Lượng calo có trong trà trái cây?

Lượng calo trong trà trái cây khô phụ thuộc vào loại cây trái được sử dụng và cách thức biến đổi. Dưới đây là một số thông tin chung về lượng calo trong một số loại trái cây sấy thường không được dùng để làm trà:

Táo táo khô: Khoảng 240-250 calo/100 gram.
Dứa khô: Khoảng 280-300 calo/100 gam.
Đào khô: Khoảng 240-250 calo/100 gram.
Chánh khô: Khoảng 200-230 calo mỗi 100 gram.
Cam khô: Khoảng 350-380 calo/100 gram.

Khi pha trà trái cây khô, thường chỉ sử dụng một lượng nhỏ trái cây khô, lượng calo từ một nụ trà sẽ không cao. Thông thường, một tách trà trái cây khô có thể chứa khoảng 10-30 calo, tùy chọn mà bạn sử dụng. Tại bài viết "Bạn có biết trà trái cây có bao nhiêu calo không?" sẽ làm rõ cụ thể hơn về lượng calo có trong trà!