Ngủ Dậy Bị Đắng Miệng: Cảnh Báo Bệnh Lý Hay Vấn Đề Răng Miệng?

Bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu vì tình trạng ngủ dậy miệng đắng ngắt, cổ họng khô khốc làm mất đi vị giác ngon miệng của bữa sáng? Đừng chủ quan cho rằng đây chỉ là hiện tượng nóng trong người nhất thời, bởi dưới góc độ y khoa, đây có thể là hồi chuông cảnh báo về các bệnh lý nha chu hoặc rối loạn tiêu hóa tiềm ẩn. Nha khoa Orion sẽ giúp bạn phân tích cặn kẽ nguyên nhân gốc rễ và đưa ra phác đồ xử lý khoa học nhất để tìm lại sự tươi mới cho khoang miệng.

Cơ chế sinh học của hiện tượng đắng miệng​

Vị giác của con người được điều khiển bởi các nụ vị giác trên lưỡi và tín hiệu thần kinh não bộ. Cảm giác đắng miệng (Dysgeusia) xảy ra khi quá trình cảm nhận mùi vị bị rối loạn, hoặc do sự hiện diện của các hợp chất có vị đắng trong khoang miệng. Vào buổi sáng, hiện tượng này thường rõ rệt hơn do trong suốt giấc ngủ kéo dài 6-8 tiếng, hoạt động tiết nước bọt giảm sút, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động mạnh hoặc dịch vị trào ngược đọng lại.
Để khắc phục triệt để, chúng ta cần xác định chính xác nguyên nhân khởi phát nằm ở nhóm bệnh lý toàn thân hay chỉ đơn thuần là vấn đề tại chỗ trong khoang miệng.
>>>Xem chi tiết nguyên nhân và cách điều trị tình trạng ngủ dậy miệng đắng: https://nhakhoaorion.vn/ngu-day-mieng-dang

Nhóm nguyên nhân xuất phát từ Khoang miệng​

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất chiếm khoảng 60-70% các trường hợp đắng miệng buổi sáng.

Vệ sinh răng miệng kém và Vôi răng tích tụ​

Khi việc chải răng trước khi ngủ không kỹ lưỡng, các mảnh vụn thức ăn còn sót lại ở kẽ răng và bề mặt lưỡi sẽ bị vi khuẩn phân hủy suốt đêm. Quá trình này tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi gây hôi miệng và cảm giác đắng. Đặc biệt, những người có nhiều vôi răng (cao răng) dưới nướu thường gặp tình trạng viêm nướu mãn tính, dịch viêm tiết ra từ nướu cũng góp phần tạo nên vị lạ trong miệng.

Hội chứng khô miệng​

Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch khoang miệng và trung hòa axit. Khi ngủ, nếu bạn có thói quen thở bằng miệng hoặc ngủ ngáy, khoang miệng sẽ bị khô khốc. Thiếu nước bọt khiến vi khuẩn sinh sôi mất kiểm soát, gây ra cảm giác đắng và dính nhớt vào sáng hôm sau.

Nhóm nguyên nhân xuất phát từ Bệnh lý toàn thân​

Nếu bạn chăm sóc răng miệng rất kỹ nhưng vẫn bị đắng miệng, cần xem xét các yếu tố nội khoa sau:

Trào ngược dạ dày thực quản​

Đây là "thủ phạm" giấu mặt thường gặp nhất. Khi nằm ngủ, van ngăn cách giữa dạ dày và thực quản đóng không kín, khiến dịch axit và một lượng nhỏ dịch mật trào ngược lên vùng hầu họng. Dịch mật có vị đắng đặc trưng, kết hợp với axit chua tạo nên cảm giác rất khó chịu nơi cuống họng khi thức giấc, thường đi kèm với ợ nóng hoặc đau tức ngực.

Suy giảm chức năng Gan​

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa và đào thải độc tố. Khi chức năng gan suy giảm (do viêm gan, gan nhiễm mỡ...), quá trình chuyển hóa dịch mật bị rối loạn hoặc cơ thể tích tụ amoniac, dẫn đến thay đổi vị giác, khiến người bệnh luôn cảm thấy đắng miệng, chán ăn và mệt mỏi.

Tác dụng phụ của thuốc và Thực phẩm chức năng​

Một số loại thuốc tây y (kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp) hoặc các viên uống bổ sung khoáng chất (Kẽm, Đồng, Sắt, Vitamin tổng hợp) có chứa thành phần kim loại nặng. Khi cơ thể hấp thụ, dư lượng của chúng có thể bài tiết qua nước bọt, để lại vị đắng hoặc vị kim loại rất rõ rệt vào buổi sáng.

Giải pháp khắc phục tình trạng đắng miệng hiệu quả​

Việc điều trị đắng miệng cần dựa trên nguyên nhân gốc rễ. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện triệu chứng ngay lập tức bằng các biện pháp sau:

• Tăng cường vệ sinh răng miệng chuyên sâu: Đừng chỉ đánh răng. Hãy sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và quan trọng nhất là dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ lớp rêu lưỡi trắng (nơi trú ngụ của vi khuẩn gây vị đắng). Đồng thời, nên đi lấy vôi răng định kỳ 6 tháng/lần tại nha khoa để loại bỏ ổ viêm.
• Bù nước và Kích thích nước bọt: Uống một ly nước ấm ngay khi thức dậy giúp thanh lọc khoang miệng và kích thích hệ tiêu hóa. Trong ngày, hãy uống đủ 2-2.5 lít nước. Nếu bị khô miệng, có thể nhai kẹo cao su không đường để kích thích tuyến nước bọt hoạt động.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế ăn quá no hoặc ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ sát giờ đi ngủ để giảm nguy cơ trào ngược dạ dày. Chia nhỏ bữa ăn và kê cao gối khi ngủ cũng là biện pháp hỗ trợ hiệu quả cho người bị GERD.

Nếu tình trạng ngủ dậy đắng miệng kéo dài liên tục, đi kèm sụt cân, vàng da hoặc đau bụng, bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra chức năng gan và dạ dày. Còn nếu nguyên nhân do răng miệng, một liệu trình cạo vôi răng siêu âm tại Nha khoa Orion sẽ giúp bạn lấy lại vị giác tươi mới ngay lập tức.