Hạt methi là một loại thảo mộc và được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị trong nấu ăn ở châu Á và Đông Nam châu Âu. Nó được dùng như là một hương vị riêng biệt với thực phẩm. Cây methi được trồng hàng năm với lá tươi tốt. Nó được trồng chủ yếu là Ấn Độ, Trung, Nam Mỹ và Châu Phi. Các hạt màu nâu và là một nguồn giàu protein, carbohydrate, vitamin A, C, canxi, magiê, kali, sắt và khoáng chất. Các thành phần hoạt động của các hạt trigonelline, 4-hydroxyisoleucine, sotolin, gentianine và carpaine.
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của loại thảo dược này. Chúng tôi xin đưa ra những công dụng của nó dưới đây.
Hình: hạt methi
Giảm lượng đường trong máu thấp hơn: Nó là thành phần 4-hydroxyisoleucine của hạt kích thích sự tiết insulin làm giảm đường trong máu. Nó cũng làm chậm quá trình tiêu hóa làm giảm sự hấp thụ đường. Nó làm giảm đề kháng insulin của tế bào. Liều khuyến cáo cho bệnh tiểu đường là 500 mg hạt methi hai lần một ngày.
Giảm mức độ cholesterol: Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ thường xuyên của hạt methi làm giảm mức cholesterol. Làm giảm mức độ cholesterol LDL đáng kể nếu sử dụng trong thời gian sáu tháng. Nó làm giảm nguy cơ đau tim bằng cách hạ thấp mức cholesterol. Các hạt bột có thể được dùng như là viên nang hay rắc lên thức ăn.
Giảm nguy cơ tim mạch: Nó làm giảm nguy cơ đau tim bằng cách hạ thấp mức cholesterol. Hạt chứa galactomannon mà là một chất xơ hòa tan tự nhiên và nó làm giảm bệnh tim mạch. Liều khuyến cáo là hai ounce của hạt giống trong suốt cả ngày.
Giảm đau viêm khớp: Hạt methi giúp giảm đau viêm khớp do đặc tính chống viêm của nó. Hạt có thể ăn được bằng cách trộn vào thức ăn hoặc sử dụng như là một viên nang. Cũng có thể được sử dụng bằng cách nghiền nhỏ và dán lên chỗ bị đau.
Hạ sốt: Nó có thể làm giảm sốt. Nó thực sự hiệu quả khi kết hợp với chanh và mật ong. Để điều trị sốt, sử dụng 1-2 muỗng cà phê hạt ba lần một ngày trộn với một muỗng cà phê mật ong và nước chanh. Nó có thể được thực hiện như trà, có thể được tìm thấy trong một số cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Kích thích tăng trưởng tóc: Đối với tăng trưởng tóc, những hạt giống bột có thể được thực hiện với thực phẩm hoặc áp dụng cho da đầu. Một viên ba lần một ngày hoặc một muỗng cà phê mỗi ngày ba lần. Ngâm hạt bột trong nước và trộn dầu dừa, sau đó áp dụng cho da đầu. Giữ nó cho một hay hai giờ, sau đó rửa sạch. Nó thúc đẩy sự phát triển tóc mới và cung cấp cho mái tóc sáng bóng, nhìn khỏe mạnh.
Tăng sản xuất sữa: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau khi sử dụng thì lượng sữa có thể tăng lên 500 phần trăm. Nó được sử dụng rộng rãi để thúc đẩy sản xuất sữa cho con bú mẹ. Liều khuyến cáo cho điều này để có một viên nang hạt methi ba lần một ngày.
Làm giảm triệu chứng mãn kinh: Các hạt giống có một thành phần diosgenin và isoflavone estrogen, trong đó có tính chất hóa học tương tự như estrogen. Triệu chứng mãn kinh là do mất estrogen. Vì vậy, lấy Cỏ ca ri sẽ giúp giảm thiểu hoặc chữa trị các triệu chứng mãn kinh. Tôi đã được hưởng lợi từ tài sản này của hạt methi.
Giúp với các triệu chứng hô hấp: Nó giúp điều trị ở giai đoạn đầu của viêm phế quản, viêm phổi, viêm xoang và bệnh cúm.
Làm giảm chứng khó tiêu: Các chất nhầy trong nó là hữu ích cho táo bón, tiêu chảy và chứng khó tiêu.
Hữu ích cho các nhiễm trùng da: Nó có thể được sử dụng để điều trị nhọt, chàm, áp xe.
