"Hội chứng đuối mạn tính" (Chronic fatigue syndrome), liên lạc tắt là CFS, là căn bệnh được cơ quan kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) chính thức định danh từ năm 1998. nhưng, cho đến nay Y học mới nhất không thể dự đoán rõ tác nhân, và vẫn chưa tìm ra bí quyết điều trị hữu hiệu. Bệnh này tuy không gây mất mạng đối tượng trong thời kì ngắn, tuy vậy trường hợp mỏi mệt trường diễn và sự suy giảm chức năng thích ứng, đang gây ảnh hưởng rất lớn qua hiệu quả sống của ngày càng cao người trên thế giới.
Theo Tiêu chuẩn chẩn đoán, bằng một vài thầy thuốc chuyên khoa hữu quan thuộc công ty CDC kiến nghị, "Hội chứng đuối mạn tính" bao lấy gồm "chủ chứng" và một số "kiêm chứng" như sau:
• Chủ chứng: tình hình đuối diễn ra trong thời gian dài (trên 6 tháng) - luôn đón nhận mỏi mệt, kiệt sức, sau đây khi quan hệ càng nghiêm trọng.
Xem thêm: https://chuadaunhucxuongkhop.com/dau-khop-co-chan-dieu-tri-bang-dong-y-nhu-the-nao-82.html
• Kiêm chứng:
- Váng đầu, nặng đầu, trí nhớ giảm, tư tưởng không tập trung;
- Mất ngủ, hay ngủ mê, hoặc luôn tận hưởng buồn ngủ nhưng ngủ dậy lại càng mệt mỏi;
- Bồn chồn, hồi hộp, hơi thở ngắn gấp, tức ngực, nghẹt thở;
- Dễ căng thẳng, dễ mang kích động, phiền táo, uất ức; hoặc hoảng sợ không kiềm chế được; hoặc bi thương h.am m.uốn phát khóc;
- Sốt không hiểu lý do, mang theo đau quặn thắt đầu, đau quặn mình mẩy, cơ bắp mỏi đau thắt, hạch sưng đau quặn nhẹ;
- Họng đau thắt, khó nuốt, bụng đầy, kém ăn, mạng sườn trướng đau;
- Sức chống bệnh giảm (dễ có cảm mạo, những bệnh nhiễm trùng, ...).
Nếu mang chủ chứng dẫn theo tối thiểu nhất 3 kiêm chứng, thì có nguy cơ chẩn đoán là đã gặp phải "Hội chứng mệt nhọc mạn tính" - CFS.
Theo quan niệm của Đông y học, tình hình đuối sức mạn tính đa số qua khí huyết suy yếu, âm dương mất công bằng, hoặc can uất khí trệ sinh ra.
Kỹ năng thực tế cho lộ diện, sử dụng ẩm ướt thực phương pháp - theo nguyên tắc "Biện chứng luận trị" của Đông y học có thể mang đến hệ quả tương đối tốt.
tiếp sau đây là vô số "chứng hình" (thể bệnh) thường gặp, cùng phép chữa tương ứng và một vài đồ ăn - bài thuốc có thể sử dụng. vậy nhưng CFS là chứng bệnh rối loạn, ích lợi của Đông dược và thực phẩm chưa thể có mặt rõ ngay trong giai đoạn ngắn, cần kiên trì dùng mới lây hậu quả.
Xem tiếp: https://chuadaunhucxuongkhop.com/trieu-chung-dau-khop-co-chan-63.html
1. Khí huyết hư suy:
- Dấu hiệu (triệu chứng): người mỏi mệt, mệt nhọc. Hơi thở yếu, ngại nói, vận động một chút là mồ hôi vã ra, tim hồi hộp loạn nhịp từng cơn (tâm quý), có thể sốt nhẹ, nặng đầu, choáng váng, trí nhớ giảm, hay quên (kiện vong), tư tưởng khó chú ý, mất ngủ, hay ngủ mê, kém ăn, bụng trướng, đi vệ sinh lỏng, sắc da nhợt nhạt hoặc xuất huyết dưới da. chị em kinh huyết ít hoặc bế kinh, hoặc lượng kinh huyết cao tuy vậy sắc nhợt. Chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược (nhỏ yếu).
