hungvietuc1
Banned
- Tham gia
- 10/12/2013
- Bài viết
- 0
Ngày nay, các nhà chuyên gia còn cho rằng: nơi đôi chân của con người có vô số lượng các rễ thần kinh liên hệ mật thiết với thần kinh trung ương đại não, cùng lúc bàn chân cũng có mối liên quan mật thiết tới từng cơ quan, từng chỗ đứng trên khắp cơ thể. Dùng nước nóng ngâm, rửa chân là tạo một kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí tưởng , mang lại cảm thấy dễ chịu , nhẹ nhàng cho chân và não bộ.
Ngâm, rửa chân bằng nước nóng
ùng các loại nước rất sạch như nước giếng, sông, hồ, biển, suối hay nước máy, đun nóng đến 50-60oC rồi cho vào thau chậu để ngâm chân. hiện nay trên thị trường đã có tiêu thụ các loại bồn ngâm chân có làm nóng nước bằng điện và có các chương trình rung, massage tùy vào mỗi loại. ngưởi sức khỏe yếu ngồi thẳng, để chân trần, ngâm rửa chân trong nước nóng, mỗi lần ngâm rửa từ 10-15 phút. Mỗi tối trước kia đi ngủ thực hành một lần. Không nên để nhiệt độ nước quá cao. nhìn chung , nhiệt độ nước cần thích hợp mức độ chịu đựng của ngưởi sức khỏe yếu .
Chọn phương thuốc thích hợp với tính chất của bệnh.Dùng nước nấu thuốc hoặc dùng nước nóng hòa tan thành dung dịch thuốc (đối với thuốc đã tán bột). Sau đấy nhỏ tinh dầu thiên nhiên vào bồn ngâm chân, cho cả hai chân (hay bên chân bị bệnh) vào ngâm rửa. Thực hiện từ 1-3 lần trên ngày, mỗi lần 10-20 phút.
Ngâm chân 1 lần mỗi tối trước khi đi ngủ bằng bồn massage chân giúp chữa mất ngủ rất hữu hiệu. Liệu pháp ngâm chân với tinh dầu lavender có thể giúp điều trị 1 số bệnh dưới đây:
bỏ ra ngủ: Dùng nước nóng ngâm chân mỗi lần vào buổi tối trước kia đi ngủ. Ngoài ra cần an toàn chỗ ngủ yên tĩnh, thoáng mát, dễ chịu . trước khi ngủ cần giữ tâm lý thư thái, không suy nghĩ căng thẳng.
hạn chế sức yếu : Người giúp việc tay chân, tập dượt cơ thể hay sau khi đi đường dài, ngâm chân với máy ngâm chân sẽ giúp tiêu trừ mỏi mệt .
Viêm tắc tĩnh mạch chân: Nấu lấy nước thuốc, đổ vào chậu ngâm. Ngâm ngập bàn chân và rửa massage lên đầu gối. Dùng khi nước thuốc còn nóng.
Phù chân: Dùng ô mai 100g nấu nước, chờ nguội mới ngâm rửa chân, sau đấy dùng khăn rất sạch lau khô. Mỗi ngày ngâm 1-3 lần. giai đoạn đang chữa chạy và sau khi lành bệnh không được mang dép nhựa hay cao su, đảm bảo cho chân khô ráo, sạch hơn sẽ.
Chữa cao huyết áp, chóng mặt, hoa mắt: Nấu nước ngâm rửa chân, mỗi ngày ngâm 1-2 lần, mỗi lần 15-20 phút.
Ðau răng do nhiệt: Nấu nước ngâm rửa chân, mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút. Ðồng thời kiêng dùng các thức ăn nhiều mỡ béo , cay, nóng; giảm thiểu phần ăn.
Lạnh cóng vùng chân: Dùng nước nóng ngâm massage chân 1 lần mỗi tối trước kia ngủ. Hay dùng nước thuốc gồm quế chi 15g, phụ tử 10g, gừng khô 15g. Ngâm rửa chân lúc nước còn nóng, mỗi ngày ngâm 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút. Hãy thư giãn với đèn tinh dầu
Những điều cần lưu ý: Khi ngâm rửa chân cần theo dõi nhiệt độ của nước, không được quá nóng hay quá lạnh để tránh gây tổn thương chân. Người trung liên, con trẻ hay người không khỏe khi ngâm rửa chân cần có người khác giúp đỡ để né xảy ra tai nạn. Khi dùng nước thuốc ngâm rửa chân, cần chọn các vị thuốc thích hợp , tính năng của thuốc phải thích hợp với từng chứng bệnh. Không dùng thuốc có tính kích thích mạnh và bào mòn. có thể phối hợp ngâm rửa chân với các liệu pháp khác. Với người bệnh sợ nước và bị chó cắn tuyệt đối không dùng biện pháp ngâm chân để điều chữa trị .
Ngâm, rửa chân bằng nước nóng
ùng các loại nước rất sạch như nước giếng, sông, hồ, biển, suối hay nước máy, đun nóng đến 50-60oC rồi cho vào thau chậu để ngâm chân. hiện nay trên thị trường đã có tiêu thụ các loại bồn ngâm chân có làm nóng nước bằng điện và có các chương trình rung, massage tùy vào mỗi loại. ngưởi sức khỏe yếu ngồi thẳng, để chân trần, ngâm rửa chân trong nước nóng, mỗi lần ngâm rửa từ 10-15 phút. Mỗi tối trước kia đi ngủ thực hành một lần. Không nên để nhiệt độ nước quá cao. nhìn chung , nhiệt độ nước cần thích hợp mức độ chịu đựng của ngưởi sức khỏe yếu .
Chọn phương thuốc thích hợp với tính chất của bệnh.Dùng nước nấu thuốc hoặc dùng nước nóng hòa tan thành dung dịch thuốc (đối với thuốc đã tán bột). Sau đấy nhỏ tinh dầu thiên nhiên vào bồn ngâm chân, cho cả hai chân (hay bên chân bị bệnh) vào ngâm rửa. Thực hiện từ 1-3 lần trên ngày, mỗi lần 10-20 phút.
Ngâm chân 1 lần mỗi tối trước khi đi ngủ bằng bồn massage chân giúp chữa mất ngủ rất hữu hiệu. Liệu pháp ngâm chân với tinh dầu lavender có thể giúp điều trị 1 số bệnh dưới đây:
bỏ ra ngủ: Dùng nước nóng ngâm chân mỗi lần vào buổi tối trước kia đi ngủ. Ngoài ra cần an toàn chỗ ngủ yên tĩnh, thoáng mát, dễ chịu . trước khi ngủ cần giữ tâm lý thư thái, không suy nghĩ căng thẳng.
hạn chế sức yếu : Người giúp việc tay chân, tập dượt cơ thể hay sau khi đi đường dài, ngâm chân với máy ngâm chân sẽ giúp tiêu trừ mỏi mệt .
Viêm tắc tĩnh mạch chân: Nấu lấy nước thuốc, đổ vào chậu ngâm. Ngâm ngập bàn chân và rửa massage lên đầu gối. Dùng khi nước thuốc còn nóng.
Phù chân: Dùng ô mai 100g nấu nước, chờ nguội mới ngâm rửa chân, sau đấy dùng khăn rất sạch lau khô. Mỗi ngày ngâm 1-3 lần. giai đoạn đang chữa chạy và sau khi lành bệnh không được mang dép nhựa hay cao su, đảm bảo cho chân khô ráo, sạch hơn sẽ.
Chữa cao huyết áp, chóng mặt, hoa mắt: Nấu nước ngâm rửa chân, mỗi ngày ngâm 1-2 lần, mỗi lần 15-20 phút.
Ðau răng do nhiệt: Nấu nước ngâm rửa chân, mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút. Ðồng thời kiêng dùng các thức ăn nhiều mỡ béo , cay, nóng; giảm thiểu phần ăn.
Lạnh cóng vùng chân: Dùng nước nóng ngâm massage chân 1 lần mỗi tối trước kia ngủ. Hay dùng nước thuốc gồm quế chi 15g, phụ tử 10g, gừng khô 15g. Ngâm rửa chân lúc nước còn nóng, mỗi ngày ngâm 2-3 lần, mỗi lần 10-15 phút. Hãy thư giãn với đèn tinh dầu
Những điều cần lưu ý: Khi ngâm rửa chân cần theo dõi nhiệt độ của nước, không được quá nóng hay quá lạnh để tránh gây tổn thương chân. Người trung liên, con trẻ hay người không khỏe khi ngâm rửa chân cần có người khác giúp đỡ để né xảy ra tai nạn. Khi dùng nước thuốc ngâm rửa chân, cần chọn các vị thuốc thích hợp , tính năng của thuốc phải thích hợp với từng chứng bệnh. Không dùng thuốc có tính kích thích mạnh và bào mòn. có thể phối hợp ngâm rửa chân với các liệu pháp khác. Với người bệnh sợ nước và bị chó cắn tuyệt đối không dùng biện pháp ngâm chân để điều chữa trị .
