Bạn đang băn khoăn với vòng 1 lép xẹp của mình. Hãy tham khảo bài viết dưới đây ngay nhằm tăng vòng 1 trong 1 tuần hiệu quả.
1.Tăng vòng 1 với hành tây và trứng
Để tăng vòng 1 trong 1 tuần, hãy tây và trứng là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong hành tây có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như kali, vitamin,….Khi kết hợp với lòng trắng trứng sẽ tạo nên điều kì diệu giúp tăng vòng 1. Hãy sử dụng hỗn hợp trứng gà và hành tây để massage cho ngực thường xuyên để cảm nhận đôi gò bồng dần tăng lên.
2.Trứng gà hấp mật ong
Trứng gà chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất giúp chống lão hóa da, khi kết hợp với mật ong – tinh chất quý từ thiên nhiên sẽ giúp núi đôi tăng nhanh chỉ trong 1 tuần. Cách thực hiện rất đơn giản, trộn trứng gà với 1 thìa mật ong sau đó đem hấp cách thủy. Một tuần ăn từ 1- 3 lần sẽ mang lại hiệu quả tích cực.
3.Massage ngực thường xuyên
Theo nghiên cứu, massage ngực là phương pháp an toàn, tự nhiên giúp tăng vòng 1 trong 1 tuần. Massage có rất nhiều cách khác nhau như theo hình xoắn ốc, massage song song,…quan trọng là bạn cần thực hiện đúng thao tác và quy trình để đạt hiệu quả cao và tránh gây tổn thương cho vòng 1.
4.Uống sữa và ăn đu dủ
Sữa có chứa nhiều protein, canxi, mỗi ngày bổ sung 1 ly sữa sẽ có tác dụng tăng mô mỡ tại ngực giúp ngực phát triển trở nên căng tròn và mềm mịn tự nhiên. Ngoài ra, hãy ăn đu đủ thường xuyên giúp sản sinh Estrogen thúc đẩy núi đôi tăng lên tự nhiên.
5.Uống bột đậu
Ngoài việc uống sữa, hàng ngày bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể ngũ cốc từ các loại đậu. Sau khi chuẩn bị các loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương,…đem chúng rang thơm và xay thành bột mịn. Mỗi ngày hãy pha một cốc bột đậu nóng để uống và từ từ vòng 1 của bạn sẽ có những thay đổi tích cực.
Trên đây là những cách tăng vòng 1 trong 1 tuần mà bạn cần khám phá và áp dụng để cải thiện vóc dáng vòng 1. Chúc các bạn thành công!
Nguồn: https://meotangvong1.blogspot.com/2018/03/cach-tang-vong-1-trong-1-tuan.html
1.Tăng vòng 1 với hành tây và trứng
Để tăng vòng 1 trong 1 tuần, hãy tây và trứng là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong hành tây có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như kali, vitamin,….Khi kết hợp với lòng trắng trứng sẽ tạo nên điều kì diệu giúp tăng vòng 1. Hãy sử dụng hỗn hợp trứng gà và hành tây để massage cho ngực thường xuyên để cảm nhận đôi gò bồng dần tăng lên.
2.Trứng gà hấp mật ong
Trứng gà chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất giúp chống lão hóa da, khi kết hợp với mật ong – tinh chất quý từ thiên nhiên sẽ giúp núi đôi tăng nhanh chỉ trong 1 tuần. Cách thực hiện rất đơn giản, trộn trứng gà với 1 thìa mật ong sau đó đem hấp cách thủy. Một tuần ăn từ 1- 3 lần sẽ mang lại hiệu quả tích cực.
3.Massage ngực thường xuyên
Theo nghiên cứu, massage ngực là phương pháp an toàn, tự nhiên giúp tăng vòng 1 trong 1 tuần. Massage có rất nhiều cách khác nhau như theo hình xoắn ốc, massage song song,…quan trọng là bạn cần thực hiện đúng thao tác và quy trình để đạt hiệu quả cao và tránh gây tổn thương cho vòng 1.
4.Uống sữa và ăn đu dủ
Sữa có chứa nhiều protein, canxi, mỗi ngày bổ sung 1 ly sữa sẽ có tác dụng tăng mô mỡ tại ngực giúp ngực phát triển trở nên căng tròn và mềm mịn tự nhiên. Ngoài ra, hãy ăn đu đủ thường xuyên giúp sản sinh Estrogen thúc đẩy núi đôi tăng lên tự nhiên.
5.Uống bột đậu
Ngoài việc uống sữa, hàng ngày bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể ngũ cốc từ các loại đậu. Sau khi chuẩn bị các loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương,…đem chúng rang thơm và xay thành bột mịn. Mỗi ngày hãy pha một cốc bột đậu nóng để uống và từ từ vòng 1 của bạn sẽ có những thay đổi tích cực.
Trên đây là những cách tăng vòng 1 trong 1 tuần mà bạn cần khám phá và áp dụng để cải thiện vóc dáng vòng 1. Chúc các bạn thành công!
Nguồn: https://meotangvong1.blogspot.com/2018/03/cach-tang-vong-1-trong-1-tuan.html