- Phép chữa: Ích khí dưỡng huyết.
- Tùy theo điều kiện có thể áp dụng một vài đồ ăn - Bài thuốc:
(1) Canh gà hầm sâm hoàng kỳ: Đảng sâm 30g, hoàng kỳ 50g, nước luộc gà 1000ml; nước luộc gà vớt thải váng, cho đảng sâm, hoàng kỳ vào nấu 15-20 phút, chắt lấy nước, chia ra uống nhiều lần trong ngày; mỗi lần khoảng 100ml.
(2) Gà hầm sâm quy truật: áp dụng nhân sâm 10g, đương quy 15g, hoàng kỳ 15g, bạch truật 15g; gà mái 1 con, gia vị vừa đủ; gà làm thịt, bỏ lông và tạp chất, rửa sạch; một số vị bài thuốc dưới đây khi rửa tinh tươm bọc vào túi vải sô, đưa vào bụng gà, cho vào nồi, đổ ngập nước, hầm nhỏ lửa cho đến khi thịt gà chín nhừ; thải bọc thuốc ra, thêm gia vị, nấu một lát nữa là được; chia ra ăn trong những bữa cơm; mỗi tuần ăn 2-3 lần như vậy.
(3) Gà hầm nhân sâm linh chi: áp dụng nhân sâm 10g, linh chi 10g, đương quy 15g, bạch truật 15g, cam thảo 5g, gà mái 1 con, gia vị đủ dùng; một số vị bài thuốc đem bọc vào túi vải; gà làm thịt thải lông và tạp chất; nhét thuốc vào bụng gà, cho vào nồi, đổ ngập nước, hầm nhỏ lửa cho tới khi thịt gà chín nhừ; loại bỏ bọc bài thuốc ra, thêm gia vị, đun thêm một lát nữa là được; mỗi tuần ăn 2-3 lần.
2. Khí âm lưỡng hư:
- Biểu hiện: người mỏi mệt, kiệt sức. Đầu choáng, mắt hoa, thở hụt hơi, ngại nói, mồ hôi tự vã ra (tự hãn), khi hoạt động bệnh chứng càng trầm trọng, lòng bàn chân bàn tay hâm hấp nóng, mồm khát, họng khô, môi nứt nẻ, lưỡi khô, ho khan ít đờm, đi tiểu tiện sẻn đỏ, Đi vệ sinh bí kết.
- Phép chữa: Ích khí dưỡng âm.
- Có khi áp dụng các thức ăn - Bài thuốc:
(1) Cháo dương sâm thịt lợn: Dương sâm 10g (sâm Hoa Kỳ, Panax guinguefodium L.), đại táo (táo tầu) 10 trái, gạo tẻ 60g, thịt lợn nạc 50g; thịt lợn rửa sạch sẽ, thái vụn, gạo vo tinh tươm, táo loại bỏ hạt, dương sâm thái lát; trước hết cho gạo vào nồi, thêm nước đun sôi, sau đây đó cho sâm, táo và thịt lợn vào, nấu nhỏ lửa qua khi cháo chín, thêm mắm muối gia vị vào là được; ăn hàng ngày, vào sáng sớm lúc mới thức dậy.
(2) Bồ câu hầm dương sâm: Dương sâm 10g, bồ câu non (chưa biết bay) 2 con, gừng già, rượu trắng, gia vị một lượng thích hợp; bồ câu làm thịt, bỏ lông và tạp chất, cho vào nồi nấu sôi, vớt thải bọt, cho sâm và gia vị vào hầm nhỏ lửa khoảng 1 tiếng là được; mỗi tuần ăn 2-3 lần.
(3) Canh mộc nhĩ thái tử sâm: Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 15g, thái tử sâm 25g, đường phèn một lượng thích hợp; mộc nhĩ ngâm nước lạnh cho nở ra, rửa sạch; thái tử sâm rửa tinh tươm, thái thật nhỏ, cùng với mộc nhĩ, đường phèn cho vào nồi, thêm nước, nấu đến khi canh chín; ăn mộc nhĩ và uống nước canh, hằng ngày sử dụng một tễ.
