểu thuyết hấp dẫn có thể đưa bạn du hành vào một thế giới hoàn toàn khác, nơi mà những câu chuyện những khung cảnh mới sẽ dần hiện ra trước mắt bạn, giúp bạn quên đi những muộn phiền và áp lực cuộc sống hiện tại.

Cải thiện sự tập trung, đạt hiệu quả cao trong học tập và làm việc​

Trong thế giới đầy sự sao nhãng và bùng nổ của internet, sự chú ý của chúng ta đang bị phân tán theo hàng triệu hướng khác nhau cùng một lúc khi chúng ta làm việc hay học tập. Trong một khoảng thời gian 5 phút, một người bình thường sẽ phân chia thời gian của họ để làm việc, kiểm tra email, trò chuyện với bạn bè, theo dõi Facebook, theo dõi điện thoại thông minh, và tương tác với đồng nghiệp. Khi bạn càng phân tán, não bộ của bạn càng sẽ trở nên mệt mõi và quay cuồng, theo thời gian, nó sẽ trở thành một hành động vô thức mà bạn rất khó để kiểm soát.

Tăng tuổi thọ​

Có thể đây sẽ là một trong những lợi ích khiến bạn hoài nghi khi đọc. Tuy nhiên một nghiên cứu dài hạn về sức khỏe và hưu trí đã theo dõi một nhóm thuần tập gồm 3.635 người trưởng thành trong thời gian 12 năm, phát hiện ra rằng những người đọc sách sống lâu hơn khoảng 2 năm so với những người không đọc hoặc đọc tạp chí và các phương tiện truyền thông khác. Nghiên cứu cũng kết luận rằng những người đọc hơn 3 tiếng rưỡi mỗi tuần có 23% khả năng sống lâu hơn những người hoàn toàn không đọc.

Còn chần chờ gì nữa mà không tăng tuổi thọ của bạn ngay hôm nay bằng những quyển sách hay nên đọc được giới thiệu tại List Sách?

Xem tiếp: những câu nói hay về tình bạn ý nghĩa và chân thành