Giữ dáng nhanh chóng bằng bí đao

Không nhất thiết phải tốn thời gian đến phòng gym mỗi ngày và khiến bạn mệt mỏi về đêm. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ với công thức thức uống từ bí đao.



Sản phẩm liên quan:sữa rửa mặt trà xanh shirochasou

Chuẩn bị:

4 lạng bí đao tươi ngon

1 thìa café muối

3 thìa café đường (đường phèn)

Cách làm:

Bước 1: Chọn quả bí đao tươi ngon. Chú ý: Chọn quả có độ già vừa phải.

Bước 2: Cắt 1 khúc bí khoảng 4 lạng, gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ. Bạn cần chú ý cắt bỏ hết phần ruột để bí luộc lên không có vị chua.

Bước 3: Bắc bếp đun sôi nước cho bí vào luộc chín tới.

Bước 4: Cho vào máy ép lấy nước bí đao

Bước 5: Bạn có thể cho thêm chút muối và đường (có thể dùng đường phèn) vào nước ép vừa làm là bạn đã hoàn thành món trà bí đao giảm cân vừa hiệu quả lại vừa tốt sức khỏe.