3. Can uất khí trệ:
- Biểu hiện: đối tượng mệt, kiệt sức. Ngực đầy tức, ngạt hơi, mạng sườn hoặc vú trướng đau thắt, bụng dưới đau thắt tức, buồn lo khóc lóc, dễ cáu giận; phái nữ máu kinh rối rắm, thống kinh, hoặc thấy như mang vật gì như hạt mơ vướng ở cổ họng - khạc không ra nuốt không vào (Đông y gọi là "mai hạch khí", dân gian gọi là chứng "thập thò đuôi lươn"). Chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền (căng như dây đàn).
Đọc thêm: https://chuadaunhucxuongkhop.com/benh-dau-nhuc-xuong-khop-o-nguoi.-65.html
- Phép chữa: Sơ can giải uất, kiện tỳ ích khí.
- Có khi áp dụng một số món ăn - Bài thuốc:
(1) Canh gan lợn táo nhân: Toan táo nhân 10g, đảng sâm 5g, đương quy 5g, gan lợn 100g, gia vị đủ sử dụng. Gan lợn rửa sạch tinh, thái lát, trộn với chút gừng, hành, muối, bột mì, rượu; sắc những vị thuốc lấy nước cốt (bỏ bã), sau đây đó cho gan lợn đã trộn sẵn vào nấu tới khi gan chín; thêm gia vị cho hợp khẩu vị là được; hằng ngày sử dụng một tễ.
(2) Canh thịt thỏ sâm táo: Đảng sâm, đại táo, sơn dược, câu kỷ tử - mỗi thứ 10g, thịt thỏ 100g, gia vị vừa đủ dùng; thịt thỏ rửa tinh tươm, thái miếng, cùng một số vị thuốc nấu canh ăn; mỗi tuần ăn 2-3 lần.
(3) Canh thịt lợn đảng sâm sài hồ: Đảng sâm 15g, sài hồ 6g, trần bì 6g, thịt lợn nạc 100g, gia vị trọn vẹn dùng; thịt lợn nạc rửa sạch sẽ, thái chỉ; sắc một vài vị bài thuốc lấy nước cốt (bỏ bã), nấu với thịt lợn thành món canh; mỗi tuần ăn 2-3 lần.
Theo Tiêu chuẩn chẩn đoán, bằng một vài thầy thuốc chuyên khoa hữu quan thuộc công ty CDC kiến nghị, "Hội chứng đuối mạn tính" bao lấy gồm "chủ chứng" và một số "kiêm chứng" như sau:
• Chủ chứng: tình hình đuối diễn ra trong thời gian dài (trên 6 tháng) - luôn đón nhận mỏi mệt, kiệt sức, sau đây khi quan hệ càng nghiêm trọng.
Xem thêm: https://chuadaunhucxuongkhop.com/dau-khop-co-chan-dieu-tri-bang-dong-y-nhu-the-nao-82.html
• Kiêm chứng:
- Váng đầu, nặng đầu, trí nhớ giảm, tư tưởng không tập trung;
- Mất ngủ, hay ngủ mê, hoặc luôn tận hưởng buồn ngủ nhưng ngủ dậy lại càng mệt mỏi;
- Bồn chồn, hồi hộp, hơi thở ngắn gấp, tức ngực, nghẹt thở;
- Dễ căng thẳng, dễ mang kích động, phiền táo, uất ức; hoặc hoảng sợ không kiềm chế được; hoặc bi thương h.am m.uốn phát khóc;
- Sốt không hiểu lý do, mang theo đau quặn thắt đầu, đau quặn mình mẩy, cơ bắp mỏi đau thắt, hạch sưng đau quặn nhẹ;
- Họng đau thắt, khó nuốt, bụng đầy, kém ăn, mạng sườn trướng đau;
- Sức chống bệnh giảm (dễ có cảm mạo, những bệnh nhiễm trùng, ...).
Nếu mang chủ chứng dẫn theo tối thiểu nhất 3 kiêm chứng, thì có nguy cơ chẩn đoán là đã gặp phải "Hội chứng mệt nhọc mạn tính" - CFS.
Theo quan niệm của Đông y học, tình hình đuối sức mạn tính đa số qua khí huyết suy yếu, âm dương mất công bằng, hoặc can uất khí trệ sinh ra.
Kỹ năng thực tế cho lộ diện, sử dụng ẩm ướt thực phương pháp - theo nguyên tắc "Biện chứng luận trị" của Đông y học có thể mang đến hệ quả tương đối tốt.
tiếp sau đây là vô số "chứng hình" (thể bệnh) thường gặp, cùng phép chữa tương ứng và một vài đồ ăn - bài thuốc có thể sử dụng. vậy nhưng CFS là chứng bệnh rối loạn, ích lợi của Đông dược và thực phẩm chưa thể có mặt rõ ngay trong giai đoạn ngắn, cần kiên trì dùng mới lây hậu quả.
Xem tiếp: https://chuadaunhucxuongkhop.com/trieu-chung-dau-khop-co-chan-63.html
1. Khí huyết hư suy:
- Dấu hiệu (triệu chứng): người mỏi mệt, mệt nhọc. Hơi thở yếu, ngại nói, vận động một chút là mồ hôi vã ra, tim hồi hộp loạn nhịp từng cơn (tâm quý), có thể sốt nhẹ, nặng đầu, choáng váng, trí nhớ giảm, hay quên (kiện vong), tư tưởng khó chú ý, mất ngủ, hay ngủ mê, kém ăn, bụng trướng, đi vệ sinh lỏng, sắc da nhợt nhạt hoặc xuất huyết dưới da. chị em kinh huyết ít hoặc bế kinh, hoặc lượng kinh huyết cao tuy vậy sắc nhợt. Chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược (nhỏ yếu).
- Phép chữa: Ích khí dưỡng huyết.
- Tùy theo điều kiện có thể áp dụng một vài đồ ăn - Bài thuốc:
(1) Canh gà hầm sâm hoàng kỳ: Đảng sâm 30g, hoàng kỳ 50g, nước luộc gà 1000ml; nước luộc gà vớt thải váng, cho đảng sâm, hoàng kỳ vào nấu 15-20 phút, chắt lấy nước, chia ra uống nhiều lần trong ngày; mỗi lần khoảng 100ml.
(2) Gà hầm sâm quy truật: áp dụng nhân sâm 10g, đương quy 15g, hoàng kỳ 15g, bạch truật 15g; gà mái 1 con, gia vị vừa đủ; gà làm thịt, bỏ lông và tạp chất, rửa sạch; một số vị bài thuốc dưới đây khi rửa tinh tươm bọc vào túi vải sô, đưa vào bụng gà, cho vào nồi, đổ ngập nước, hầm nhỏ lửa cho đến khi thịt gà chín nhừ; thải bọc thuốc ra, thêm gia vị, nấu một lát nữa là được; chia ra ăn trong những bữa cơm; mỗi tuần ăn 2-3 lần như vậy.
(3) Gà hầm nhân sâm linh chi: áp dụng nhân sâm 10g, linh chi 10g, đương quy 15g, bạch truật 15g, cam thảo 5g, gà mái 1 con, gia vị đủ dùng; một số vị bài thuốc đem bọc vào túi vải; gà làm thịt thải lông và tạp chất; nhét thuốc vào bụng gà, cho vào nồi, đổ ngập nước, hầm nhỏ lửa cho tới khi thịt gà chín nhừ; loại bỏ bọc bài thuốc ra, thêm gia vị, đun thêm một lát nữa là được; mỗi tuần ăn 2-3 lần.
2. Khí âm lưỡng hư:
- Biểu hiện: người mỏi mệt, kiệt sức. Đầu choáng, mắt hoa, thở hụt hơi, ngại nói, mồ hôi tự vã ra (tự hãn), khi hoạt động bệnh chứng càng trầm trọng, lòng bàn chân bàn tay hâm hấp nóng, mồm khát, họng khô, môi nứt nẻ, lưỡi khô, ho khan ít đờm, đi tiểu tiện sẻn đỏ, Đi vệ sinh bí kết.