Ngăn ngừa ung thư: Nghiên cứu cho thấy diosgenin trong hạt methi có đặc tính chống ung thư. Nó là một chất chống oxy hóa. Dùng hạt cỏ cà ri có thể ngăn ngừa ung thư.
Xem thêm tại đây.
Liên hệ: 0973 996 304
https://www.tinhhoayhoc.com/c/hat-methi.htm
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của loại thảo dược này. Chúng tôi xin đưa ra những công dụng của nó dưới đây.
Hình: hạt methi
Giảm lượng đường trong máu thấp hơn: Nó là thành phần 4-hydroxyisoleucine của hạt kích thích sự tiết insulin làm giảm đường trong máu. Nó cũng làm chậm quá trình tiêu hóa làm giảm sự hấp thụ đường. Nó làm giảm đề kháng insulin của tế bào. Liều khuyến cáo cho bệnh tiểu đường là 500 mg hạt methi hai lần một ngày.
Giảm mức độ cholesterol: Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ thường xuyên của hạt methi làm giảm mức cholesterol. Làm giảm mức độ cholesterol LDL đáng kể nếu sử dụng trong thời gian sáu tháng. Nó làm giảm nguy cơ đau tim bằng cách hạ thấp mức cholesterol. Các hạt bột có thể được dùng như là viên nang hay rắc lên thức ăn.
Giảm nguy cơ tim mạch: Nó làm giảm nguy cơ đau tim bằng cách hạ thấp mức cholesterol. Hạt chứa galactomannon mà là một chất xơ hòa tan tự nhiên và nó làm giảm bệnh tim mạch. Liều khuyến cáo là hai ounce của hạt giống trong suốt cả ngày.
Giảm đau viêm khớp: Hạt methi giúp giảm đau viêm khớp do đặc tính chống viêm của nó. Hạt có thể ăn được bằng cách trộn vào thức ăn hoặc sử dụng như là một viên nang. Cũng có thể được sử dụng bằng cách nghiền nhỏ và dán lên chỗ bị đau.
Hạ sốt: Nó có thể làm giảm sốt. Nó thực sự hiệu quả khi kết hợp với chanh và mật ong. Để điều trị sốt, sử dụng 1-2 muỗng cà phê hạt ba lần một ngày trộn với một muỗng cà phê mật ong và nước chanh. Nó có thể được thực hiện như trà, có thể được tìm thấy trong một số cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Kích thích tăng trưởng tóc: Đối với tăng trưởng tóc, những hạt giống bột có thể được thực hiện với thực phẩm hoặc áp dụng cho da đầu. Một viên ba lần một ngày hoặc một muỗng cà phê mỗi ngày ba lần. Ngâm hạt bột trong nước và trộn dầu dừa, sau đó áp dụng cho da đầu. Giữ nó cho một hay hai giờ, sau đó rửa sạch. Nó thúc đẩy sự phát triển tóc mới và cung cấp cho mái tóc sáng bóng, nhìn khỏe mạnh.
Tăng sản xuất sữa: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau khi sử dụng thì lượng sữa có thể tăng lên 500 phần trăm. Nó được sử dụng rộng rãi để thúc đẩy sản xuất sữa cho con bú mẹ. Liều khuyến cáo cho điều này để có một viên nang hạt methi ba lần một ngày.
Làm giảm triệu chứng mãn kinh: Các hạt giống có một thành phần diosgenin và isoflavone estrogen, trong đó có tính chất hóa học tương tự như estrogen. Triệu chứng mãn kinh là do mất estrogen. Vì vậy, lấy Cỏ ca ri sẽ giúp giảm thiểu hoặc chữa trị các triệu chứng mãn kinh. Tôi đã được hưởng lợi từ tài sản này của hạt methi.
Giúp với các triệu chứng hô hấp: Nó giúp điều trị ở giai đoạn đầu của viêm phế quản, viêm phổi, viêm xoang và bệnh cúm.
Làm giảm chứng khó tiêu: Các chất nhầy trong nó là hữu ích cho táo bón, tiêu chảy và chứng khó tiêu.
Hữu ích cho các nhiễm trùng da: Nó có thể được sử dụng để điều trị nhọt, chàm, áp xe.
Ngăn ngừa ung thư: Nghiên cứu cho thấy diosgenin trong hạt methi có đặc tính chống ung thư. Nó là một chất chống oxy hóa. Dùng hạt cỏ cà ri có thể ngăn ngừa ung thư.
Xem thêm tại đây.
Liên hệ: 0973 996 304
https://www.tinhhoayhoc.com/c/hat-methi.htm
Hiệu chỉnh bởi quản lý: