Loại bỏ nọng cằm nhanh chóng tại nhà

Mặt nọng, nọng cằm khiến cho khuôn mặt bạn mất cân đối và thiếu cuốn hút trước mọi người. Vậy mặt nọng là gì hay nọng cằm là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên và chia sẻ cho bạn cách loại bỏ mặt nọng cằm hiệu quả nhanh chóng tại nhà. Hãy tham khảo nhé!




Sản phẩm liên quan:mặt nạ trị mụn thâm trắng da


Cắt giảm lượng calo


Bạn cần có một chế độ giảm cân thích hợp, bởi chất béo tích tụ cũng là một trong những nguyên nhân chính làm xuất hiện nọng cằm. Khi giảm cân, nọng mỡ cũng sẽ theo đó mà biến mất.


Chọn mỹ phẩm chất lượng


Việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hay hàng kém chất lượng sẽ khiến cơ mặt của bạn trở nên chảy xệ. Lựa chọn sản phẩm tốt kết hợp với thường xuyên mát-xa mặt sẽ giúp loại bỏ các nếp nhăn trên cổ và cằm.



Tạo thói quen nhai cho cơ hàm


Một trong những cách tốt nhất để thực hiện điều này là nhai kẹo sing-gum không đường. Nhai kẹo nhiều lần trong ngày sẽ giúp các đường cơ dưới mặt hoạt động liên tục, “đánh tan” vùng mỡ cằm, định hình khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.



Bài tập cơ mặt


Có rất nhiều bài tập khuôn mặt giúp loại bỏ nọng cằm bạn có thể áp dụng:


- Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.


- Phát âm “a”, “e”, “i” với cơ mặt giãn căng hết mức có thể. Mỗi âm giữ nguyên cơ miệng trong khoảng 5-10 giây.


- Massage vùng cằm với sữa vài phút mỗi ngày. Cách này giúp làm săn chắc da xung quanh cằm và giữ cho da luôn mịn màng, tươi tắn.


- Cười và nói chuyện nhiều hơn cũng là một “bài tập” rất tự nhiên đấy.