- Phép chữa: Ích khí dưỡng âm.
- Có khi áp dụng các thức ăn - Bài thuốc:
(1) Cháo dương sâm thịt lợn: Dương sâm 10g (sâm Hoa Kỳ, Panax guinguefodium L.), đại táo (táo tầu) 10 trái, gạo tẻ 60g, thịt lợn nạc 50g; thịt lợn rửa sạch sẽ, thái vụn, gạo vo tinh tươm, táo loại bỏ hạt, dương sâm thái lát; trước hết cho gạo vào nồi, thêm nước đun sôi, sau đây đó cho sâm, táo và thịt lợn vào, nấu nhỏ lửa qua khi cháo chín, thêm mắm muối gia vị vào là được; ăn hàng ngày, vào sáng sớm lúc mới thức dậy.
(2) Bồ câu hầm dương sâm: Dương sâm 10g, bồ câu non (chưa biết bay) 2 con, gừng già, rượu trắng, gia vị một lượng thích hợp; bồ câu làm thịt, bỏ lông và tạp chất, cho vào nồi nấu sôi, vớt thải bọt, cho sâm và gia vị vào hầm nhỏ lửa khoảng 1 tiếng là được; mỗi tuần ăn 2-3 lần.
(3) Canh mộc nhĩ thái tử sâm: Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 15g, thái tử sâm 25g, đường phèn một lượng thích hợp; mộc nhĩ ngâm nước lạnh cho nở ra, rửa sạch; thái tử sâm rửa tinh tươm, thái thật nhỏ, cùng với mộc nhĩ, đường phèn cho vào nồi, thêm nước, nấu đến khi canh chín; ăn mộc nhĩ và uống nước canh, hằng ngày sử dụng một tễ.
3. Can uất khí trệ:
- Biểu hiện: đối tượng mệt, kiệt sức. Ngực đầy tức, ngạt hơi, mạng sườn hoặc vú trướng đau thắt, bụng dưới đau thắt tức, buồn lo khóc lóc, dễ cáu giận; phái nữ máu kinh rối rắm, thống kinh, hoặc thấy như mang vật gì như hạt mơ vướng ở cổ họng - khạc không ra nuốt không vào (Đông y gọi là "mai hạch khí", dân gian gọi là chứng "thập thò đuôi lươn"). Chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền (căng như dây đàn).
Đọc thêm: https://chuadaunhucxuongkhop.com/benh-dau-nhuc-xuong-khop-o-nguoi.-65.html
- Phép chữa: Sơ can giải uất, kiện tỳ ích khí.
- Có khi áp dụng một số món ăn - Bài thuốc:
(1) Canh gan lợn táo nhân: Toan táo nhân 10g, đảng sâm 5g, đương quy 5g, gan lợn 100g, gia vị đủ sử dụng. Gan lợn rửa sạch tinh, thái lát, trộn với chút gừng, hành, muối, bột mì, rượu; sắc những vị thuốc lấy nước cốt (bỏ bã), sau đây đó cho gan lợn đã trộn sẵn vào nấu tới khi gan chín; thêm gia vị cho hợp khẩu vị là được; hằng ngày sử dụng một tễ.
(2) Canh thịt thỏ sâm táo: Đảng sâm, đại táo, sơn dược, câu kỷ tử - mỗi thứ 10g, thịt thỏ 100g, gia vị vừa đủ dùng; thịt thỏ rửa tinh tươm, thái miếng, cùng một số vị thuốc nấu canh ăn; mỗi tuần ăn 2-3 lần.
(3) Canh thịt lợn đảng sâm sài hồ: Đảng sâm 15g, sài hồ 6g, trần bì 6g, thịt lợn nạc 100g, gia vị trọn vẹn dùng; thịt lợn nạc rửa sạch sẽ, thái chỉ; sắc một vài vị bài thuốc lấy nước cốt (bỏ bã), nấu với thịt lợn thành món canh; mỗi tuần ăn 2-3 lần.