Bệnh này thường gặp cho những trường hợp người già là chủ yếu.. động mạch bị xơ vữa là nguyên nhân chính .
mà sao O lại bị bệnh này?
NGoài phác đồ điều trị của bác sĩ. hay đơn thuốc điều trị O nên ăn nhiều rau quả, tránh làm việc căng thẳng, tăng cường hoạt động thể lực và ngủ đủ 8 giờ/ngày, tránh bị lạnh đột ngột.
Oanh có bị tăng Huyết áp k? hình như là có bị đúng ko?T có nghe thấy O nói vậy.
Oanh cần điều trị bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu(nếu O mắc phải. cái này O phải đi khám thật kĩ vì bệnh này ko coi thường đc. nó có thể gây tai biến và di chứng nghiêm trọng đó), Huyết áp và Mỡ máu là 2 yếu tố làm tăng cho nguy cơ tai biến mạch não. vì vậy O phải hết sức chú ý.
Oanh có thể đi mua ít thức ăn ở chợ để làm món ăn này cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị rất tốt bệnh này
Món ăn bài thuốc này gồm: Mộc nhĩ đen 10g, thịt nạc thăn 50g, táo đỏ 3 quả, gừng 3 lát.
Cách nấu: Mộc nhĩ ngâm rửa sạch thái nhỏ, thịt nạc thái miếng mỏng, cho hai bát ăn cơm nước vào đun sôi 15 phút, cho tiếp táo và gừng vào đun sôi 15 phút nữa, nêm gia vị ăn ngày một lần, ăn trong 10 ngày, sau đó cứ mỗi tuần Oanh ăn hai lần.
Trong mộc nhĩ có nhiều thành phần như: Gluxit, protein, xenlulo, đặc biệt là lipit.
Ngoài ra còn có canxi, photpho, vitamin nhóm B và PP . Mộc nhĩ có tác dụng tăng cường xenlulo cho mạch giúp bền thành mạch
Táo đỏ còn gọi là táo tàu có vị ngọt, tính ôn, vào 2 kinh tỳ và vị. Có tác dụng bổ tỳ dưỡng khí, sinh tân, an thần, điều hòa khí huyết.vì bị bệnh này hay bốc hỏa. tâm ko yên nên dùng táo
Gừng tươi còn gọi là sinh khương có vị cay tính ôn vào 3 kinh phế, tỳ, vị. Có tác dụng phát tán phong hàn, ôn trung, tiêu đờm, hành thủy giải độc.
Gừng còn chữa chứng nôn mửa, cảm cúm, đau bụng. Thịt nạc thăn có thành phần dinh dưỡng cao như protein, gluxit, lipit và các loại vitamin làm vững thành mạch.
Đây là món ăn vị thuốc dùng rộng rãi cho mọi lứa tuổi, tốt nhất cho những người có thành mạch yếu hay bị xuất huyết dưới da, sau tai biến mạch máu não, người mệt mỏi suy nhược và phụ nữ sau sinh. Món ăn này dễ chế biến, ăn ngon và bổ, có thể ăn lâu dài có lợi cho sức khoẻ.
ngoài thức ăn trên. Oanh ăn nhiều Cá khoảng ít nhất 3 lần / tuần. và những củ quả có nhiều dầu thực vật như Lạc, đậu tương..
và Oanh ăn nhiều rau quả uống nước trè xanh
ĂN THỊT GÀ... Oanh phải bỏ da. ko đc ăn da.
khi nấu rau cỏ Oanh phải nấu kiểu luộc, hầm .. hạn chế ăn đồ chiên và xào...quay nướng...
thức ăn Oanh nên tránh là
Trứng.(sinh viên rất hay ăn trứng. vì nhanh gọn nhẹ) và óc heo, thịt heo, tôm, gan heo, thận bò, bơ ... nói chung những thức ăn nhiều cholesterol
Không nên ăn loại dầu dừa vì dầu dừa có nhiều axít béo bão hòa, dễ gây nên hiện tượng xơ vữa động mạch nặng hơn.
Không nên ăn quá mặn, bởi muối là một trong những nguyên nhân làm tăng huyết áp
Không nên dùng sôcôla, bánh kem bơ.
rượu bia thuốc lá thì Oanh ko hút rồi...
và hàng ngày Oanh ăn nhiều tỏi, hành tây,cháo lá sen...
Giá đỗ cũng là 1 loại rau chứa nhiều chất xơ.. rất tốt..
nên nấu cháo cà rốt ăn.. táo mèo ngâm nữa..
nói chung phải cẩn thận mấy cái bệnh này. rất nguy hiểm.
Oanh phải tuân thủ đúng cách điều trị của bs.. đừng chủ quan với bệnh này. ko đc đâu. học hành đừng căng thẳng quá, Oanh thư giãn nhiều vào,,, ngủ nghỉ đủ giờ nữa. ăn uống cũng cẩn thận.
Nguyên nhân gây ra thiểu năng tuần hoàn não chủ yếu là vữa xơ động mạch và thoái hoá đốt sống cổ
tiền sử bệnh.. Oanh có bị Thoái hóa đốt sống cổ k?... hum nào O thử đi khám kĩ đi. đừng ngồi đó nữa. bệnh này nguy lắm đó..
. Tớ cũng tìm hiểu rùi.Và cũng không hiểu tại sao mình lại bị thiểu năng Tuần hoàn não(vì mình đag đi học thui).Nhưng đọc các triệu chứng thì thấy đúng. tại sao nhỉ?
