Làm việc văn phòng 8 tiếng mỗi ngày, uống gì để không tăng cân?

Làm việc văn phòng 8 tiếng mỗi ngày đồng nghĩa với việc ngồi lâu, ít vận động, uống gì không tăng cân? Vậy uống gì để không tăng cân mà vẫn tỉnh táo, sảng khoái trong suốt 8 tiếng làm việc? Giải pháp tối ưu cho dân văn phòng hiện nay chính là các loại trà tại Mây Bên Hồ – thương hiệu trà uy tín với menu đa dạng từ trà truyền thống đến trà thảo mộc giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.

1. Các loại trà tại Mây Bên Hồ – giải pháp uống không tăng cân
Không ít nhân viên văn phòng cảm thấy mệt mỏi khi phải đối mặt với tình trạng:

Bụng tích mỡ dù ăn uống không quá nhiều

Thường xuyên uể oải, mất tập trung

Không còn cảm giác năng động sau giờ làm

Nguyên nhân chủ yếu đến từ:

Ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động

Uống nhiều nước có gas, cà phê sữa, trà sữa mỗi ngày

Lạm dụng đường và tinh bột trong khẩu phần ăn

Chính vì thế, việc thay đổi thói quen uống nước hằng ngày chính là bước đầu giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả và dễ dàng hơn.

2. Trà thảo mộc – người bạn đồng hành của dân văn phòng
Các loại trà như trà lài, trà tắc, trà chanh,… không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe:
Thanh lọc cơ thể
Tăng cường trao đổi chất
Giảm cảm giác thèm ăn
Tỉnh táo, tập trung tốt hơn
Đặc biệt, nếu được pha ít đường hoặc không đường, trà gần như không cung cấp calo gây tăng cân, rất phù hợp cho dân văn phòng đang ăn kiêng hoặc kiểm soát vóc dáng.

3. Khám phá các loại trà từ Mây Bên Hồ – Giải pháp giữ dáng cho dân công sở
Nếu bạn đang làm việc tại Khu công nghiệp Bình Minh (Cần Thơ), chắc hẳn đã từng nghe đến cái tên Mây Bên Hồ – quán đồ uống take-away được yêu thích nhờ menu ngon – rẻ – tốt cho sức khỏe. Trong đó, các loại trà từ Mây Bên Hồ nổi bật bởi:

Giá siêu mềm chỉ từ 10.000đ

Có thể yêu cầu giảm lượng đường tùy ý

Nguyên liệu tươi, pha chế tại chỗ, không dùng sữa béo hay bột công nghiệp

Dưới đây là những món trà “best-seller” dành riêng cho dân văn phòng không muốn tăng cân:

Trà đường – thanh mát, nhẹ bụng chỉ 10K
Nghe có vẻ đơn giản, nhưng trà đường lại là lựa chọn hàng đầu của nhiều người muốn giải nhiệt và không nạp calo dư.
Trà pha vừa miệng, thơm nhẹ, giúp bổ sung nước nhanh chóng.
Có thể yêu cầu giảm đường hoặc dùng đường ăn kiêng để giữ dáng.
Dễ uống, dùng hằng ngày mà không lo nhàm chán.

Trà tắc – giàu vitamin C, hỗ trợ tiêu mỡ chỉ 12K
Trà tắc (trà quất) không chỉ ngon mà còn là món uống hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời. Nhờ lượng vitamin C cao, trà tắc giúp:
Chống oxy hóa, giảm mệt mỏi
Giải độc gan, làm sáng da
Giúp cơ thể đốt mỡ hiệu quả hơn
Hương vị chua nhẹ, kết hợp vị thanh của trà xanh, rất hợp khi uống sau giờ ăn hoặc giữa buổi chiều làm việc.

Trà chanh – chống buồn ngủ, tiêu hóa tốt chỉ 12K
Nếu bạn đang mệt mỏi, uể oải thì một ly trà chanh mát lạnh sẽ giúp bạn tỉnh táo nhanh chóng.
Chanh giúp giảm cảm giác đầy bụng, kích thích tiêu hóa.
Vị chua thanh giúp tăng tiết nước bọt, chống khô miệng khi ngồi máy lạnh cả ngày.

Trà lài đác thơm – đặc sản thanh mát chỉ 25K
Đây là món nước “cao cấp” nhất trong menu trà của Mây Bên Hồ, nhưng vẫn giữ mức giá rất hợp lý.
Trà hoa lài thanh tao, không chứa chất béo
Kết hợp với đác thơm – topping tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa và không gây tăng cân
Rất phù hợp cho những ngày nắng nóng, cần “nâng mood” làm việc
Tất cả các món trên đều có thể giảm lượng đường theo yêu cầu cá nhân. Đây là điểm cộng lớn của Mây Bên Hồ trong việc đồng hành cùng khách hàng giữ dáng, sống khỏe.

Lời khuyên cho dân văn phòng
Uống trà thay nước ngọt, trà sữa mỗi ngày.
Không cho thêm đường tinh luyện nếu đang giảm cân.
Kết hợp vận động nhẹ, đi bộ 5-10 phút mỗi 2 giờ làm việc.
Ăn uống đủ chất, hạn chế thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ.

Vì sao nên chọn trà từ Mây Bên Hồ?
Giá rẻ – chất lượng tốt – giao hàng tận nơi KCN
Giá từ 10.000đ – 25.000đ, phù hợp với túi tiền dân văn phòng.
Pha chế tại chỗ, đảm bảo vệ sinh, dùng nguyên liệu tươi.
Giao hàng nhanh trong khu vực KCN Bình Minh, không cần mất thời gian đi mua.

Thân thiện với người ăn kiêng – kiểm soát calo tốt
Không sữa, không topping béo như trân châu hay pudding
Có thể giảm đá, giảm ngọt, hoặc không đường
Dễ tính toán lượng calo nạp vào cơ thể
Phù hợp với nhiều độ tuổi, đặc biệt là dân văn phòng nữ, dân làm ca kíp

Trà giải nhiệt Bình Minh – Xu hướng sống khỏe của dân công sở
Thay vì dùng nước ngọt đóng chai chứa đến 8–10 muỗng đường/500ml, bạn có thể chọn trà giải nhiệt Bình Minh từ Mây Bên Hồ để:
Giảm thiểu lượng đường nạp vào mỗi ngày
Tăng cường sức đề kháng với vitamin C tự nhiên từ tắc, chanh
Giữ dáng an toàn – không cần nhịn ăn kham khổ
Hàng ngàn nhân viên tại KCN Bình Minh đã bắt đầu thói quen uống trà mỗi ngày để giảm căng thẳng, giữ gìn vóc dáng. Còn bạn thì sao?